Een meettoestelletje dat nauwkeurig bijhoudt hoeveel calorieën je
eigenlijk verbrandt op een dag, is dat de toekomst in de strijd tegen
obesitas? Het zou kunnen, want met de Ki Fit is er nu zo'n toestelletje
op de (Britse) markt
Door sommige Britse bladen werd het al omgedoopt tot 'Big Blubber',
naar analogie met allesziende 'Big Brother'. Als je het apparaatje
draagt, zou niets aan zijn aandacht kunnen ontsnappen: niet hoeveel
calorieën je opneemt, en niet hoeveel je er ook werkelijk verbrandt.
Sensor en website
Ki
Fit is een multisensor monitor die je draagt om je bovenarm en
genadeloos alles meet wat je verbrandt. Elke stap, elke ademtocht, elke
spurtje naar de bus: het wordt allemaal bijgehouden, ook terwijl je
slaapt.
Via een online luik moet je (eerlijk!) opgeven wat en
hoeveel je die dag hebt gegeten en gedronken, zodat het verschil kan
gemaakt worden door een synchronisatie van de sensor en je computer.
Een aparte beeper laat je toe om je vooruitgang (i.e. aantal verbrande
calorieën die dag) te bekijken.
Dagelijks rapport
Je
dagelijkse rapport bevat grafieken van je slaappatroon, bewegingen en
voedingsinname. Een taartgrafiek toont hoeveel procent van je voeding
uit welke voedingsgroep (koolhydraten, proteïnen, vet en alcohol)
bestaat.
"Opent de ogen"
Een journaliste
die het apparaatje testte, omschreef het als een 'ogenopener'. "Het
bewijst hoe weinig van de kennis over diëten overeenkwamen met de
realiteit. Op een avond had ik fish and chips en was ik een hele avond
in de pub, op een andere avond ging ik 45 minuten sporten. Op de eerste
avond verbrandde ik 500 calorieën meer! Het meeste calorieën verband ik
niet door te sporten, maar door stress en rondhollen van hot naar her,
dat heb ik geleerd. Net als het feit dat ik minder goed slaap dan ik
dacht: 6 uur in plaats van acht."
Nadelen
Maar
er zijn ook nadelen aan het apparaat. Zo moet je het 24 uur, 7 op 7
dragen, behalve als je douchet of zwemt want het is niet waterproof.
Bovendien wordt het dragen in de zomer, als de topjes en strapless
jurkjes en bikini's weer boven komen, wel heel lastig. Het is nogal
zichtbaar, het valt op en het verpest je look. En iedereen stelt je dan
continu vragen, natuurlijk.
Ruimte voor valsspelen
Een
ander nadeel is dat je zelf je calorie-inname moet opgeven, wat ruimte
openlaat voor valsspelen en onnauwkeurigheid. Om over 'vergeten' nog
maar te zwijgen. Er bestaat ook een kans dat je op een obsessieve en
ongezonde manier bezig gaat zijn met calorieën en gewicht
Conclusie? "Het
heeft me een beter zich gegeven op hoe mijn lichaam werkt, en het kan
mensen 'die echt niet te veel eten' toch wijzen op een paar ongezonde
gewoontes."
Het apparaatje kost zo'n 200 Britse pond, een abonnement op de website nog eens 10 britse pond per maand. Meer info op: www.kiperformance.co.uk. Of het ook snel in België verkrijgbaar zal zijn, is niet zeker. (edp)
|
