Ik ben steven, en gebruik soms ook wel de schuilnaam stevenster.
Ik ben een man en woon in prov Antwerpen (belgium) en mijn beroep is magazijnier.
Ik ben geboren op 11/10/1974 en ben nu dus 50 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen.
Vandaag terug voor de eerste maal na de vakantie, deelnemen aan een loopwedstrijd in Lokeren waar ik de 12 km zou gaan lopen. Ik wou het zeker beter doen dan vorig jaar, ook toen een 3 kilogram erbij. Ja vakantie hé....... genieten niet waar. Vorig jaar was mijn tijd op de 12 km 00:57:26 en mijn tijd is nu toch wat beter. Tijdens de wedstrijd zelf had ik weinig last in de benen zoals bij mijn eerste looptraining na de vakantie op eigen bodem hier in Belgie. Zal toen wel te maken hebben met de vele km die ik gereden heb met de auto vanuit Benidorm, Spanje. Hier in Lokeren is het zeker een warme dag geweest tijdens het lopen natuurlijk. Zeker mijn gem hartslag lag vrij hoog, nooit eerder gebeurd . Ik had mijn polar ingesteld tot op 180 hf. Maar toch bleek mijn hartslag toch nog iets daar boven te liggen. Wat hier de oorzaak van is, mijn overgewicht vermoed ik. Maar al bij al mag ik tevreden terug huiswaarts keren na een toch wat lastig parcour vindt ik zelf. Ook al is het hier een vlak parcour de stenen of straten liggen hier toch wel behoorlijk scheef en schots.
Afstand: 12 km
Tijd: 00:56:10 12.8 km/u of 4:40 min/km
Avg hr: 182 waarvan 00:11:48 in zone tot 180hr ingesteld.
Max hr: 195 op het einde van de wedstrijd nog even door gegaan.
