Omdat we zaterdag niet moeten spelen was dit een rustige training.
Conditie was er natuurlijk aanwezig.
Er was een partijtje handbal op een rustig tempo.
De afwerkvorm was een 1/2 met drie personen: De eerste speelde de bal in naar 2 die kaatste op 1 die dan 3 aanspeelde en 3 de bal breed speelde voor 2 die trapte.
Als variant was dat 3 op 2 kaatste die dan de bal naar de andere kant speelde op 4 die de bal breed speelde en 3 afwerkte.
Voor de training was er weer het overlopen van de vorige wedstrijd. Veel moest ik niet zeggen misschien enkel dat het derde kwartier wat minder was . Ik vertelde hen ook dat ik de eerste 30 minuten het beste vond van dit seizoen...mooie combinaties met veel beweging en mooie doelpunten.
De training begon met wat fysiek.
De pasoefening was een 1/2 met diepe bal voor de flankaanvaller.
Het wedstrijdje was op een duiveltjesveld met als opdracht ...de bal max. 3 tijden aanraken..Dus snel spelen was een must.
De afwerkoefening een korte combinatie in het centrum met een diepe flankpas waar de flankspeler een voorzet trapte waar den 10 of 9 moest afwerken.
Het wedstrijdje was een vervolg op het eerste wedstrijdje maar nu vrij spel.
Vandaag stond er een echte derby op het programma, nl Merksplas. Motivatie was er voldoende maar ik was op mijn hoede. ER was een gerucht dat Lowie terug in Merksplas zou zijn.
Maw..de spelers hadden er zin in. De wedstrijd begon rustig met beide ploegen die wat aftasten en afwachten. Onze jongens probeerden het spel naar zich toe te trekken en zo kregen we een kansje omdat onze
gelegenheidsspits Casper druk bleef zetten en zo kan Thijs naar doel trappen maar zonder gevaar. niet veel later speelde sedes een bal langs de flank naar Thijs die mooi zijn man uitkapt en Flor centraal bedient. Flor zijn schot wordt afgeblokt, de bal komt terug bij Flor die het overzicht bewaard en Casper bedient en die zijn schot beland in doel: 0-1.
Dit was de start van een geweldige 30 minuten van onze jongens. mooie combinaties werden er op de mat gelegd. 1 hiervan was Casper speelde naar Joppe die in 1 tijd Thijs aanspeelde maar zijn voorzet bereikt helaas niemand. Jarne komt achter de rug van Thijs die dan ook de bal meegeeft met Jarne maar zijn voorzet wordt afgeblokt. op een corner van Thijs trapt Casper over. kort hierna trapt Joppe maar de doelman pakt.
Merksplas zag sterretjes en ze hadden veel moeite om de bal in de ploeg te houden.. Dit was de verdienste van onze spelers die snel druk zetten.
Een korte corner Thijs - Flor ..Casper trapt over. Flor verovert centraal de bal en rukt op...hij bedient op het juiste moment Casper die met zijn linker overhoeks binnentrapt en zo de stand op 0-2 brengt. Tevens de stand na 15 min.
We waren nog maar net begonnen of Stijn zijn voorzet belandde in doel 0 - 3. op het moment oververdiend. We gingen door op ons elan en op pas van Casper tapte Joppe voorlangs.
Op een voorzet van ik denk Casper is joppe te klein om de bal goed te raken. Tot nu toe had Jatse bijna niks moeten pakken op enkele oprapertjes na. Een 1/2 Stijn- Casper en heel de rechterflank van Merksplas was eraan voor de moeite.. Merksplas wam er vlug uit maar wij nog sneller en Stijn besluit op de doelman. Sedes naar Flor die met een subtiel tikje Casper bereikt.. Casper speelt breed Stijn aan maar zijn voorzet bereikt niemand.
