Vandaag is de uitzending van het HIERNUMAALS waar ik onderdeel van ben.
Lieve mensen komen mijn hand vast houden tijdens de voorstelling ... want ik vind er naar kijken enger dan de opnames. Het is een uitzending die veelvuldig herhaald wordt ... dus binnenkort kan ik alleen nog maar mooi opgemaakt, óf met een doos over mijn hoofd door Zwolle. Ik ben ergggggggggggggg benieuwd wat eea aan reactie's gaat geven.Gooi een steen in een vijver ... en je krijgt kringen.
Ik HOOP op wat extra lezers van mijn blog en mijn BOEKje, en extra bezoekers op de sites over Kilangala, en wie weet komt er wel een nog beter betaalde baan in beeld !
Voor iedereen die TVoost niet kan ontvangen ... klik binnenkort eens op onderstaande link, onder het kopje uitzending gemist.
Wat zie je toch een boel leed als je een stukje Journaal kijkt ... Overstroming in Australie, een ontplofte fabriek in Azie, 7 mensen in kritieke toestand na een botsing in ons land. Je wereld kan zo maar op zijn kop staan!
Maar als u niet de deur uit hoeft, de kachel een graadje hoger zet en alleen die dingen in uw mond stopt die u écht lekker vindt ... dan maakt u er voor u zelf een warme dag van ...!
Tel je zegeningen, ben dankbaar voor wat je wél hebt ... bedenk dat er ALTIJD meer is dat je niet hebt.
Sommige dingen zijn voorspelbaar. Een dag vorst en sneeuw en Nederland staat vol met 800 kilometer file en stilstaande treinen. De kamervragen zijn al weer ingediend ... vele reizigers op tilt. Waarom blijven mensen niet een dagje dichter bij huis?
Mooi nieuws van de week is dat er een betere methode ontwikkeld lijkt ter bestrijding van prostaatkanker ... door het inbrengen van een goudstaafje wordt het te behandelen oppervlak zichtbaar gemaakt en kan tot op de milimeter nauwkeurig worden bepaald. Logisch dat daarmee minder beschadigingen aan gezond weefsel worden veroorzaakt ... en alles wat je niet stukmaakt hoeft niet te helen!
Van de week schreef iemand me: "je hoeft niet ziek te zijn, om beter te worden".
Dus DOE, ook vandaag om van vandaag de beste dag te maken die u kunt maken ... Adem, zing, bid ... (ver)geef ... LEEF!
Langzaam verandert mijn straatje in een kerstkaart. Sneeuw is prachtig ... om naar te kijken ... en zolang het maagdelijk wit is ... Als het waar is ... is er niet één sneeuwvlok qua kristalstructuur zoals een andere ... net als alle mensen uniek zijn. Zouden er dan ook 2ling sneeuwvlokken bestaan?
Als het waar is ... dan is dat toch om je over te verbazen? Dat zijn toch wondertjes ...
Ik trek mijn sneeuwboots aan en ga wandelen met mijn oppashondje. ZIJ lijkt om ons ... en vindt sneeuw leuk om naar te kijken. Om in uit te gaan ... vindt ze minder. Ze heeft vast last van koude billen!
Wat bezielt mensen om een 11stedentocht te willen uitrijden ... Een mooi verhaal over redenen van verschillende toerrijders... Misschien bedacht ... misschien ook niet. De beroepsmilitair die er voor deserteert, maar met het kruis toch de (krijgsraad)dans ontspringt. De jonge jongen die een boederij kan kopen als hij zijn doorzettingsvermogen met een kruisje, aan een borgstellende oom, bewijst. De man die de geboorte van zijn kind mist ... maar met kruisje en een nieuwe t.v. toch zijn echtgenote weet te heroveren. Een jonge vrouw die een stap opzij zet om de boerenzoon ZIJN droom te laten uitkomen. In real life haalden destijds 36 toerrijders het felbegeerde kruisje. 1300 mensen raakten bevroren; één persoon raakte blind aan een oog.
De film was gelardeerd met echte beelden uit die tijd. Koos Postema rookte rustig in beeld zijn sigaretje.
Ik snap niet dat mensen geld betalen om op wintersport te gaan. Maar ja, er zijn ook mensen die er niets van snappen dat IK voor mijn lol vorig jaar 4 maal dik 1000 km per bus door Tanzania hobbelde ... Gelukkig zijn we allemaal anders.
