Inhoud blog
  • alweer een cross
  • Gezinsjogging Nederhasselt
  • Toch een veldloop
  • gp denis jouret
  • Brussels Ekiden
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Welkom op mijn blog!

     

    Foto
    Mijn Hobby: Hardlopen
    Of hoe een recreant een wedstrijdatleet wordt.
    27-04-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Jogging Oosterzele
    Vooraleer ik aan het pistezeizoen begon wou ik graag nog een iets langere jogging lopen en deze  van Oosterzele was daarvoor ideaal.
    Het was voor mij de eerste keer dat ik hier deelnam en ik kende de omloop dan ook niet. Op de website van de organiserende club stond het parcour omschreven als "heuvelachtig". Enkele bekenden wisten me bij de start te vertellen dat er ook een stuk onverharde singletrack tussen stak. Het was dus zaak om de beginfase goed te verkennen om niet verrast te worden. Het licht hellend stuk door het natuurdomein "hettingen" (ongeveer 1,5 km lang) kwam vrij vroeg na de start en lag er gelukkig droog bij. Ik liep vrij goed vooraan en het tempo lag redelijk hoog. De eerst 2 km werden afgelegd in precies 7' maar na halfwedstrijd kwam er een lastige klim richting Stokerij Van Damme. Het snelle aanvangstempo eiste zijn tol want ik moest eventjes gas terugnemen. Ik werd door enkele lopers gepasseerd en had het gedurende een kleine km eventjes moeilijk maar naar het einde toe kwam ik toch terug in het ritme. De kloof werd weer wat kleiner maar ik kreeg ze niet meer helemaal gedicht. Van achteruit kwam niet onmiddellijk iemand meer om mij te bedreigen, anders zou ik misschien nog iets kunnen versnellen hebben en mijn doelstelling  (eindtijd rond de 23') hebben kunnen bereiken. Ik finishte uiteindelijk op de 7e plaats (99 deelnemers) na 23'20".
    Al bij al ben ik toch nog tevreden met een gemiddelde van 3'45"/km gezien de lengte en de aard van het parcour.
    Ik mag dan ook zeggen dat de conditie vrij goed is.
    Het is nu uitkijken of zich dit binnenkort vertaald in een mooie ereplaats op een kortere wedstrijd.

    De volledige uitslag van Oosterzele kun je hier bekijken.

    27-04-2009 om 09:54 geschreven door boternochvis  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    15-04-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.zware tweedaagse
    Met het paasweekend starten ook meteen de regionale wegwedstrijden en het beloofde al direkt een serieuze test te worden.
    Op paaszaterdag was er de jogging te St-M-Oudenhove waar meestal vrij veel sterke lopers aan de start staan. In tegenstelling tot vorig jaar (het sneeuwde toen) was de zon deze keer van de partij. De omloop van 1,8 km in ovaalvorm diende 3x afgelegd te worden. Na de start gaat het licht bergop gevolgd door een korte maar vrij steile afdaling. Eens beneden gaat het al direkt terug naar boven. Eerst redelijk steil met een lastige uitloper. Naar het einde toe is er het enige vlakke stuk richting aankomst maar hier staat de wind meestal verkeerd en dat was ook deze keer het geval. De eerste ronde viel nog mee en ook de volgende kon er nog door maar in de laatste was het beste er af. Ik kon niet meer versnellen (dat stukje bergaf lag me totaal niet) en ik kreeg daardoor het gat op een 3-tal net voor mij niet meer dicht. Ik kon nog net binnen de top-10 eindigen maar ik had zeker geen al te best gevoel in de benen. Ze voelden zwaar aan alhoewel de conditie zelf niet eens zo slecht is.
    Eindtijd na 5,4 km: 19'51" op de 10e plaats (101 deelnemers). De volledige uitslag vind je hier.

    Op zondag morgen was het zaak om de stramme spieren los te krijgen want 's anderendaags stond er alweer een zware wedstrijd op het programma.
    De paasloop te O-L-Vr-Lombeek (Roosdaal) gaat telkens door in de voormiddag en dat is niet meteen mijn geliefkoosde tijdstip om te lopen.
    Deze wedstrijd is bovendien nog een stuk zwaarder dan die van 2 dagen eerder. In het heuvelachtige pajottenland is er werkelijk geen meter vlak te bespeuren. De afstand is dan nog eens iets langer (6,2 km) waardoor ik besloot om wat reserve in te bouwen en niet te snel te starten. Ijdele hoop zo bleek al snel want na het startschot gaat iedereen toch zowat voluit. Het gevoel was alvast een stuk beter dan zaterdag maar het was nog niet echt ideaal. Na een opeenvolging van klimmetjes en afdaling via asfalt en een stukje aardeweg aangevuld met grind wenkte de aankomst. 
    Vorig jaar werd ik hier nog 5e en nu finishte ik pas 12e alhoewel ik iets sneller liep over deze afstand dan 12 maand geleden.
    De concurrentie was dan ook een pak zwaarder dan toen.
    Eindtijd na 6,2 km: 23'14" op de 12e plaats ( 135 deelnemers). Klik hier voor de volledige uitslag.

    15-04-2009 om 00:00 geschreven door boternochvis  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)


    Over mijzelf
    Ik ben Rijdant Pascal, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Boternochvis.
    Ik ben een man en woon in Geraardsbergen (Belgiƫ) en mijn beroep is Magazijnier.
    Ik ben geboren op 19/11/1969 en ben nu dus 55 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: Atletiek.
    Door toedoen van mijn zoontje ben ik in 2006 in de atletiek belandt.
    Foto

    Hoofdpunten blog pascalgaathardlopen_kalender
  • Loopkalender 2010

    Archief per maand
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 09-2005

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Mijn favorieten
  • bloggen.be
  • acg,be
  • joggings.be
  • intersport.be
  • val.be
  • pascalgaathardlopen
  • mijn loopkalender


  • Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs