Gisteren liepen op mijn werk een heleboel dappere jonge mensen ... een beetje bleker ... een beetje brakker dan normaal. Dat heb je na een feest ... en weinig uren slaap. Iemand bakte frituurhapjes ... dat helpt na een feest! Tot mijn genoegen had ik nergens last van. De club had op elke tafel ook flessen water gezet en daar had ik veel van gedronken ... Ik realiseer me dat een van de waardevolle lessen die het leven mij leerde een opmerking van mijn kroegbaas, 15 jaar geleden, was ... hij zei: "JIJ bent een spijtdrinker ..." en legde uit: "Als jij je 3e biertje bestelt dan weet ik dat het laat wordt en jij minimaal aangeschoten weg gaat ... en morgen spijt hebt".
Dat dubbeltje is ergens gevallen ... en ik drink meestal niet meer dan 1 ... 2 ... Zonder schuld, zonder schaamte noem ik mijzelf iemand die op DIE manier een drankprobleem in de hand houdt! Van 2 drankjes raak ik een beetje aangeschoten ... dat gevoel waarom drank zo prettig is. Omdat ik dan weer stop blijft het een herhaalbaar genoegen ... elke dag ... nou ja, meestal!
Ik ben blij met een dag zonder verplichtingen. Morgen zijn de opnames voor Het Hiernumaals ... Spannend!
Ik wens u een mooie dag ... denk eens in een hoekje van uw hoofd over lessen waar u wat aan heeft (gehad) en deel ze!
Gisteravond gingen we met 2 bussen en bijna al het personeel van de Librije van Zwolle naar Amsterdam. Heerlijke broodjes voor onderweg in de bus. De avond brachten we door in een prachtige club. Op een soort ligbanken leunend tegen grote witte kussens en hele kleine tafeltjes (schoenen uit!) waren we als de Romeinen. Bijna liggend eten ... Tussendoor was er een optreden van Amy Winehouse look-alike ...in haar slechtste dagen. Ik had het niet in de gaten. Ik zag alleen maar een erg onzeker mensje. Na uitleg snapte IK de vorm van entertainment niet ... leedvermaak is niet zo mijn ding ...! Na wat aarzeling bij de jonge garde ... stroomde de dansvloer helemaal vol en werd er veel plezier gemaakt. Persoonlijk swing ik makkelijker als het minder druk is ... Maar al met al was het een erg leuk uitje! Ik bof maar met zo'n baan.
Ik ga zo weer aan de afwas ... ik houd mezelf voor ... de sportschool waar ik OOK nog voor betaald word.
Adem, drink wat extra water ..., zing en verwonder je!
Het is weer zondag. Ik keek weer Hour of Power. Luisterend ... om minstens 1 zin te horen ... die mij bemoedigt. Vandaag kwam het neer op: "Ben niet bang! Laat je niet verlammen door angst".
Ik realiseer me dat ik in de loop van de jaren steeds beter heb leren omgaan met tobben. Tobben heeft met angst te maken. Angst om dingen kwijt te raken: (ge)liefde, gezondheid, gezelschap, geld, werk ... Toch overkomt het weinig mensen dat ze in één klap ALLES kwijt zijn ... en de meeste van ons lijden het meest om het lijden dat we vrezen.
Als je toch te tobben hebt: sta je zelf een vast moment per dag een kwartier tobtijd toe! Als je in die tijd IETS te doen kunt bedenken ... DOE het dan! Schrijf die brief, doe dat telefoontje, ga op bezoek ...!
Als je NIETS kunt bedenken ... weet dan dat er morgen een nieuwe ronde, nieuwe kansen tobtijd is ... en MAAK iets van deze dag. Tel je zegeningen ... adem ... zing ... huil ... verwonder je ... en doe iets aardigs, voor iemand dichtbij!
Vandaag was mijn eerste dagje in keuken van De Librije zelf ... Ik vond het daar het allerleukst! Ons afwasdeel is in dezelfde ruimte als waar gekookt wordt ... en ik vond het erg leuk om de werksfeer te proeven.
Een van de gerants aan wie ik voorgesteld werd zei:" oh... u bent die mevrouw van die leuke brief ...".
Ik werd voorgesteld aan chef! Aardige man ... dacht ik al ....!
Kortom ... opnieuw een mooie, tevreden dag!
