Conditie was er natuurlijk aanwezig. 

Er was een partijtje handbal op een rustig tempo.

De afwerkvorm was een 1/2 met drie personen: De eerste speelde de bal in naar 2 die kaatste op 1 die dan 3 aanspeelde en 3 de bal breed speelde voor 2 die trapte.

Als variant was dat 3 op 2 kaatste die dan de bal naar de andere kant speelde op 4 die de bal breed speelde en 3 afwerkte.

Als laatste was er een wedstrijd .

Tot maandag