We blijven goed voetballen en soms liep Merksplas achter een ongrijpbare bal. Joppe ziet Jarne achter hem komen en geeft de bal mee met Jarne die zijn directe tegenstander op snelheid pakt en
bovendien nog heel mooi afwerkt en zo de overdiende 0 - 4 op het bord zet. Tevens de ruststand en dit na een geweldig halfuur ...Voor mij de beste 30 minuten van dit seizoen.
Het derde kwart start met een voorzet van Stijn ; de bal gaat richting tweede paal waar Thijs staat maar hij kan er net niet bij.
Simon trapt een schitterende bal(flankverandering).. controle Stijn en zo zijn man in de wind zet=;;hij trapt en de bal beland tegen de paal. Schot van Casper van ver maar naast.
De mooiste goal van de wedstrijd begint bij Sedes die Flor vindt en die op zijn beurt Casper aanspeelt.. Casper tikt de bal in 1 tijd door naar Thijs die ook in 1 tijd trapt en de bal verdwijnt in doel
0 - 5. Stijn had een schietkans maar naast.
Het laatste kwart:
Stijn zet Joppe vrij maar hij twijfelt net iets te lang en weg kans. Joppe zet druk en zo Thijs in balbezit... hij peelt Casper centraal aan maar zijn schot mist richting.
Een snelle inworp van Simon naar Joppe die mooi wegdraait en Casper vindt en hij trapt opnieuw maar de doelman pakt.
Nu een snelle inworp van Casper naar Joppe die weer mooi wegdraait en een voorzet trapt en Stijn besluit over. Een slechte uittrap van de doelman recht in de voet van Casper en die probeert het van
ver maar de bal ging over. Simon dweilde zijn flank nog eens af maar zijn voorzet wordt nog weg gewerkt.
Jatse redde knap op een schot en hield zo de nul.
Laatste wapenfeit was voor Casper die de doelman ver uit zijn doel zag staan maar de vermoeidheid speelde wat parten en daardoor miste zijn schot de goede richting.
Onze jongens speelde de wedstrijd rustig uit en Merksplas was niet bij machte om het onze jongens moeilijk te maken.
Proficiat jongens met deze zeer mooie overwinning.. Dit is waar wij het voordoen.
Veel beweging met mooie combinaties en inzet. Hopelijk zijn we nu vertrokken om de resterende wedstrijden met dit niveau ..
Ik heb van deze wedstrijd genoten en ik zal niet de enige zijn denk...
Basje; Lars; Stijn en Jatse waren er nog niet bij.
Enkele rondjes op tempo lopen.
De pasoefening: een groot vierkant en 2 kegels in het midden. aan elke kegel een speler... enkel in het midden 1 speler.
De eerste speler past naar de speler in het midden die de bal in 1 tijd kaatst naar de volgende speler. Deze controleert en trapt een lange bal naar de volgende speler die kaatst met de centrale speler de dan kaatst naar de laatste speler en de bal op snelheid dribbelt naar begin.
Een variatie was dat e centrale speler met alle andere spelers een kaatst aangaat.
Hierdoor werd er veel bewogen en eigenlijk ging deze oefening vrij goed.
Simon deed dan dienst als doelman; de pas oefening werd verder gezet; 1 speelt in op de centrale speler; deze kaatst in 1 tijd naar de volgende speler deze speler trapte een verre bal naar de volgende die dan de bal achteruit speelde voor de inkomende centrale speler die op doel trapte.
Bij het wedstrijdje fungeerde ik als doelman zodat we een matchke kon 4 vs 4 konden spelen.
Als afsluiter was er latje choclaatje(sorry nathalie) maar k vond dat een goed idee van jouw..ook een paar papa's en mama's probeerden het eens.
Basje; Stijn en Lars waren ziek. Jatse heeft een blessure en Joppe was er niet (mis communicatie).
Bijgevolg was er 6 man.(duiveltjestijden).
En weer begonnen we met een conditie-oefening. Dit duurde een kwartiertje.
De pasoefening was in een vierkant met een kegel in het midden ..aan elke kegel een speler.
