Inhoud blog
  • alweer een cross
  • Gezinsjogging Nederhasselt
  • Toch een veldloop
  • gp denis jouret
  • Brussels Ekiden
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Welkom op mijn blog!

     

    Foto
    Mijn Hobby: Hardlopen
    Of hoe een recreant een wedstrijdatleet wordt.
    19-10-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Mooie afsluiter.

    Het (zomer)seizoen zit er na dit weekend helemaal op. Voor de laatste zware inspanningen werd het kleine Waalse dorpje Flobecq uitgekozen.
    Dit is slechts 10' van bij mij vandaan maar je loopt er eens tegen iemand anders dan bij de meeste wedstrijden in de streek.
    De conditie groeit stilaan weer naar een aanvaardbaar niveau en ik wou eens testen hoever ik werkelijk stond. De crossen komen er stilaan aan maar ik zal me dit seizoen wel beperken tot enkele wedstrijden in de onmiddellijke nabijheid. De nadruk zal vooral op de piste en meer bepaald op het indoorgebeuren liggen.
    De afstand ( 4 km) was ideaal om eens voluit te gaan en aangezien het ginds nogal heuvelachtig is, werd het meteen een doorgedreven intervaltraining. Er werden amper 17 inschrijvingen genoteerd voor de korte afstand en de concurrentie leek op het eerste zicht niet al te zwaar.
    De eerste 400m gingen al direkt vrij steil naar omhoog en ik nam meteen de leiding. Een paar moedigen probeerden aan te klampen maar op de top moesten ze al enkele meters prijs geven. Ik ging vrij stevig door en ik liep langzaam verder weg. De wind blies stevig in het nadeel maar dat belette mij niet om er duchtig de pees op te leggen. De eerste km ging in 3'38" en de 2e in 3'42". Van dan af was het vooral zaak om niet te fel te vertragen en dat lukte wonderwel. Het liep zo vlot dat ik het tweede gedeelte van het parcours zelfs nog wat kon versnellen om uiteindelijk na precies 14'33" als eerste over de streep te komen. Het is altijd leuk om het zegegebaar te mogen maken, ook al was de concurrentie niet van het kaliber dat ik normaal gezien tegenkom.
    Zo werd het toch nog een mooie afsluiter en ergens ben ik blij dat er nu enkele competitieloze weken aankomen. Ik ben immers bijna het hele jaar door aktief op zowat alle fronten en dat resulteerde dan ook in enkele uitschieters.
    Met 2 overwinningen en  maar liefst 8 podiumplaatsen op de weg, 3 provinciale titels, een zilveren medaille op het Vlaams en een bronzen op het Belgisch kampioenschap op de piste, 3 nieuwe clubrecords en tenslotte de titel van Vlaams interclubkampioen op zak mag ik meer dan tevreden terugkijken op het voorbije jaar.
    Komende maand maak ik de overstap naar de Masters +40 en daarom wil ik deze winter nog eens alles uit de kast halen. Wie weet wat er nog allemaal komt.

    19-10-2009 om 16:25 geschreven door boternochvis  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)


    Over mijzelf
    Ik ben Rijdant Pascal, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Boternochvis.
    Ik ben een man en woon in Geraardsbergen (Belgiƫ) en mijn beroep is Magazijnier.
    Ik ben geboren op 19/11/1969 en ben nu dus 55 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: Atletiek.
    Door toedoen van mijn zoontje ben ik in 2006 in de atletiek belandt.
    Foto

    Hoofdpunten blog pascalgaathardlopen_kalender
  • Loopkalender 2010

    Archief per maand
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 09-2005

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Mijn favorieten
  • bloggen.be
  • acg,be
  • joggings.be
  • intersport.be
  • val.be
  • pascalgaathardlopen
  • mijn loopkalender


  • Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs