Om vandaag toch gevoetbald te hebben had ik den helft van de zaal in de Valk gereserveerd.. Simon Schrijvers; Thijs Van Ostaeyen en Lars Eelen waren ook van de partij. Stijn was nog niet van de partij.
We begonnen de opwarming met rustig naar elkaar te passen in 2 tijden ;controle en inspelen...eerst rechtse voet daarna linker voet daarna links aannemen rechts spelen of omgekeerd...bal tussen de voeten tikken en de pas geven. Het 2de deel van de opwarming moesten er 2 groepen gemaakt worden. De eerste van de ene groep had de bal de eerste van de andere groep kwam de bal vragen en duwde de bal met zijn zool naar de volgende in zijn groep en de eerste liep verder en sloot aan de de andere groep.De speler die de bal kreeg gaf op zijn beurt een pas en de tweede van de andere groep duwde de bal met zijn zool naar de derde in zijn groep....en zo ging dit wisselend over en weer. Werd dit allemaal goed uitgevoerd lag de balwisseling vrij hoog en het tempo ook...
Voor we met de pas en trapvorm begonnen moesten de spelers de bal in de lucht houden terwijl ik de oefening kon klaar zetten.
Deze oefening was een kant wissel met infiltratie van de staart die op doel moest trappen. De rechtervleugel speelde de bal in op de piloot die de bal op de flank kwam vragen na de pas liep de rechtervleugel naar binnen om zo de bal te vragen van de piloot en dan de bal in 1 tijd de linkervleugel aan te spelen..Op het moment dat de pas van de rechtervleugel gespeeld was vertrok de staart en e linkervleugel speelde de bal in de loop van de staart die op doel trapt.
Deze oefening werd rechts als links uitgevoerd.
Het wedstrijdje was 4+K tegen K+3 waarop ik me vrijwillig aanbood om even mee te spelen.
Als laatste mochten ze nog een penalty trappen.
Den trainer had voor elke speler een flesje water voorzien.
We hadden maar een uur maar tis beter dan niks he..
Wegens de onbespeelbaarheid van het veld had ik een uurtje in de zaal kunnen reserveren. De ploeg van Gert was ook van de partij.
Stijn is nog steeds aan de uitzieken (of hoe we dit mogen noemen). Omdat we mar een uurtje hadden hield ik de opwarming kort maar intensief...het was een pas en kaatsvorm met beweging na de pas. De oefening met afwerken op doel werd gehouden in 2 groepen waarbij de nadruk lag op de kaatst en vooral de afwerking...Omdat voetballen in de zaal toch wat anders is. Vooral sneller en intensiever en ik zag toch bij verschillende jongens dat ze er problemen mee hadden met de snelheid van de bal. Zeker bij het afwerken hadden ze het moeilijk mee maar al doende leert men.
Het laatste half uurtje werd er een wedstrijd gespeeld. Eigenlijk waren met teveel speler om deze wedstrijd goed te doen maar de spelers hadden er plezier in en dat telt.
Na het wedstrijdje mochten de spelers nog een penalty trappen.
Hopelijk hebben de spelers er iets van opgestoken want een uur in de zaal is weinig en zeker om op bepaalde punten extra aandacht te geven. Maar het is beter dan niks denk ik zo.
Ik zie jullie normaal zaterdag al schat ik de kans niet hoog in dat er gevoetbalt wordt..
Op Stijn na die aan het uitzieken is was iedereen aanwezig. Lars Eelen en Thijs van Ostaeyen waren van de partij. Op een zwaar en vettig veld waar soms voetbal moeilijk was. De ploeg van Tom Trainde samen met ons mee. De opwarming was eigenlijk een herhaling van vorige maandag wederom balgevoel. Bal aantal keren tussen de voeten tikken en pas geven; binnenkant ...buitenkant L-R voet rond kegel. Bal met linker voet aannemen rechtervoet inspelen en andersom. Nadien dribbelden de spelers naar elkaar toe en deden een kapbeweging naar buiten ..de kapbeweging moest snel en kort zijn met een versnelling.
Na deze oefeningen was er een loopoefening waarbij de startsnelheid werd getest en het reactievermogen op het signaal van de trainer. De wedstrijdvorm stond uit 3 ploegen van 4 en 1 van 3 waarbij ze om beurt 1 vs 1 gingen spelen. De spelers moesten eerst rond de kegel lopen en wie eerst was mocht de aanval inzetten en de andere ging verdedigen...hier was de bedoeling om zo snel mogelijk de actie te maken en te scoren..kon de verdediger de bal verover moest hij hetzelfde doen. Deze oefening werd links als rechts uitgevoerd.
De tussenvorm met afwerking op doel. De actie begon bij de staart die de bal inspeelde op de vragende flankspeler die de bal in 1 tijd centraal kaatste naar de staart die op zijn beurt de piloot aanspeelde, de piloot speelde de bal opzij naar de flankspeler die op doel trapte.. De 2de oefening was een flankwissel; de linkerflankaanvaller speelde de piloot aan de bal centraal speelde waar de linkerflankspeler de bal terug kreeg en in 1 tijd de bal speelde naar de rechterflankspeler die op snelheid zijn flank afrende een voorzet gaf aan de piloot die probeerde aftewerken.
De training werd afgesloten met een wedstrijd.
Het veld lag er zoals eerder vermeld zwaar bij maar dat de spelers niet deren want er werd zeer gretig getraind
Alles afgelast.