De speler met bal speelde in op de centrale speler die kaatste met de eerste speler die dan een halflange bal trapt naar drie die een gerichte controle doet en de vierde aanspeelt die dan de centrale speler aanspeelt en die dan terug kaatst en dan een lange bal trapt naar de vijfde die de bal aanneemt en naar beginpositie dribbelt..
De afwerkoefening met Casper als doelman was ongeveer dezelfde als de pasoefening.. snel spelen met snel afwerken.
Nadien was er een mini wedstrijdje 3 vs 3.
De focus was er weer en dat is goed.
Hopelijk hebben de vechtlust zaterdag want Merksplas wacht.
Basje was ziek..Voor de rest was iedereen paraat. Omdat ik een belangrijke vergadering had . had ik aan Jelle gevraagd om de training over te nemen maar door omstandigheden had ik aan Natalie gevraagd om de training in goede banen te leiden.Nathalie..... dikke merci de spelers vonden het wel leuk..
De training was zoals gewoonlijk een paar rondjes loslopen.
Dan was het tijd voor het echte werk: een loop en uithoudingsoefening. 3 kegels op een 8-9 meter van elkaar; 2 groepen van 5 spelers.
Op signaal van de trainer liepen de eerste van elke groep naar de eerste kegel tot elke speler geweest was en dan naar de volgende kegel en zo tot de spelers alle kegels gedaan hadden. Dit in reeksen van drie.
Nadien was het de beurt om aan Jatse om zijn kunde te tonen.
De oefening was onze opwarmingsoefening en dit om nathalie rustig te laten inkomen en over te nemen.
Thuis vertelde Casper dat ze dit nog langs de andere kant gedaan hebben en nog met een kaats erbij.
Blijkbaar was Jef er aangekomen en heeft hij samen met Nathalie het wedstrijdje in goede banen geleid.
Als laatste was er latje chocolaatje.
Nogmaals een dikke merci aan Nathalie en ook Jef...
De training startte niet zoals gewoonlijk met een wedstrijdanalyse, maar wel met een pittige loopsessie.(conditie).
Eerst zonder bal maar een minuut of 10 later met bal.
De eerste speler dribbelde tussen de paaltjes(4 stuks) en speelde aan het laatste paaltje den 10 aan die terug kaatste. Dan speelde de dribbelende speler den 11 aan die van flank wisselde om zo de 7 te bereiken die op snelheid dribbelde naar beginpositie.
Na een aantal minuten deed ik de 2 middelste paaltjes weg: De eerste speler leidde de bal naar het eerste paaltje waar hij een kapbeweging deed om zo naar het volgend paaltje te dribbelen . Daar moesten ze de bal onder de voetzool spelen om zo terug te dribbelen naar het eerste paaltje... kappen binnenkant voet... terug naar tweede paaltje om daar een schaarbeweging te doen en dan met den 10 een 1/2 te doen en daarna 11 aan te spelen. 11 doet een 1/2 met 10 en dan speelt 11 den 7 aan die naar beginpositie dribbelt.
Als laatste van deze oefening deed 11 nog een 1/2 met 10 .
Omdat we met 8 spelers waren konden we een duiveltjes wedstrijd spelen zonder doelman. Leuk om te zien...
Jatse werd nog niet op de proef gesteld dus was het tijd om naar doel te trappen.
De oefening was het oefenen vaneen dubbele 1/2 langs de flank waarbij de 7 of 11 een voorzet trapte op de inkomende 10 die afwerkte.
Als ze dit eens in een wedstrijd zouden kunnen doen ... zou ik geweldig vinden omdat deze oefening zo goed ging op training. Alleen het scoren van een doelpunt bleef achterwege omdat Jatse sterk stond te keepen.
Terug naar een wedstrijd 4/4.
Om de training af te sluiten mochten de spelers de bal vanuit hun handen naar doel trappen(volley of dropshot).
De bal mocht de grond niet raken voor de doellijn.