Maak er wat van ... Adem. zing, verwonder ... DEEL!
Vandaag sneupte ik op de markt voor een nieuwe AHH bra. De mijne heb ik weggegeven en bij mijn werk 'mis' ik hem. Ik ken hem van de tell-sell, zo'n televisieverkoopkanaal, waarvan mijn dochter dan zegt: "mam, je hebt te veel tijd ... als je daar naar kijkt".
Goed ik stond bij een onbemand standje en een voorbijganger zei: "Aan de andere kant, links om de hoek zijn ze voordeliger" ... HIJ bleek DAAR de verkoper ... maar hij had wel gelijk! Er was opeens keus uit diverse dikten en prijzen ... dus ik moest even denken. Terwijl ik dat deed vroeg de marktman van de naastgelegen stand: "Zit dat nou écht lekker ... want dan is het misschien wel wat voor mijn vrouw. Zij klaagt altijd over stukkende beugels in de B.H."
Ik antwoordde:"Ik vind het zeer comfortabel dragen ... maar ja, het ziet er niet zo spannend uit als een mooie beugel bh". Hij antwoordde:"Daar kijk ik al jaren niet meer naar ... bij mijn vrouw".... Klein menselijk leed vind ik dat!
Ik liet mij niet verlokken gelijk 3 stuks te kopen. Om 0,50 cent te besparen moet je 8 euro meer uitgeven ... eerst maar eens kijken of ik de goede dikte gekozen heb !
Maak iets moois van de dag: Adem, zing, dans en verwonder je ... de glimlach ligt op straat!
Het leven wordt mooier door gevende, delende, zorgzame mensen om me heen.
Vandaag had ik weer een topdag! Mijn bank terug in de woonkamer, de gordijnrail loopt als een zonnetje, de computer is weer snel, én we bibberden bij 8 graden onder nul vol bewondering rond de ijssculpturen op het Rode toren plein.
Ik kijk, luister, leer en geniet!
Maak het leven mooier ... door te DOEN!
Dankbaar zijn is ook een soort van houden van ... het is in ieder geval goed voor een glimlach ... en daar gaan de vrolijkmakende hormonen weer van stromen.
is de titel van een film die ik jaren geleden zag. Mocht u hem kunnen huren in de dvdwinkel ... DOEN! Zaterdag in de auto hoorde ik een interview met 2 mensen die onder hetzelfde motto een workshop onder de luisteraars weggaven ... en vandaag las ik in de Zwolse krant van een dame in Kampen die een dierconsult per week weggeeft ... in ruil voor de belofte 3 aardige dingen te doen ... Het idee is dat als IEDEREEN een goede daad beloont met de volgende aardige geste voor weer iemand anders ... de wereld in zijn geheel een mooiere plek is om te zijn. Zeker als je niet wacht tot een ander begint met iets aardigs te doen .. !
Ik juich dit soort initiatieven natuurlijk toe. Tegelijkertijd vind ik het een beetje triest dat je daarmee de spotlights haalt ...!
Sta er vandaag eens even bij stil ... is er iemand die op je wacht ... die je blij maakt met een kaartje, een smsje, een telefoontje ... Omdat het de dag na bluemonday is? DOE dan wat!
Heerlijk met de MINI van mijn dochter reed ik kilometers noordwaarts. In mijn oude woonplaats bezocht ik bekenden en bekende winkels. Lekker hoor gratis parkeren in Wolvega. Vandaag bezocht ik ook 2 uutjes de kerk van mijn vrienden in Wolvega. Samen zingen, samen bidden ... soms is dat NOG inspirerender dan een uurtje kerktv. Gelaafd en 'gelouterd' ben ik terug op honk. Ik kijk uit naar een gezellige week. Mijn dochter komt weer thuis ... ik mag weer werken ... krijg erg leuk bezoek ... Wat kan een meisje nog meer willen? Ik nix ... Ik ben gewoon ongewoon gelukkig ... nog steeds!
Af en toe lees ik wat stukjes terug uit het archief aan de rechterkant. Het is een jaar geleden dat mijn vriendin opmerkte: "Waarom ben je tevreden met tevredenzijn ... Gelukkig zijn kost nix meer" ... Soms duurt het een jaar voor een dubbeltje valt!
Blijf maar oefenen ... tot het spontaan gaat! Wie een PDfje van mijn BOEKje met oefeningen wil (gratis en voor nix!) ... stuur maar een mailtje!
Zo noemen banken het systeem waarbij de klant zelf wel gaat piepen als er iets niet goed gaat.Ik probeerde van de week geld over te maken naar Tanzania. 2 Middelbare scholieren beginnen aan een nieuw schooljaar en rekenen op Mama Sup voor hun schoolgeld! Gelukkig mag het in termijnen ... "to avoid hunger in your home"schreef de vader die eea regelt.
Nou had ik, onbewust, verzuimd mijn nieuwe adres door te geven aan de bank in Wolvega. Dus ze blokkeerden mijn rekening ...na teruggekeerde post, denkend ... dan duikt ze 'vanzelf ' weer op. En dat was ook zo, hoewel het me enige dagen kostte om er achter te komen ... Hoe bedenk je het ... Ik niet!
Gisteren solliciteerde ik in een verzorgingshuis ... Ook dat was een baan met 0 uren contract ... in de laagste salarisschaal ... Een half uur fietsen weg ... om 7 uur beginnen ... Voor de ADL ... dus de afwasser van 'oude mensen, net uit bed'. ... IK blijf blij met mijn afwasbaan, 3 minuten fietsen van mijn huisje!
Ik heb weer een weekend om bij te komen. Mijn werkweek zit er op!
Is het de behandeling door mijn Reiki-vriendin, Of werken de Bachbloesemdruppels die zij mij al maanden geeft? Of is het mijn nieuwe woonomgeving? Of de baan waar ik het naar mijn zin heb? Of komt het omdat Saturnus bijna rond is, rond mijn 58ste verjaardag? Of omdat de dagen lengen? Of omdat ik lekker aan het schrijven ben?
Of ... of ... of...
IK weet het niet ... Ik geniet van, al een volle week, genieten met volle teugen van het gevoel GELUKKIG zijn mag ..., elke dag!
Dus ik tel mijn zegeningen, ben nog makkelijker dankbaar, en zing ... Waarvan acte!
Gisteren deelde mijn collega zijn, in de pauze gehaalde, broodje kip met me ... Daarna kwam hij met een luxe voorgerecht 'dat over was' om me te laten proeven. Dan weet ik ... wat er op de bordjes die ik schoonmaak zit ...
Beide gebaren ontroerden me ...
Het voorgerecht oogt natuurlijk als een schilderij. 2 sterren krijg je als restaurant niet zo maar! Van 1 ding weet ik nog wat het was ... tartaar van spekbokking ..
Heerlijk hoor tartaar van spekbokking, maar zijn halve broodje kip at ik zeker met net zoveel smaak. Omdat hij DEELDE, wat hij vanzelfsprekend vond.
Het u vandaag iets te delen? Aandacht, menselijke warmte ... DOE het dan!
Als de sluizen open gaan en regen klettert op het solide staalplaatdak heeft het wel wat tot ik bedenk dat onder een dak van stro iemand's bed verwatert
Ware ik 7 uur naar de sportschool gegaan en zou ik dan spierpijn hebben ... dan zou ik denken ... "je bent ook niet goed bij je hoofd". Nu ik na 7 afwasuren me zo voel ... dacht ik eerst: "Je bent ook geen 20 meer, zelfs geen 50, dit wordt het niet met deze baan" ...,. Maar een rondje Arnica-olie, 2 handjes vitamines, en een aspirine (!) verder ben ik weer bijna 'zo goed als nieuw' en ik bedenk dat het vast allemaal zal wennen in de loop van de komende weken. Het is gewoon topsport ... zonder medailles. Want ik heb het wél erg naar mijn zin ...
Gisteren liet iemand me een hapje zwezerik proeven ... Volgens zijn zeggen ..."het lekkerste dat ik ooit in mijn mond zou hebben ...." Het was lekker ... maar je hoeft me er niet voor wakker te maken ...
Ik ga een 2e BOEKje maken ... onder het motto van dit jaar: GELUKKIG zijn MAG ... Elke dag .... Natuurlijk staat er niets in wat trouwe lezers al niet weten ... maar de woorden staan weer eens wat anders achter elkaar ... Ik streef er naar dat het in de lente klaar is ...!
Ik wens u een dag met een schaterlach, een glimlach of een grimlach ... Oefen ...!
!
