3 spelers van de PU 11 trainden mee. Ondanks de felle wind en geregeld een regenbui gingen we de wei in.
Een paar rondjes loslopen en een paar op tempo alvorens we de bal erbij namen.
De opwarming ; Den 3 speelde de 5 aan die opendraaide en de 11 aanspeelde. De 11 leidde de bal op snelheid en sloot aan bij 3.
Een variatie was dat 5 de bal komt vragen en dan kaatste met de vragende 3 die de bal speelde naar de 11 en die dan bij den 3 aansloot.
Deze oefeningen werden links en rechts uitgevoerd. de spelers hadden het knap lastig met de wind; ze moesten inschatten hoe hard of zacht ze de bal moesten inspelen.
Nadien was er een wedstrijd in de grote driehoek 6/6.
De afwerkoefening was eigenlijk hetzelfde als de opwarming enkel de 7 of 11 speelde de bal breed en de 3 of 5 werkte af.
De training werd afgesloten met een wedstrijdje...