Kijk met verbazing, verwondering en mededogen de wereld in ... de glimlach komt vanzelf!
Gisteren ging een natuurprogramma over 'hoe verspreiden beesten HUN genen'.
Ik zag wevervogeltjes. Het mannetje bouwt een hele woonwijk van stevige hangmandjes. Ieder huisje is even een liefdesnest .... en hij maakt zichzelf vele nakomelingen. Maar meer dan bouwen en even op en neer hoeft hij niet te doen. De jassanavaders daarentegen delen een vrouwtje. Een vrouwtje beloont elk wipje met een ei. Zij maakt een rondje en na een stuk of 6 eieren per vadernest te hebben achtergelaten zit haar werk er op. Het mannetje broedt en kan onder zijn vleugels alle jongen meenemen als hij weg moet hollen als er gevaar dreigt. Zijn grote voeten zijn geschikt om over bladen van waterlelies te hollen. De vader mestkever heeft de taak om een mestbal met te maken van ca 30 maal (!) zijn eigen gewicht ... Hij rolt die bal naar een geschikte plek. Echter ... sommige rivalen spelen vals en soms pikt een ander de broedbal, na een gevecht! De mestbal wordt onder de grond verstopt ... daar wordt gepaard ... en de vader verlaat dit 'trustfund' .... Struisvogelvaders broeden en bewaken de eieren en later de jongen. De beelden van een boze struisvogelvader die hyena-achtigen verjaagt waren indrukwekkend ... de commentaarstem zei dat het wel heel bijzonder was dat er uit 20 eieren ook jonge struisvogeltjes waren gekomen. Een klas vol ...
Van dit soort programma's kan ik blij worden. Blij van verwondering, bewondering en ontzag. Wat zit de natuur toch allemachtig prachtig in elkaar! Misschien is het via uitzending gemist nog te zien voor wie het niet zag. Aanrader! DOEN ...
Zolang ik in de ouderenzorg werkte ... waren de meeste mensen om me heen ouder dan ik. In de horeca zijn de meeste van mijn collega's, jaloersmakend, jong. En het maakt hun niet uit of ik bijna 50 of bijna 60 ben ... Ik ben, in hun ogen, gewoon oud ... Vandaag vroeg een collega of ik bij omroep MAX op de t.v. kom ... Ik bedoel maar ... !
Maar wél tevreden, niet meer zo bang, niet meer zo ambitieus ... Ook die dingen komen met de tijd.
Naar aanleiding van mijn foto, die ik ook bij Hyves zette reageerde iemand, die mij een hele poos niet heeft gezien, met : "Je bent een classy lady" ... en ik dacht: "verrek ... het meisjesachtige is er eindelijk vanaf ..."
Gelukkig zijn ... is tevreden zijn met wat er is ... Soms met behulp van een make-upkwast !
Op het RTL4 nieuws was een 100jarige uit Amerika. Hij had met zijn vrouw een wedstrijd gewonnen. Met 78 jaar waren zij het langst getrouwde stel ter wereld. President Obama zou er in een speech aandacht aan besteden. Helaas was het stel te laat voor de bijeenkomst. De man zei: "Ik ben niet meer zo snel als toen ik 90 was....". De president beloofde nog een keer terug te komen ... Ik hoop dat hij op tijd komt.
Gooi je haar los ... adem ... zing ... (glim)lach ... DOE ... iets!
Bij het woord High Tea denk ik mooie etageres, aan scoones met room en jam, aan muffins, aan kleine sandwiches met zalm en kruidige kaas, aan gebakjesbonbons en petit fourtjes... Aan eindeloos, lang s mullen, met een licht schuldgevoel t.o.v. groeiende heupen.
Mijn dochter won een vakantieveiling en kocht 'voor een redelijk bedrag' een bon voor de Zwaluwhoeve, incl. Koninklijke High Tea. Ze veilen vele van die bonnen per dag en alle 'winnaars' verzamelden zich om half 4 ... WIJ waren teleurgesteld ... iemand had wat pakjes geopend en etageres gevuld ... met kersenbonbons ... negerzoenen ... kaasstengels en doormidden gesneden witte boterhammen met kaas en tomaat...
Als iets te mooi lijkt om waar te zijn ... dan is het vaak ook te mooi om waar te zijn .... Jammer is dat. Voor een kleine extra investering had ik hier een JUICHaanbeveling geschreven! Onze heupen zijn niet zichtbaar belast ... dat dan weer wél ... !
Ik mag zo naar mijn werk. Eerst nog even met de hond de kou in!
Maak iets moois van deze dag ... Adem, zing, en geniet van de rijp ... het is tenslotte winter!
was het thema van de preek van deze week. Ds Schuller verwerkte er het verhaaltje in van een zwerver die werd geschilderd door een kunstenaar in een atelier tegenover de plek waar hij bivakkeerde ... De kunstenaar had hem een strakkere huid en lichtjes in zijn ogen gegeven ... Toen de man zich realiseerde dat DAT de manier was waarop die ander hem zag, rechtte hij zijn rug ... en ging wat DOEN om die man te zijn! Van de week zag ik een stuk interview met schrijver Arthur Japin. Hij is in zijn schooljaren ZO gepest en vernederd dat hij zichzelf nog steeds niet in zijn geheel in de spiegel kan bekijken ... Hij leeft voor LIEFDE ... maar heeft nog steeds moeite met zelfliefde ...
Er is er maar één waar je je hele leven mee leeft ... 7 dagen in de week, 24 uur per dag ... Als je die éne in de spiegel met waardering en mededogen aan kunt kijken en kunt zien ... wordt de dagelijksheid een stuk aangenamer ....meer alleenzaam dan eenzaam.
OEFEN! DOE ... vergeef jezelf dat je niet volmaakt bent .... dat is niemand ... maar je kunt wél je best doen ... to be the best you can be!
Het boek, van de Dalai Lama en Howard C. Cutler, met deze titel, lees ik op aanraden van een vriendin. Het lag in de bieb als eerste boek op de hoek van de tafel 'aanraders' ... zo voor de grijp ... op me te wachten. Een knipoog van GOD noemt mijn andere vriendin dat ...
Het stukje over tobben en zorgen maken deed mij hardop lachen. Het komt samengevat neer op: als er een oplossing voor een probleem bestaat ... dan hoef je je geen zorgen te maken (je moet natuurlijk wel nadenken, zoeken en DOEN om de oplossing te zien!). En als er geen oplossing is ... dan heeft het geen zin om je zorgen te maken ...
LOESJE zegt: " Zorgen moet je doen ... niet maken."
Voor vandaag dus ... DOE(n)! ... begin met een zoen!
Dank aan iedereen die mij blij maakte met een prive-mailtje ... Opstekers zijn dat!
Vandaag was mijn dochter bij dezelfde make-over club, als waar ze MIJ van de week een bon voor gaf! Ik laat er 1tje zien ...., verstopt als bijlage, omdat ik toch een beetje digibeet blijf, en niet weet hoe ik de boel zo kan verkleinen dat hij direct zichtbaar is. Barstend van moedertrots ... zelf gemaakt ... !
Wat heb ik een leuke dag! Onder het motto: het kost een paar centen, maar dan heb je ook wat ...
Vanmorgen knipte de kapper nog een stukje van het haar. Hoe korter ik het draag, des te eerder denk ik ... ik moet nodig naar de kapper. En mijn moeder zei altijd: "Als je haar maar goed zit ... dan kun je de wereld aan!". Daarna naar Douglas. Nieuwe make-up. Ik wees de dame op mijn beetje scheve linkerlip ... MIJ stoort ie ... Haar viel het niet op ... maar met een potloodstreepje extra ... vond IK het allemachtig prachtig! De fotografe liet me de eerste 12 foto's de poses aannemen die ze iedereen voorstelt. Tot ik haar vertelde eigenlijk alleen een nieuwe cover voor mijn nieuwe boekje te willen maken ... En toen ging ze écht haar best doen en er kwam 1 foto uit waar ik super tevreden/trots mee ben!
Een afdruk was bij de make-overprijs inbegrepen. Voor de digitale uitvoering op cd-rom betaalde ik (schandalig!) 30 euro! Beter duur dan niet te koop, denk ik maar ...
Standaard maakt de dame 30 foto's, als je die dus allemaal op de cdrom koopt ... ben je 900 euro armer ... Voor mij waren 4 dames die allemaal met 5 foto's weggingen ... Hoezo crisis?
het interview verliep leuk en onderhoudend. Geef me een fluitketel en ik klets er een uur over... Ik kwam op weinig plaatsjes in het aangepaste ganzenbordspel ... Echt HIERnumaals ...
Daarna filmden we nog wat shots op de fiets en op mijn werk. Op 7 februari wordt eea, gemonteerd, uitgezonden op TV-oost. Wie weet lukt het me om een link te plaatsen bij dit blog.