Ik merk wel dat de concentratie en de focus vermindert... wat ik wel begrijp want het is een zwaar seizoen voor onze spelers.
Vandaag stond Ternesse op de kalender. Deze ploeg is eigenlijk een onbekende voor ons..via ..via had ik wel begrepen dat het een goede ploeg is. Het was aan ons om het deze ploeg moeilijk te maken.
Van het begin was het duidelijk dat we het moeilijk zouden krijgen. Zo stond het al vrij snel 1-0 na een zeer mooie aanval. Een uittrap van Jatse beland bij Thijs die een voorzet trapt maar Lars en Flor komen een teen te kort. de daarop volgende uittrap van de doelman die in de voeten van Flor beland...flor haalt zwaar uit en de bal belandt in doel en 1-1. Ternesse had veel de bal maar een combinatie tussen Joppe ; Stijn en Flor besluit Flor voorlangs.
Jarne verovert de bal en doet een 1/2 met Stijn ...Jarne trapt op doel en de bal gaat met een gelukje in doel en zo staan we op je diefje 1-2 voor.
Lang kunnen we niet genieten van de voorsprong want bij de eerste volgende aanval komt Ternesse op gelijke hoogte na moet ik zeggen een zeer mooie aanval waar onze verdediging compleet werd weg getikt en 2-2.
Zo gingen we na 15 minuten rusten.
We stonden nog maar net op het veld of Ternesse kwam op voorsprong.
Niet veel later stonden we 4-2 achter omdat Stijn zijn man liet lopen die daardoor ongehinderd kon scoren.
voetballen lukte niet meer en lieten we constant achter de bal aan. Na een corner van Flor trapte Joppe tegen de paal en blijkbaar werd de bal nog geraakt want de scheids gaf corner.
De corner van Joppe leverde een kansje op voor Casper maar zijn schot geraakte niet door een bos van benen.
Op een diepe bal van Basje kwam de doelman ver uit en wilde Stijn uit kappen maar Stijn veroverde de bal en speelde breed voor Lars maar de bal hobbelde naast.
Zo gingen we rusten met 4-2.
Ik vroeg onder de rust hoe onze ploeg heette: Zwarte Leeuw zeiden ze...ik repliceerde ga het veld op en vecht dan zoals leeuwen en geen welpjes.
Het werkte blijkbaar want de inzet en gretigheid was heel groot en op een corner van Flor werd de bal afgeblokt en kwam terug in zijn voeten en werkte heel mooi af en zo werd het 4-3 en we kregen terug een wedstrijd.
Hoewel de bal bij Ternesse goed rondging kregen ze moeilijker met onze aggresiviteit. Simon speelde een sterke wedstrijd en liep geregeld zijn flank af.
Op 1 van zijn rushes speelt hoj Flor aan en zijn voorzet was iets te hard voor Lars en ook Thijs zijn voet was te klein.
Onder impuls van een hardwerkende Flor en Simon kwam Casper in balbezit maar hij was iets te snel om te trappen en daardoor ging de bal ver naast.
Flor zet zich door maar niemand is gevolgd om de bal te verlengen.
Het laatste kwart dan:
Het spel was maar net begonnen of Jatse had een geweldige redding in huis op een schot; Het was een prachtige redding.
Schot Joppe doelman redt. Ook Casper;Simon en Flor probeerden het maar het lukte niet.
Dit kwart waren we de betere ploeg en op karakter drukten we Ternesse achteruit .. We kregen nog wel wat kansen maar scoren lukte niet meer.
Ternesse was voetballend beter maar een wil wel een pluim geven aan onze spelers voor de mentaliteit en de inzet en dit de hele wedstrijd.
We speelden als een ploeg werkend voor elkaar en daar ben k zeer blij om;
Na vele weken stil gelegen te hebben maar wel getraind te hebben was het vandaag het echte werk.
