Het water in jonge kokosnoten is even efficiënt als sportdranken. Dit is de laatste rage bij celebs nadat de gezondheidsvoordelen ervan bekendraakten.
Sneller metabolisme
Volkeren in tropische oorden beseffen al veel langer de bijzondere eigenschappen van kokoswater. Daar wordt het gegeven aan mensen die kampen met diarree en andere uitdrogende ziekten te rehydrateren. Uit recent recent onderzoek blijkt dat water drinken tijdens het sporten mensen een opgeblazen gevoel geeft en niet voldoende hydrateert. Wetenschappers toonden aan natuur haar eigen sportdrank heeft, het vocht in jonge kokosnoten. Dit hydrateert beter dan gewoon water en zorgt voor een betere balans van de bloedsuikerspiegel.
De isotonen die je in kokoswater vindt, trekken water in de lichaamscellen. Het bevat ook 20 keer meer kalium dan sportdranken. Daarnaast helpt dit het metabolisme van het lichaam te versnellen en zorgt het voor meer energie. Waardoor het ideaal is voor mensen die regelmatig sporten.
Celebs Je kan dit drankje kopen onder de naam Vita Coco of Zico, dit is erg populair bij tal van celebs als Madonna, Courtney Cox, Sienna Miller en Demi Moore. Madonna is zelfs zo'n fan dat ze investeerde in een bedrijf dat dit drankje produceerde. De verkoop ervan steeg met 800 procent nadat vorig jaar de gezondheidsvoordelen bewezen werden. In tegenstelling tot sportdranken is kokoswater volledig natuurlijk. Het is volledig vetvrij en bevat weinig suikers, waardoor het populair is bij sportievelingen en celebs die erg met hun gewicht bezig zijn.
Afvallen Nutritioniste Susie Perry zegt dat het drankje kan helpen gewicht te verliezen, de huid te verbeteren en cellulitis te bestrijden. "De meeste sportdranken bevatten isotonen, maar zijn ook rijk aan suiker. Kokoswater bevat minder glucose en sodium in vergelijking met sportdranken, ook zit het boordevol kalium en andere mineralen. Het is eveneens natuurlijk, bevat geen kunstmatige bewaarmiddelen, zoet- en kleurstoffen." (ep)
|