Inhoud blog
  • alweer een cross
  • Gezinsjogging Nederhasselt
  • Toch een veldloop
  • gp denis jouret
  • Brussels Ekiden
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Welkom op mijn blog!

     

    Foto
    Mijn Hobby: Hardlopen
    Of hoe een recreant een wedstrijdatleet wordt.
    04-08-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.mastersmeeting Oudenaarde
    Het was zondag alweer lekker warm maar er stond een stevige bries in het stadion van Oudenaarde. Net als vorige dinsdag werd het een dubbele confrontatie met dit verschil dat er nu enkel masters toegelaten werden. Voor de 100m was het uitkijken naar de windrichting en de vlaggen toonden ons dat er meewind was. Het was een van de weinige keren dat we van dit voordeel konden genieten. De vraag was alleen of er niet te veel wind zou staan. Met mijn huidig pr word ik normaal gezien altijd in de sterkste reeks ingedeeld en dat was ook dit keer het geval. Er waren wel 2 snellere jongens bij. De start was voorbeeldig en ik kon lange tijd aanklampen maar de laatste 10 meter was het net of ik stil viel. Dit is mij nog niet veel overkomen. Eigenlijk jammer want met 12"17 bleef ik net 4/100 boven mijn record. De wind was zoals verwacht echter iets te sterk (2,7m/sec) zodat het toch niet zou geteld hebben.
    Het belangrijkste was echter dat de benen goed waren met het oog op de 400m die een uurtje later gelopen moest worden.
    Bij die 400m waren er 3 reeksen en ik stond in de 2e reeks in een ongunstige baan 5. De eerste 200m stond de wind (die nog altijd even sterk blies) vol tegen. Normaal moet ik hier op snelheid komen om zo laat mogelijk stil te vallen maar door de tegenwind  zat iedereen hier al door zijn beste krachten heen. Ik ging als eerste de bocht in en had alle krachten nodig om in een fatsoenlijke tijd het einde te halen. Ik wist uiteindelijk wel mijn reeks te winnen maar de tijd (59"40) was iets trager dan gehoopt. Wellicht zat de wind er voor iets tussen want iedereen liep trager dan normaal. Met 5/100sten bleef ik toch in de buurt van mijn pr. In normale omstandigheden zat er wellicht een fikse verbetering in.
    De namiddag kon dus al bij al geslaagd genoemd worden.
    Er restten mij nu niet zo veel meetings meer ter voorbereiding op het Pk en KVV eind september.
    Het zal vooral zaak worden om de opgebouwde conditie nog wat aan te scherpen tijdens de komende weken. De stratenlopen zijn daar een geschikt middel voor.
    Hopelijk kan ik daar in Maldegem iets mee aanvangen en een of andere titel mee naar huis nemen.

    04-08-2009 om 16:38 geschreven door boternochvis  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    01-08-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.stratenloop Erondegem
    Het was reeds lang geleden dat ik nog eens in mijn geboortestreek had gelopen en daar had ik vrijdag de kans toe tijdens de 2e Erondegemse stratenloop. Ik verwachtte niet te veel volk aan de start aangezien er 15 km verder nog een gekende wedstrijd doorging.
    Er waren echter meer lopers dan verwacht. Ik kende de omloop en wist dat er weinig vlakke stukken in zaten. Tijdens de opwarming voelde ik al dat de training van donderdagavond nog in de benen hing. Het wou maar niet vlotten en dat bleef ook tijdens de wedstrijd zelf het geval.
    Ik vond op geen enkel moment het goede ritme en er liepen mij zelfs jongens voorbij die ik anders moeiteloos achter mij kan houden.
    Het werd dan ook een lichte ontgoocheling want ik liep zowat mijn slechtste wedstrijd in jaren.
    Niet zozeer de plaats maar wel mijn eindtijd kon stukken beter.
    In normale omstandigheden zou ik een dikke halve minuut sneller moeten kunnen lopen dan de 19'15" die ik nu liet optekenen.
    Desondanks werd ik nog 7e op iets meer dan 100 deelnemers.
    Hopelijk gaat het zondag beter want ik zou graag nog eens een snelle chrono neerzetten.

    01-08-2009 om 00:00 geschreven door boternochvis  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)


    Over mijzelf
    Ik ben Rijdant Pascal, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Boternochvis.
    Ik ben een man en woon in Geraardsbergen (Belgiƫ) en mijn beroep is Magazijnier.
    Ik ben geboren op 19/11/1969 en ben nu dus 56 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: Atletiek.
    Door toedoen van mijn zoontje ben ik in 2006 in de atletiek belandt.
    Foto

    Hoofdpunten blog pascalgaathardlopen_kalender
  • Loopkalender 2010

    Archief per maand
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 09-2005

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Mijn favorieten
  • bloggen.be
  • acg,be
  • joggings.be
  • intersport.be
  • val.be
  • pascalgaathardlopen
  • mijn loopkalender


  • Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs