Inhoud blog
  • alweer een cross
  • Gezinsjogging Nederhasselt
  • Toch een veldloop
  • gp denis jouret
  • Brussels Ekiden
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Welkom op mijn blog!

     

    Foto
    Mijn Hobby: Hardlopen
    Of hoe een recreant een wedstrijdatleet wordt.
    27-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Ulrikse tien
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Er was vandaag keuze uit 3 wedstrijden die bijna allemaal in dezelfde streek doorgingen. Omdat ik nog eens wat snelheid wou maken koos ik daardoor voor de kortste van de 3. Deze ging door te St-Ulriks-Kapelle alwaar de deelnemers voor de 3,3 en de 10 km samen vertrokken.
    Na de start ging het direkt bergaf zodat de snelheid onmiddellijk zeer hoog lag. Na een paar honderd meter werden we via een smal pad het bos ingestuurd. Op een finse piste werd het pak op een lint getrokken maar gelukkig draaide ik als een van de eersten in. Bij het uitkomen van het bos ging het eerst lichtjes omhoog tot aan een keerpunt om dan de laatste km aan te vatten. Ik kon hier mijn positie inschatten en na enkele jongens die voor de 10 km gingen volgde het kopduo van mijn afstand. Ik volgde op net geen 100m. Tijdens de lastige klim naar de aankomst probeerde ik nog om de achterstand te overbruggen maar de leiders zetten al van ver de spurt in zodat ik er niet meer bij geraakte. Ik werd toch mooi 3e in een zeer snelle tijd (als de afstand correct was natuurlijk). Mijn eindtijd na 3,3 km: 11'06" of een gemiddelde van 3'21" /km.

    27-07-2008 om 00:00 geschreven door boternochvis  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    20-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dwars door 't kwadrant
    12 maand geleden gaf de termometer 32° C aan.  Dit weekend moesten we het met 10° minder doen maar dat was eigenlijk een ideale temperatuur om de moeilijke wedstrijd te Herfelingen aan te vatten. De steeds weer golvende omloop schrikt blijkbaar velen af maar als er geldprijzen te winnen zijn komen de toppers toch aan de start. Het zou dan ook zaak zijn om vooral mijn tijd van vorig jaar te verbeteren.
    Al na enkele honderden meters liep er een omvangrijke groep weg en hun tempo lag net iets te hoog om mee te glippen. Ik nam dan maar plaats in een groepje die de lastige 24 km zou lopen. Na een 3-tal km werden we dan een andere weg opgestuurd. Ik kreeg het gezelschap van een paar mensen die voor de 12 km gingen en samen namen we in een meer dan gezapig tempo de opeenvolgende heuveltjes. Een dichte ereplaats zat er niet onmiddellijk in maar mijn doel werd ruimschoots bereikt. Ik werd 10e in 24'45" of toch bijna 2'30" sneller dan vorig jaar. Op een dergelijk zware omloop toch een meer dan  behoorlijk resultaat.

    20-07-2008 om 00:00 geschreven door boternochvis  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    09-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.clubrecord
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Door familiale omstandigheden moet ik dit weekend verstek geven voor een wedstrijd in de buurt. Omdat het competitiebeest in mij steeds heviger te keer gaat ging ik op zoek naar een nieuwe uitdaging. Deze vond ik in de pistemeeting van dinsdagavond te Ninove.
    Na de gebruikelijke 100m, waar ik ondanks mijn compleet gemiste start toch nog naar een goede tijd spurtte (12"78), schreef ik mij in voor een zeer ongebruikelijk nummer, nl de 400m horden. Ik wou zonder ook maar enige ervaring op deze discipline een gooi doen naar het clubrecord.
    Een 400m vlak is op zich al een hele opgave maar als er dan ook nog eens 10 horden van 0,91 m in de weg staan is het bijna helemaal gekkenwerk. De eerste 250m ging heel goed maar de laatste bocht had ik de wind pal op de neus en in de rechte lijn werden de laatste beetjes energie samengeraapt om toch maar over die vervelende obstakels te komen. Ik heb nog nooit zo afgezien maar het was het waard.
    Ik liep na 71"12 in een nieuw clubrecord over de finish en plaatste zo mijn naam bij op de tabellen. Ik vestigde hiermee tevens de 3e beste jaarprestatie over deze afstand in mijn categorie en ben alweer een ervaring rijker.

    09-07-2008 om 00:00 geschreven door boternochvis  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    06-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.challenge des jeunes - Ronse

    Het gaat stilaan de goede kant op met de conditie maar ik wou toch eens weten of ik de positieve lijn zou kunnen doortrekken in een iets langere wedstrijd. Daarom liep ik gisteren een 3 mijl te Ronse. Het parcour leende zich niet echt tot supersnelle tijden want er dienden 3 rondjes gelopen te worden met telkens een groot deel over gras en voetpaden die niet altijd even gelijk lagen. Tot overmaat van ramp had het tot een halfuur voor de start nog flink geregend. Zoontje Jelle beet de spits af en liet het hele pak achter zich in de 300m loop. Bij de start van onze wedstrijd gingen er een paar geweldig te keer en na 500m liep ik in 9e positie. Ik volgde kort achter een plaatselijke atleet maar ik kon hem slechts op 1 km van de streep bijbenen. Niet lang daarna plaatste ik een lichte versnelling maar de man deed alle moeite om aan te klampen. Net voor het binnenlopen van het stadion wou hij mij paseren omdat er nog een strook van zo'n 400m volgde waar voorbijsteken practisch onmogelijk was. Bij het opdraaien van de piste dreef ik het tempo gevoelig op maar mijn concurrent wou mij in de spurt verslaan. Dat was echter zonder mijn spurtersbenen gerekend want ik lapte hem nog 6 sec aan zijn broek. Ik finishte uiteindelijk als 8e in 18'41". Dit is gezien de aard van de ondergrond meteen een bevestiging dat ik niet ver meer van mijn beste vorm af ben.

    06-07-2008 om 00:00 geschreven door boternochvis  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)


    Over mijzelf
    Ik ben Rijdant Pascal, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Boternochvis.
    Ik ben een man en woon in Geraardsbergen (België) en mijn beroep is Magazijnier.
    Ik ben geboren op 19/11/1969 en ben nu dus 55 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: Atletiek.
    Door toedoen van mijn zoontje ben ik in 2006 in de atletiek belandt.
    Foto

    Hoofdpunten blog pascalgaathardlopen_kalender
  • Loopkalender 2010

    Archief per maand
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 09-2005

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Mijn favorieten
  • bloggen.be
  • acg,be
  • joggings.be
  • intersport.be
  • val.be
  • pascalgaathardlopen
  • mijn loopkalender


  • Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs