Het zijn drukke dagen voor een hard werkende mens. Schrijven voor twee kranten heb ik toch lichtjes onderschat, maar het blijft een hobby, net als lopen dat nog altijd is. Alleen ontbreekt me hiervoor de tijd wel eens en dan zeker om hier mijn relaas neer te plaatsen. Daarom een kort overzichtje van wat ik de afgelopen weken allemaal presteerde, hoewel dat niet meer zo veel voorstelt. De zondag na de bosloop in Mol (zie vorig bericht) werd ik ziek en lag ik eigenlijk de ganse week in bed. Vrijdag ging ik toch maar werken omdat men het zo beleefd vroeg, maar dat had ik beter niet gedaan. Als ik kan gaan werken, kan ik net zo goed gaan lopen, dacht ik de volgende dag, en op zaterdag stond ik in Retie op de Prinsenparkjogging. Op zich wel best een leuke gelegenheid: weinig volk, gratis deelname en lopen in de natuur. De keuze tussen 3, 6, 9 of 15 km was moeilijk, dus koos ik voor een gulden middenweg. Na een week ziekte wist ik niet of ik volledig hersteld was, en de bedoeling was dat ik zou zien waar ik zou geraken. Doordat het allemaal rondjes van drie kilometer zijn, valt dat best mee. Ik zocht gewoon een tempo waar ik me goed bij voelde, bleek het ongeveer een 12 km/u te zijn, het tempo dat ik in een jogging of een halve marathon normaal goed kan aanhouden. Maar bij het aanzetten van de derde ronde kwamen de hoestbuien weer op en ondervond ik weer hinder aan de keel. Ik besloot dat maar het tempo nog één rondje aan te houden en dan nog een toertje rustig uitlopen. Met als gevolg dat ik een uur liep, zonder diep te zijn geweest. Maar ik wist dat het de volgende dag weer van dat was, met de maandelijkse trainingsloop van de marathon op het programma. Ik kwam moeilijk in het juiste ritme en wilde na een tiental kilometer terug huiswaarts keren, maar in laatste instantie besloot ik terug aan te pikken. De laatste lus na de Hoge Mouw, het hoogste punt van Kasterlee, besloot ik wijselijk terug te keren, toch goed 19 km achter de kiezen. Ik voelde dat ik nog niet volledig was hersteld, maar was toch tevreden dat ik in moeilijke omstandigheden de kilometers de baas kon. Intussen liep ik nog twee keer een uurtje mee met de joggingclub om dan zaterdag de Terlo-jogging in eigen dorp af te haspelen. Samen met mijn schoonbroer die herstellende is, kozen we voor een duurloopje van een uur, tegen een matig en haalbaar tempo. Na twaalf kilometer en een klein uurtje later, kwamen we aan de finish. Het gaat de goede richting uit, dat belooft voor de toekomst. Maar laten we niet te hard van stapel lopen, er is nog veel werk tegen 15 november!
Reacties op bericht (2)
24-10-2009
Een net...
... zo prettig weekend toegewenst ! Een wedstrijdje zit er niet meer in denk ik voor 15 november. Nu enkel nog duurlopen, morgen 21km, volgende week ook zoiets denk of wellicht wat meer en voor de rest van elk vrij moment gebruik maken om te trainen of te rusten.
Groetjes,
Eddy
24-10-2009 om 11:32
geschreven door Eddy
23-10-2009
prettig...
...weekend gewenst Eddy. Wanneer nog eens een wedstrijdje. Groetjes Natalie
