Na vele weken stil gelegen te hebben maar wel getraind te hebben was het vandaag het echte werk.
Ze hadden de afgelopen weken goed getraind dus hoopte ik dat ze probeerden om te voetballen..als vanaf het eerste fluitsignaal was Vosselaar veel feller...sneller op de bal in de duels.Hier waren onze spelers van onder de indruk ofzo want wij waren veel te laks.
We liepen bij wijlen achter een ongrijpbare bal...Lars bleef druk zetten en zo komt Stijn in balbezit en trapt maar de doelman redt. Niet veel later rent Stijn de flank af en levert in bij Lars die trapt naar weer de doelman die afweert maar Simon is god gevolgd maar de bal beland aan de verkeerde kant van de paal.
Vosselaar bleef er kort opzitten maar af en toe kwamen we er goed uit; Zo zet Flor een 1/2 op met Lars maar Flor zijn voorzet is te zwak.
Combinatie Stijn; Flor en Lars maar de voorzet komt er niet uit.
Net veel later scoort Vosselaar de 0-1 omdat we stonden te slapen . De speler van Vosselaar kon helemaal vrijstaand scoren.
Vosselaar was beter en Stijn trapte een voorzet in de handen van de doelman. Casper zag dat de doelman ver uit zijn doel stond en probeerde het van ver maar de bal ging naast.
Flor dook de ruimte in maar de pas van Casper was iets te zwak. We gingen na 15 min. rusten met een 0-1 stand. Het tweede kwart was maar net bezig of Vosselaar kreeg een vrije trap. Jatse loste het schot en de spits van Vosselaar kon binnen tikken , al moet gezegd worden dat onze verdedigers weer niet scherp genoeg waren..
Basje kwam voor zijn man en trapt op doel maar de bal wordt in corner gewerkt. Op deze corner van Flor kan zowel Casper en Simon net niet bij de bal.
Na een schitterende aanval en een dito afwerking van Thijs komen we op 1-2. Plotseling begonnen ze erin te geloven en we voetbalden al iets beter. Nu was het Vosselaar dat het moeilijker kreeg.
Joppe speelde mooi tussendoor en Thijs mocht alleen op de doelman gaan maar met een ultieme reflex ranselt hij de bal uit zijn doel.
Sedes liep zich mooi vrij en kreeg de bal aangespeeld van Jatse.. Sedes had alle tijd om naar de doelman te gaan maar ipv daarvan trapte hij van redelijk ver en de bal verdween in corner.
De daarop volgende corner van Flor komt Simon een teen te kort om de bal goed te raken.. Voorzet van Joppe en een glijdende Thijs komt net te laat.
Joppe speelde de bal breed voor Thijs die beheerst afwerkte en de stand op 2-2 bracht.
Casper verlengde de bal met het hoofd en zet Flor alleen voor doel maar de doelman is aan een sterke wedstrijd bezig. Stijn probeert het nog eens met en schotje. 2-2 was de ruststand.
We zette druk op de doelman die de bal in de voeten van Stijn trapt maar het schot is te zwak.
een snelle uitbraak van onze jongens en Casper trapt maar zijn schot wordt afgeblokt. Op corner van Thijs komt Stijn een haarpeil te kort.
Op voorzet van Joppe besluit Stijn voorlangs.
Opnieuw komt Basje voor zijn man en trapt op doel maar naast. Ook Stijn probeert het nog eens maar het wil niet lukken .We gaan het laatste kwart met een 2-2 tussenstand.
Vosselaar krijgt een corner maar Jatse kan de bal weg boxen voor ze gevaarlijk kunnen worden. Opnieuw trapt Stijn maar weer wordt deze afgeblokt en Flor besluit in de rebound naast.
Weer komen we er snel uit via een corner van Vosselaar en het schot van Simon streelt de lat. Ik ben de kansen vergeten te tellen maar ik denk dat we er een dozijn hadden.
Na en aktie van Stijn die dan ook op doel trapt .. een zeldzaam foutje van doelman die de bal lost en Lars trapt de rebound tegen de netten en zo de oververdiende 3-2 op het bord zet.
We kregen nog een par mooie kansen via Casper; Simon en de opkomende Flor maar het doelpunt viel aan de andere kant 3-3.
De laatste kans is voor Casper maar zijn schot wordt aan de verste paal uit doel geranseld.