Ze hadden de afgelopen weken goed getraind dus hoopte ik dat ze probeerden om te voetballen..als vanaf het eerste fluitsignaal was Vosselaar veel feller...sneller op de bal in de duels.Hier waren onze spelers van onder de indruk ofzo want wij waren veel te laks.
We liepen bij wijlen achter een ongrijpbare bal...Lars bleef druk zetten en zo komt Stijn in balbezit en trapt maar de doelman redt. Niet veel later rent Stijn de flank af en levert in bij Lars die trapt naar weer de doelman die afweert maar Simon is god gevolgd maar de bal beland aan de verkeerde kant van de paal.
Vosselaar bleef er kort opzitten maar af en toe kwamen we er goed uit; Zo zet Flor een 1/2 op met Lars maar Flor zijn voorzet is te zwak.
Combinatie Stijn; Flor en Lars maar de voorzet komt er niet uit.
Net veel later scoort Vosselaar de 0-1 omdat we stonden te slapen . De speler van Vosselaar kon helemaal vrijstaand scoren.
Vosselaar was beter en Stijn trapte een voorzet in de handen van de doelman. Casper zag dat de doelman ver uit zijn doel stond en probeerde het van ver maar de bal ging naast.
Flor dook de ruimte in maar de pas van Casper was iets te zwak. We gingen na 15 min. rusten met een 0-1 stand. Het tweede kwart was maar net bezig of Vosselaar kreeg een vrije trap. Jatse loste het schot en de spits van Vosselaar kon binnen tikken , al moet gezegd worden dat onze verdedigers weer niet scherp genoeg waren..
Basje kwam voor zijn man en trapt op doel maar de bal wordt in corner gewerkt. Op deze corner van Flor kan zowel Casper en Simon net niet bij de bal.
Na een schitterende aanval en een dito afwerking van Thijs komen we op 1-2. Plotseling begonnen ze erin te geloven en we voetbalden al iets beter. Nu was het Vosselaar dat het moeilijker kreeg.
Joppe speelde mooi tussendoor en Thijs mocht alleen op de doelman gaan maar met een ultieme reflex ranselt hij de bal uit zijn doel.
Sedes liep zich mooi vrij en kreeg de bal aangespeeld van Jatse.. Sedes had alle tijd om naar de doelman te gaan maar ipv daarvan trapte hij van redelijk ver en de bal verdween in corner.
De daarop volgende corner van Flor komt Simon een teen te kort om de bal goed te raken.. Voorzet van Joppe en een glijdende Thijs komt net te laat.
Joppe speelde de bal breed voor Thijs die beheerst afwerkte en de stand op 2-2 bracht.
Casper verlengde de bal met het hoofd en zet Flor alleen voor doel maar de doelman is aan een sterke wedstrijd bezig. Stijn probeert het nog eens met en schotje. 2-2 was de ruststand.
We zette druk op de doelman die de bal in de voeten van Stijn trapt maar het schot is te zwak.
een snelle uitbraak van onze jongens en Casper trapt maar zijn schot wordt afgeblokt. Op corner van Thijs komt Stijn een haarpeil te kort.
Op voorzet van Joppe besluit Stijn voorlangs.
Opnieuw komt Basje voor zijn man en trapt op doel maar naast. Ook Stijn probeert het nog eens maar het wil niet lukken .We gaan het laatste kwart met een 2-2 tussenstand.
Vosselaar krijgt een corner maar Jatse kan de bal weg boxen voor ze gevaarlijk kunnen worden. Opnieuw trapt Stijn maar weer wordt deze afgeblokt en Flor besluit in de rebound naast.
Weer komen we er snel uit via een corner van Vosselaar en het schot van Simon streelt de lat. Ik ben de kansen vergeten te tellen maar ik denk dat we er een dozijn hadden.
Na en aktie van Stijn die dan ook op doel trapt .. een zeldzaam foutje van doelman die de bal lost en Lars trapt de rebound tegen de netten en zo de oververdiende 3-2 op het bord zet.
