Dit kan alleen in een gezonde slaapomgeving.
Per nacht verliest de gemiddelde mens 300 cc vocht. Een deel van dit vocht wordt opgenomen door het beddengoed. Zelf heb je al wel eens ondervonden dat je badend in het zweet wakker kan worden en dat het beddengoed klammig aanvoelt. Vocht bevordert de groei van huisstofmijten, aanverwante beestjes en schimmels. Bovendien zoeken deze beestjes sowieso al de warmte onder je dekbed op. Van koude houden ze niet, dus dat is een manier om ze in toom te houden.
Onderhoud van donsdekens, futons en kussens.
Donsdekens moeten professioneel chemisch gereinigd worden en grondig gelucht voor u ze opnieuw gebruikt, zodat er geen toxische dampen achterblijven.
Futons zijn gemaakt om elke dag losjes op te rollen, zo-dat de lucht erdoor kan circuleren en de vochtigheid op-droogt. Volg de instructies van de fabrikant.
Kussens zijn van massief schuimrubber of gevuld met synthetische of natuurlijke vezels. Vermijd natuurlijke vezels als u astmalijder bent of allergisch bent voor veren en dons. Maar vergeet ook niet dat schuimrubber op den duur soms bultig wordt. Kussens moeten elke dag opgeschud worden en zowel met natuurlijke als met synthetische vezels varen ze wel bij een verluchtingsbeurt aan de waslijn in mooi maar winderig weer.
In de regel moeten kussens alleen gewassen worden als het niet anders kan; zelfs voorzichtig wassen is geen zegen voor de textuur van een kussen. Lees in elk geval altijd de onderhoudsvoorschriften op het etiket, aangezien sommige kussens helemaal niet lijden onder een wasbeurt. Van mensen met stofallergieën moeten de kussens regelmatig gereinigd worden: ofwel door een handwas (en dan moet het kussen volop de tijd krijgen om aan de lucht te drogen en te verluchten) ofwel in een wasmachine. Vergeet niet dat een kussen in natte toestand zwaar wordt, te zwaar misschien voor sommige wasmachinemodellen; als dat het geval is, gaat u naar een wasserette en gebruikt u een centrifuge om zo veel mogelijk vocht te verwijderen.
Laat kussens nooit chemisch reinigen, aangezien het onmogelijk te garanderen is dat alle giftige dampen uit de vulling verdwenen zijn. Kussens kunnen met de hand gewassen worden in een badkuip en met een oplossing van zeepvlokken of een mild detergent; ga daarvoor als volgt te werk.
Kneed het kussen behoorlijk krachtig in het sop, zodat de hele vulling doordrenkt raakt.
Spoel meermaals in helder warm water.
Verwijder zoveel mogelijk water door het bad te laten leeglopen en stevig op het kussen te drukken.
Rol het kussen in een oude handdoek, zodat het niet meer op de vloer kan druppen.
Als u over een centrifuge beschikt, laat u het kussen maximum 30 seconden centrifugeren (langer kan de vulling beschadigen). Laat het anders aan de lucht drogen: met wasknijpers aan een waslijn of op een speciaal droogrekje voor het horizontaal drogen van truien. Niet in een droog-trommel drogen.
Zorgvuldig laten uitluchten voor u het kussen weer op het bed legt. Kussens blijven in betere conditie als u twee slopen ge-bruikt. Door die dubbele dikte komt haarolie, gelaatscrème e.d. niet in de vulling terecht. Gebruik een oude kussensloop als binnenste laag. "Handig om weten"
Vervolg: het onderhoud van lakens, kussenslopen, dekbedden en matrassen.
|
