De opwarming begon met een slalom tussen de kegels een pas geven naar de vragende 2de speler die de bal breed speelde voor 3 die dan kaatste met den eerste speler die diagonaal speelde op 4 die de bal meenam naar beginpositie. een variatie hierop was dat 4 met 3 kaatste en 3 de bal in de diepte speelde.
De volgende oefening speelde zich af in de grote backlijn. Alle spelers gingen achter de lijn staan aan de zijkant en moesten proberen om de bal in het vierkant te krijgen.Ze moesten dus de juiste snelheid aan de bal geven. Elke speler mocht een paar keer proberen. Hierna werd het vierkant verder gezet .
De afwerkvorm was eigenlijk een kopie van een week of 2 geleden.
Bij het wedstrijdje hadden ze de opdracht om het veld in balbezit(B+) breed te houden en de ruimte te zoeken.
Als afsluiter had ik een leuke cooling down voorzien.
Elke speler moest 10 keer rond een kegel lopen en proberen om de bal in het grote doel te krijgen. Dit leverde mooie resultaten op . Lachen gegarandeerd.
Zoals jullie weten ben ik niet van de partij maar Marc en Tom zullen de jongens goed begeleiden.
Het resultaat is niet belangrijk zolang jullie je best maar doen.
Zoals vorig seizoen werd er eerst de wedstrijd van zaterdag overlopen...ze waren het allemaal eens dat ze voetballend veel beter konden. e inzet was zeer goed.
Zoals elke training begonnen de de basistechnieken ongeveer een kwartier lang.
Nadien werd de groep in 2 gesplitst.
de ene groep ging 3 vs 3 spelen op mini doelen en de andere 4+K gingen een afwerkoefening doen. 2 spelers met bal aan de doellijn en de 2 anderen op 8 m van de doellijn aan den eerste kegel ...een tweede kegel stond 5m verder. De speler zonder bal deed een vooractie vroeg de bal en de speler aan de doellijn trapte een pas; de spelers zonder bal kaatste terug en spurt naar den tweede kegel liep er rond en vroeg de bal terug centraal voor doel en trapte op doel. De speler die getrapt had nam de bal en ging aan de doellijn staan de speler aan de doellijn schoof een positie door.
Dit deden ze ongeveer een 10 tal minuten. Nadien verwisselden de spelers van oefening.Na 10 min werd er een andere afwerkoefening gedaan met de nadruk op de 1/2 op e flank met voorzet en afwerken op doel.
De training werd afgesloten met een wedstrijdje maar hoe dit is afgelopen kunnen jullie beter aan mijn trouwe rechterhand Mark Peeters vragen.
