Wellness is hot - figuurlijk, maar ook letterlijk! Doe de deur naar de vrieskou achter je dicht en trek je terug in een zalige wereld van warme weldoeners. Want je bent het waard ...

Stoom afblazen
Stoom afblazen is altijd goed. En de mogelijkheden om dat te doen zijn legio: je hebt droge of vochtige sauna's, outdoor zweethutten die verwarmd worden met een houtkachel, een stoombad of stoomcabine op zijn Turks, een in-fraroodcabine verwarmd met infraroodlampen, een kleurensauna waarbij het licht ook nog eens gebruikt wordt om op je gemoed in te spelen...

Welke voorkeur je ook hebt, de warmte die hiermee gepaard gaat heeft een erg verkwikkend effect op lichaam en geest. Terwijl we transpireren ontdoet het lichaam zich namelijk van zijn afvalstoffen. Zweten maar!

Hete stenen
Je kunt op hete kolen lopen...maar veel beter  nog kan je erop liggen. Een 'hot tone' massage' is al een eindje erg populair. Zoals de naam het zegt is dit een massage met hete stenen. De stenen die gebruikt worden zijn vulkanische stenen die door de eeuwen heen glad gepolijst zijn door wind en water. Tijdens de massage hebben de stenen een temperatuur van ongeveer vijfenveertig graden. De combinatie van de warme lavastenen, warme olie en de ronde bewegingen op je lichaam werkt diep in op je spierweefsel en heeft daarmee een ontspannende invloed.

Hot chocolate
Wie de verleiding kan weerstaan om chocolade op te eten, kan zich er mee laten insmeren. Een hot chocolate massage is één van de nieuwere zoete verwennerijen in dewellness sector. Er wordt dan vloeibare cacao op je lichaam gemasseerd. Waarom? Omdat chocolade een stof bevat die een positieve invloed heeft op het 'gelukshormoon' . Je gaat je met andere woorden echt gelukkig gaan voelen na en hot chocolate massage. Cacao bevat trouwens ook antioxidanten die ook een gunstig biologisch effect hebben. En dan hebben we het nog niet over de doordringende geur van de warme chocolade gehad die je tijdens de massage opsnuift. Mmm ... Een plezier voor lichaam, geest en reukorgaan.

Warm bad
je hoeft het in je zoektocht naar een warme weldoener niet altijd ver te zoeken. Stap gewoon je eigen badkamer binnen! Vul je bad met heerlijk warm water, doe er enkele lekker geurende bad producten bij die zorgen voor de nodige ontspannende aroma's en voor een overvloed aan schuim. Er zijn maar weinig toepassingen waarbij overdrijving toegelaten is en badschuim is er één van!