Jullie zijn weer bij en ik ben opgelucht, nog, blij!
Gisteren liepen op mijn werk een heleboel dappere jonge mensen ... een beetje bleker ... een beetje brakker dan normaal. Dat heb je na een feest ... en weinig uren slaap. Iemand bakte frituurhapjes ... dat helpt na een feest! Tot mijn genoegen had ik nergens last van. De club had op elke tafel ook flessen water gezet en daar had ik veel van gedronken ... Ik realiseer me dat een van de waardevolle lessen die het leven mij leerde een opmerking van mijn kroegbaas, 15 jaar geleden, was ... hij zei: "JIJ bent een spijtdrinker ..." en legde uit: "Als jij je 3e biertje bestelt dan weet ik dat het laat wordt en jij minimaal aangeschoten weg gaat ... en morgen spijt hebt".
Dat dubbeltje is ergens gevallen ... en ik drink meestal niet meer dan 1 ... 2 ... Zonder schuld, zonder schaamte noem ik mijzelf iemand die op DIE manier een drankprobleem in de hand houdt! Van 2 drankjes raak ik een beetje aangeschoten ... dat gevoel waarom drank zo prettig is. Omdat ik dan weer stop blijft het een herhaalbaar genoegen ... elke dag ... nou ja, meestal!
Ik ben blij met een dag zonder verplichtingen. Morgen zijn de opnames voor Het Hiernumaals ... Spannend!
Ik wens u een mooie dag ... denk eens in een hoekje van uw hoofd over lessen waar u wat aan heeft (gehad) en deel ze!
Gisteravond gingen we met 2 bussen en bijna al het personeel van de Librije van Zwolle naar Amsterdam. Heerlijke broodjes voor onderweg in de bus. De avond brachten we door in een prachtige club. Op een soort ligbanken leunend tegen grote witte kussens en hele kleine tafeltjes (schoenen uit!) waren we als de Romeinen. Bijna liggend eten ... Tussendoor was er een optreden van Amy Winehouse look-alike ...in haar slechtste dagen. Ik had het niet in de gaten. Ik zag alleen maar een erg onzeker mensje. Na uitleg snapte IK de vorm van entertainment niet ... leedvermaak is niet zo mijn ding ...! Na wat aarzeling bij de jonge garde ... stroomde de dansvloer helemaal vol en werd er veel plezier gemaakt. Persoonlijk swing ik makkelijker als het minder druk is ... Maar al met al was het een erg leuk uitje! Ik bof maar met zo'n baan.
Ik ga zo weer aan de afwas ... ik houd mezelf voor ... de sportschool waar ik OOK nog voor betaald word.
Adem, drink wat extra water ..., zing en verwonder je!
Het is weer zondag. Ik keek weer Hour of Power. Luisterend ... om minstens 1 zin te horen ... die mij bemoedigt. Vandaag kwam het neer op: "Ben niet bang! Laat je niet verlammen door angst".
Ik realiseer me dat ik in de loop van de jaren steeds beter heb leren omgaan met tobben. Tobben heeft met angst te maken. Angst om dingen kwijt te raken: (ge)liefde, gezondheid, gezelschap, geld, werk ... Toch overkomt het weinig mensen dat ze in één klap ALLES kwijt zijn ... en de meeste van ons lijden het meest om het lijden dat we vrezen.
Als je toch te tobben hebt: sta je zelf een vast moment per dag een kwartier tobtijd toe! Als je in die tijd IETS te doen kunt bedenken ... DOE het dan! Schrijf die brief, doe dat telefoontje, ga op bezoek ...!
Als je NIETS kunt bedenken ... weet dan dat er morgen een nieuwe ronde, nieuwe kansen tobtijd is ... en MAAK iets van deze dag. Tel je zegeningen ... adem ... zing ... huil ... verwonder je ... en doe iets aardigs, voor iemand dichtbij!
Vandaag was mijn eerste dagje in keuken van De Librije zelf ... Ik vond het daar het allerleukst! Ons afwasdeel is in dezelfde ruimte als waar gekookt wordt ... en ik vond het erg leuk om de werksfeer te proeven.
Een van de gerants aan wie ik voorgesteld werd zei:" oh... u bent die mevrouw van die leuke brief ...".
Ik werd voorgesteld aan chef! Aardige man ... dacht ik al ....!
Kortom ... opnieuw een mooie, tevreden dag!