We kregen nog een par mooie kansen via Casper; Simon en de opkomende Flor maar het doelpunt viel aan de andere kant 3-3.
De laatste kans is voor Casper maar zijn schot wordt aan de verste paal uit doel geranseld.
Op het eerste kwartier dat misschien wel 1 van onze minste was ben ik gematigd tevreden.. inzet was er wel maar voetballend moeten en kunnen we veel beter..
Volgende zaterdag staat Ternesse op het programma.
Zoals gewoonlijk moesten de spelers een paar rondjes inlopen alvorens aan "het echte" werk(lees conditie) te beginnen.
Ik had 4 potjes op een 10 tal meter van elkaar staan. Ze liepen naar het 2de potje en dan achterwaarts naar het 1ste. Dan liepen ze naar het 3de potje om dan achterwaarts naar het 2de potje te lopen en zo verder tot ze alle potjes hadden gedaan.
Dit deden ze eerst op tempo daarna was het een voorwaarste spurt.Na het laatste potje liepen ze door naar de volgende oefening waar er 6 potjes op 30cm van elkaar stonden zodat ze er zijwaarts door moesten.
Deze oefening duurde ongeveer een 15 tal minuten.
Om even tot rust de komen was een oefening met passing 1/2.
Intussen was Thijs gestopt met liesproblemen.... Hopelijk snel beter en zaterdag paraat.
Na de relatieve rustpauze moest de balcirculatie omhoog dmv een kaats met door lopen .
Het wedstrijdje nadien was 5/5 zonder doelen op balbezit.
De tussenvorm was een oefening waarbij onze flanken gebruikt moesten worden.
Den 2 of 5 leidde de bal naar een kegel moesten daar een passeerbeweging maken en inspelen op 7 of 11 die een 1/2 deed met 10. 7 of 11 liep langs de flank en trapte een harde lage voorzet waarbij 7 of 11 kwam ingelopen en op doel trapte.
de training werd afgesloten met een wedstrijd 4+K/5.
Hopelijk staan jullie scherp tegen zaterdag want het zal nodig zijn.
Lars had last van de lies en Joppe was verontschuldigd.
We begonnen de training met enkele rondjes inlopen. Daarna vormde ze 2 rijen en deden ze opwarmingsoefeningen.
Na goed opgewarmd te zijn kwam de bal eraan te pas. Het was een pasvorm in ruit . Eerst da bal naar elkaar spelen en nadien kwam er een kaats bij.
De wedstrijdvorm was een duel 1/1. Ik had ze in 2 groepen verdeeld. De spelers gingen tegen het mini doel staan en op mijn signaal moesten naar de cornervlag lopen. Ondertussen had ik een bal getrapt..de speler die eerst was werd aanvaller de andere verdediger.
De aanvaller moest zo snel mogelijk de verdediger passeren en scoren maar kon de verdediger de bal ontfutselen kon hij scoren .
Nadien was er een wedstrijdje handbal.
De spelers gingen er helemaal in op. Zo hard zelfs dat ze naar de bal begonnen te tackelen.
De afwerkoefening ging over verschillende posities 3-10-7-9 en 11.
1 speelde in op 10 die kaatste terug en 3 speelde 7 aan; 7 kaatste met 10. 10 speelde 9 aan die de bal breed speelde voor de inlopend 11 die op doel trapte.
Deze oefening werd zowel links als rechts uitgevoerd.
Eerlijkheid gebied mij te zeggen dat dit eigenlijk een oefening was bestemd voor de U13.
Ik schrok er eigenlijk niet van dat deze oefening door onze spelers heel goed werd uitgevoerd.
Als afsluiter werd een een wedstrijdje gespeeld 4+K/4 .
Dit wedstrijdje was maar kort omdat ik de tijd uit het oog was verloren door de oefening.
Maar ja ...als de oefening goed gaat..doen we even door he.
De spelers stonden scherp en er werd heel gretig getraind.
. "Cool"){kind=icon}
 "Smile"){kind=icon}
).
