Intussen maken we ons klaar voor marathon nummer 9. Dit keer trekken we niet naar het buitenland, maar wel naar het (niet zo) verre Limburg. Indien alles meezit zal ik er op 11 januari de Louis Persoons Memorial lopen. Deze wedstrijd is voor mij wel iets speciaals, want op ditzelfde parcours, rondjes van zes kilometer, liep ik mijn eerste halve marathon en zag er alle kleuren van de regenboog. Maar we zijn alweer twee jaar verder en we hebben heel wat geleerd. Mijn belangrijkste les van de afgelopen maanden is dat je geen goeie tijd kan neerzetten zonder er iets voor te doen. Het uitlopen was steeds het voornaamste doel, maar nooit kwam ik onder de vier uur. Hieraan wil ik nu iets veranderen en de afgelopen weken heb ik mijn trainingsinzet verhoogd. Vorige week vrijdag liep ik samen met Frans en Luc van de Joggingclub een kleine 25 km of 2:30 uur, vandaag liep ik opnieuw een duurloop, maar ik heb er wat versnellingen ingelast. Ik was 1:40 minuten onderweg maar wilde me toch niet forceren. Morgen staat er immers de Q Santa Run op het programma, of vijf kilometer door Antwerpen stad, verkleed als kerstman. Vorig jaar haalde ik de finish in 21:34 min, ik ben benieuwd of ik dat dit jaar kan evenaren.
Maar hierover later meer...
Reacties op bericht (1)
18-12-2008
Succes...
...morgen in Antwerpen. En hopelijk verlopen de voorbereidingen naar de marathon toe goed. Succes. gr. Natalie http://www.bloggen.be/natalietijtgat
