De opwarming was klassiek met baltechnische oefeningen..Dat is bijna elke week maar ik hecht er veel belang aan omdat het zeer belangrijk is dat de spelers dit goed onder de knie moeten krijgen zodat het eigenlijk een automatisme wordt.
Het tweede deel was een pasoefening langs de flank waarbij er een kaatst in het volgende deel met de centrale middenvelder en de spits.Dit deden we langs beide kanten waarbij de laatste van de ene groep aansloot bij de andere groep.
De wedstrijdvorm ; ik had een terrein afgezet van 30m op 35m en op elke hoek stonde 2 spelers aan de doellijn stonden er 3 . Jatse trapte de bal in naar 1 van de 2 spelers die aan de cornervlag stonden en deze speler trapte de bal langs de flank rechtover hem .de speler die de bal ontvangt leidt de bal in het veld en tesamen loopt de andere speler naast hem in het veld en op dat ogenblik lopen 2 speler die aan de cornervlag staan ook het veld in en spelen een wedstrijd 2 vs 2. De aanvaller konden scoren bij Jatse ende verdedigers konden scoren als ze een pas aan mij konden geven.
Na een aantal keer wisselden ze van kant; aanvallers werden verdedigers en vice versa.
De tussenvorm : 4 spelers op de flank op 10 m van elkaar , een aantal spelers centraal doe 15 m verder staan en een aantal spelers op de andere flank.
de eerste van de 4 spelers geeft een pas naar de tweede de de bal terug speelt en de eerste speler trapt de bal naar de andere kant van het veld waar de flankspeler de bal klaarlegt op de inkomende centrale speler die de bal op snelheid meeneemt een op10 m van het doel een passeerbeweging doet en op doel trapt.
Hier was het de bedoeling dat de bal snel rondging en de speler zeer snel van positie moesten wisselen.
Zoals gewoonlijk werd de training afgerond met een wedstrijdje;
Iedereen was aanwezig. Voor de training was er een nabespreking van het tornooi in Antonia. De goede en minde goede punten werden overlopen en wat de werkpunten zijn. Vol goede moed begonnen we aan de training maar dat was van (voorlopig) korte duur. De hemelsluizen gingen open en van trainen was even geen sprake.
Na een aantal minuten klaarde het op en deel 2 van de training kon beginnen. Ik had een vierkant gezet van 25 op 25 met 2 kegels in het midden en aan 2 zijde ook en kegel in het midden. aan elke kegel stond een speler . 1 speler aan een hoek speelde de bal diagonaal naar het midden ,deze speler kaatste de bal recht door naar de derde speler die een gerichte controle deed en de vierde speler aanspeelde; deze nam de bal mee naar de volgende kegel. hier starte de oefening opnieuw.
Er werden een paar kaatsen ingevoerd en ook dat men lags beide zijde moest vertrekken. Na de pas moest men zo vlug mogelijk naar de volgende positie lopen. ook de bal komen vragen moest gebeuren;
Net zoals vorige week werd er een wedstrijd gespeeld met 2 kaatsers die mee speelde met de ploeg in B+. Dit om het speelveld zo groot mogelijk te houden. Het wedstrijdje moest ik enkele keren stilleggen omdat de spelers altijd naar elkaar tekomen ipv het breed te maken om zo ruimte te creeren.
De afwerkvorm ; de flank(2 of 5) speelt de bal centraal naar 3 die de centrale (10) aanspeelde die terugkaatst naar de vragende 3 ondertussen doe 2of 5 een loopactie over de flank en 3 speelt de bal in de loop van 3 of 5 die e bal voorzet op de inlopend 10 die op doel trapt.
Deze oefening werd zowel links als rechts uitgevoerd.
Als afsluiter werd er een wedstrijd gespeeld.
De concentratie bij bepaalde spelers was vandaag iets minder...maar den inzet was er wel..
