Iedereen was paraat. Voor de training begon werd de wedstrijd van zaterdag nog eens overlopen. de training begon met enkele rondjes loslopen. Nadien was er een conditieoefening; loop- reactie en uithoudingsoefeningen.
Het tweede deel was met de bal.. spelers 1 speelde de bal rechtdoor naar speler 2 die deed een gerichte controle een speelde de bal breed in de loop van speler 3 die met de bal dribbelde en rond de kegels dribbelde en dan bij de eerste groep aansloot.
Nadien werd er een kaatst bijgevoegd van speler 1 naar 2 die dan terug kaatst naar 1 die dan de bal breed speelt naar speler 3.
De tussenvorm was een beetje een kopie van de opwarming met bal;
De flankverdediger speelde de centrale middenvelder(10) aan die een gerichte controle deed en de flankaanvaller(7 of 11) aanspeelde; deze kwam naar binnen en trapte op doel.Deze oefening werd langs beide kanten uitgevoerd.
Ook hier kwam er een kaatst aan te pas. De flankverdediger speelde den flankaanvaller aan die kaatste de bal terug naar de verdediger en deze speelde in op de centrale middenvelder die op zijn beurt de flankaanvaller aanspeelde die dan naar binnen kwam en afwerkte.
Tijdens het wedstrijdje had ik gevraagd om de voorgaande oefening eens te proberen.Ook de verdedigende taken werden uitgevoerd zoals het zou moeten zijn.
Als afsluiter mochten de speler een "Gareth Bale" doen.. Ze moesten 15 rondjes lopen rond een kegel en daarna proberen een bal in doel te trappen. Dit lukte al bij sommigen al wat beter dan bij anderen.