Maak er wat van ... Adem. zing, verwonder ... DEEL!
Vandaag sneupte ik op de markt voor een nieuwe AHH bra. De mijne heb ik weggegeven en bij mijn werk 'mis' ik hem. Ik ken hem van de tell-sell, zo'n televisieverkoopkanaal, waarvan mijn dochter dan zegt: "mam, je hebt te veel tijd ... als je daar naar kijkt".
Goed ik stond bij een onbemand standje en een voorbijganger zei: "Aan de andere kant, links om de hoek zijn ze voordeliger" ... HIJ bleek DAAR de verkoper ... maar hij had wel gelijk! Er was opeens keus uit diverse dikten en prijzen ... dus ik moest even denken. Terwijl ik dat deed vroeg de marktman van de naastgelegen stand: "Zit dat nou écht lekker ... want dan is het misschien wel wat voor mijn vrouw. Zij klaagt altijd over stukkende beugels in de B.H."
Ik antwoordde:"Ik vind het zeer comfortabel dragen ... maar ja, het ziet er niet zo spannend uit als een mooie beugel bh". Hij antwoordde:"Daar kijk ik al jaren niet meer naar ... bij mijn vrouw".... Klein menselijk leed vind ik dat!
Ik liet mij niet verlokken gelijk 3 stuks te kopen. Om 0,50 cent te besparen moet je 8 euro meer uitgeven ... eerst maar eens kijken of ik de goede dikte gekozen heb !
Maak iets moois van de dag: Adem, zing, dans en verwonder je ... de glimlach ligt op straat!
Het leven wordt mooier door gevende, delende, zorgzame mensen om me heen.
Vandaag had ik weer een topdag! Mijn bank terug in de woonkamer, de gordijnrail loopt als een zonnetje, de computer is weer snel, én we bibberden bij 8 graden onder nul vol bewondering rond de ijssculpturen op het Rode toren plein.
Ik kijk, luister, leer en geniet!
Maak het leven mooier ... door te DOEN!
Dankbaar zijn is ook een soort van houden van ... het is in ieder geval goed voor een glimlach ... en daar gaan de vrolijkmakende hormonen weer van stromen.
is de titel van een film die ik jaren geleden zag. Mocht u hem kunnen huren in de dvdwinkel ... DOEN! Zaterdag in de auto hoorde ik een interview met 2 mensen die onder hetzelfde motto een workshop onder de luisteraars weggaven ... en vandaag las ik in de Zwolse krant van een dame in Kampen die een dierconsult per week weggeeft ... in ruil voor de belofte 3 aardige dingen te doen ... Het idee is dat als IEDEREEN een goede daad beloont met de volgende aardige geste voor weer iemand anders ... de wereld in zijn geheel een mooiere plek is om te zijn. Zeker als je niet wacht tot een ander begint met iets aardigs te doen .. !
Ik juich dit soort initiatieven natuurlijk toe. Tegelijkertijd vind ik het een beetje triest dat je daarmee de spotlights haalt ...!
Sta er vandaag eens even bij stil ... is er iemand die op je wacht ... die je blij maakt met een kaartje, een smsje, een telefoontje ... Omdat het de dag na bluemonday is? DOE dan wat!
Heerlijk met de MINI van mijn dochter reed ik kilometers noordwaarts. In mijn oude woonplaats bezocht ik bekenden en bekende winkels. Lekker hoor gratis parkeren in Wolvega. Vandaag bezocht ik ook 2 uutjes de kerk van mijn vrienden in Wolvega. Samen zingen, samen bidden ... soms is dat NOG inspirerender dan een uurtje kerktv. Gelaafd en 'gelouterd' ben ik terug op honk. Ik kijk uit naar een gezellige week. Mijn dochter komt weer thuis ... ik mag weer werken ... krijg erg leuk bezoek ... Wat kan een meisje nog meer willen? Ik nix ... Ik ben gewoon ongewoon gelukkig ... nog steeds!
Af en toe lees ik wat stukjes terug uit het archief aan de rechterkant. Het is een jaar geleden dat mijn vriendin opmerkte: "Waarom ben je tevreden met tevredenzijn ... Gelukkig zijn kost nix meer" ... Soms duurt het een jaar voor een dubbeltje valt!
Blijf maar oefenen ... tot het spontaan gaat! Wie een PDfje van mijn BOEKje met oefeningen wil (gratis en voor nix!) ... stuur maar een mailtje!
!