Op het eerste kwartier dat misschien wel 1 van onze minste was ben ik gematigd tevreden.. inzet was er wel maar voetballend moeten en kunnen we veel beter..
Volgende zaterdag staat Ternesse op het programma.
Zoals gewoonlijk moesten de spelers een paar rondjes inlopen alvorens aan "het echte" werk(lees conditie) te beginnen.
Ik had 4 potjes op een 10 tal meter van elkaar staan. Ze liepen naar het 2de potje en dan achterwaarts naar het 1ste. Dan liepen ze naar het 3de potje om dan achterwaarts naar het 2de potje te lopen en zo verder tot ze alle potjes hadden gedaan.
Dit deden ze eerst op tempo daarna was het een voorwaarste spurt.Na het laatste potje liepen ze door naar de volgende oefening waar er 6 potjes op 30cm van elkaar stonden zodat ze er zijwaarts door moesten.
Deze oefening duurde ongeveer een 15 tal minuten.
Om even tot rust de komen was een oefening met passing 1/2.
Intussen was Thijs gestopt met liesproblemen.... Hopelijk snel beter en zaterdag paraat.
Na de relatieve rustpauze moest de balcirculatie omhoog dmv een kaats met door lopen .
Het wedstrijdje nadien was 5/5 zonder doelen op balbezit.
De tussenvorm was een oefening waarbij onze flanken gebruikt moesten worden.
Den 2 of 5 leidde de bal naar een kegel moesten daar een passeerbeweging maken en inspelen op 7 of 11 die een 1/2 deed met 10. 7 of 11 liep langs de flank en trapte een harde lage voorzet waarbij 7 of 11 kwam ingelopen en op doel trapte.
de training werd afgesloten met een wedstrijd 4+K/5.
Hopelijk staan jullie scherp tegen zaterdag want het zal nodig zijn.
Lars had last van de lies en Joppe was verontschuldigd.
We begonnen de training met enkele rondjes inlopen. Daarna vormde ze 2 rijen en deden ze opwarmingsoefeningen.
Na goed opgewarmd te zijn kwam de bal eraan te pas. Het was een pasvorm in ruit . Eerst da bal naar elkaar spelen en nadien kwam er een kaats bij.
De wedstrijdvorm was een duel 1/1. Ik had ze in 2 groepen verdeeld. De spelers gingen tegen het mini doel staan en op mijn signaal moesten naar de cornervlag lopen. Ondertussen had ik een bal getrapt..de speler die eerst was werd aanvaller de andere verdediger.
De aanvaller moest zo snel mogelijk de verdediger passeren en scoren maar kon de verdediger de bal ontfutselen kon hij scoren .
Nadien was er een wedstrijdje handbal.
De spelers gingen er helemaal in op. Zo hard zelfs dat ze naar de bal begonnen te tackelen.
De afwerkoefening ging over verschillende posities 3-10-7-9 en 11.
1 speelde in op 10 die kaatste terug en 3 speelde 7 aan; 7 kaatste met 10. 10 speelde 9 aan die de bal breed speelde voor de inlopend 11 die op doel trapte.
Deze oefening werd zowel links als rechts uitgevoerd.
Eerlijkheid gebied mij te zeggen dat dit eigenlijk een oefening was bestemd voor de U13.
Ik schrok er eigenlijk niet van dat deze oefening door onze spelers heel goed werd uitgevoerd.
Als afsluiter werd een een wedstrijdje gespeeld 4+K/4 .
Dit wedstrijdje was maar kort omdat ik de tijd uit het oog was verloren door de oefening.
Maar ja ...als de oefening goed gaat..doen we even door he.
De spelers stonden scherp en er werd heel gretig getraind.
3 spelers van de PU 11 trainden mee. Ondanks de felle wind en geregeld een regenbui gingen we de wei in.
Een paar rondjes loslopen en een paar op tempo alvorens we de bal erbij namen.
De opwarming ; Den 3 speelde de 5 aan die opendraaide en de 11 aanspeelde. De 11 leidde de bal op snelheid en sloot aan bij 3.
Een variatie was dat 5 de bal komt vragen en dan kaatste met de vragende 3 die de bal speelde naar de 11 en die dan bij den 3 aansloot.
