Omdat we zaterdag niet moeten spelen was dit een rustige training.
Conditie was er natuurlijk aanwezig.
Er was een partijtje handbal op een rustig tempo.
De afwerkvorm was een 1/2 met drie personen: De eerste speelde de bal in naar 2 die kaatste op 1 die dan 3 aanspeelde en 3 de bal breed speelde voor 2 die trapte.
Als variant was dat 3 op 2 kaatste die dan de bal naar de andere kant speelde op 4 die de bal breed speelde en 3 afwerkte.
Voor de training was er weer het overlopen van de vorige wedstrijd. Veel moest ik niet zeggen misschien enkel dat het derde kwartier wat minder was . Ik vertelde hen ook dat ik de eerste 30 minuten het beste vond van dit seizoen...mooie combinaties met veel beweging en mooie doelpunten.
De training begon met wat fysiek.
De pasoefening was een 1/2 met diepe bal voor de flankaanvaller.
Het wedstrijdje was op een duiveltjesveld met als opdracht ...de bal max. 3 tijden aanraken..Dus snel spelen was een must.
De afwerkoefening een korte combinatie in het centrum met een diepe flankpas waar de flankspeler een voorzet trapte waar den 10 of 9 moest afwerken.
Het wedstrijdje was een vervolg op het eerste wedstrijdje maar nu vrij spel.
.