Deze oefeningen werden links en rechts uitgevoerd. de spelers hadden het knap lastig met de wind; ze moesten inschatten hoe hard of zacht ze de bal moesten inspelen.
Nadien was er een wedstrijd in de grote driehoek 6/6.
De afwerkoefening was eigenlijk hetzelfde als de opwarming enkel de 7 of 11 speelde de bal breed en de 3 of 5 werkte af.
De training werd afgesloten met een wedstrijdje...
Daarna was het een pasoefening over positie K-3-10-9 7 of 11.
Kegels achter elkaar op ongeveer 10 meter afstand.Op de flank had ik potjes gezet 2 per 2 op 3 m van elkaar. 7 en 11 stonden thv den 9.
Op K stonden 3 spelers ...op 7 en 11 2 en op 10 en 9 1 speler.
K speelde de bal in op den 3 en deze kaatste terug naar K die de bal links of rechts vroeg. K speelde10 die dan kaatste met 3 die de bal vroeg links of rechts(liep K links dan vroeg hij de bal rechts). 3 speelde 10 aan en 9 liep in dezelfde richting dan K. 9 speelde 7 of 11 aan die de bal meenam en aan elk potje eens passeerbeweging deed. en aansloot bij K.
Ieder schoof en positie door.
Deze oefening nam veel tijd in beslag omdat de spelers er wel wat moeite mee hadden om deze goed uit te voeren..
Maar naargelang de tijd vorderde ging deze beter en beter. Als ze dit eens kunnen uitvoeren zaterdag....Ge gaat iets ze zien krijgen..
De wedstrijdvorm was 5 vs 5 met neutrale speler.
De afwerkingsoefening was dezelfde als de opwarming enkel de flankspeler vroeg de bal diep en gaf een voorzet voor den 9.
Intussen werd het al behoorlijk donker en niet veel later was de regen een feit .
In de kortste keren was het veld 1 grote modderpoel dus besloot ik om maar een wedstrijdje te spelen.
Ik had het al serieus koud en vroeg ik aan de spelers of ze wilden gaan douchen maar ik kreeg als antwoord... Trainer als het zaterdag regent moeten we ook voetballen he.. daarin hadden ze een punt he..
In tegenstelling tot woensdag werd er zeer gretig getraind..
Op een drassig veld en met een voltallige groep begonnen we aan een nieuwe week.
Eerst was er een wedstrijdevaluatie... Daarin werd er besproken wat goed en minder goed was zodat we hieraan kunnen werken.
Na dit werd er een conditieoefening gehouden; ze moesten langs paaltjes lopen , na het laatste paaltje was er een versnelling naar de kegel(ong. 20 m) dan rustig(7m) en dan weer een versnelling (20m).
Elke minuut (op mijn signaal) moest het tempo omhoog... na een rusttijd van 30 sec moesten ze dit opnieuw doen maar dan met bal.
Hierna was er een wedstrijd 7 vs 4 . De ploeg in meerderheid moest veel bewegen om zo de bal snel en goed rond te spelen.
Ik had de 4 speler de opdracht gegeven om er zo kort mogelijk op te zitten.
Konden deze 4 spelers de bal afpakken en deze 3 keer na elkaar passen moest de andere ploeg 5x pompen.
De afwerkoefening was een oefening die centraal afspeelde... 3 en 10 deden een pads- kaats en 3 speelde de bal naar de flank; deze zette hem voor waar 9 probeerde af te werken.
Wedstrijd 5+K/5 was de afsluiter van onze training die op gebied van concentratie minder was..
Wegens ziekte kan ik er niet bijzijn maar volgens mijn reporter was het eerste kwart goed het tweede ook nog wel maar nadien was het minder.
Jullie stonden blijkbaar 0-3 met doelpunten van Stijn(2) en Casper wat volgens haar verdiend was.
Maar jongens... bij een 0-3 stand is de wedstrijd niet gespeeld he...ze is gespeeld wanneer de scheids de wedstrijd affluit. Zo komt Antonia terug tot 3-3.
Op karakter en vechtlust maakt Casper de winning goal. Hoewel de uitslag voor mij niet zo van belang is ben ik toch blij dat jullie gewonnen hebben.
Antonia is een goede ploeg maar jullie ook en als jullie gaan voetballen zoals op training donderdag weet ik zeker dat jullie daar een mooie prestatie gaan neerzetten.
.
.
