 Slippers, het zomerschoeisel bij uitstek, zijn volgens artsen het grootste gezondheidsrisico voor je voeten. Ze kunnen niet alleen bijzonder pijnlijk zijn, deze schoenen veroorzaken bij langdurig gebruik ook tal van aandoeningen.
Onnatuurlijk
Omdat slippers geen steun of bescherming bieden dwingen ze je voeten en tenen om onnatuurlijk te bewegen, meldt De Standaard. Ze zorgen ervoor dat je met kleinere passen en meer beweging in de enkels gaat wandelen. De dunne zolen vangen ook nauwelijks schokken op. Met hun tenen proberen mensen slippers vast te houden, waardoor deze constant gekruld zijn. Samen met een platte hiel door de slechte zool veroorzaakt dit pijnlijke kuiten en achillespees. Mensen die gedurende lange periodes slippers dragen lopen zelfs risico op een ontsteking van de achillespees, een geïrriteerd scheenbeen en hielpijn door een ontsteking van de bindweefselband op de voetzool. In het ergste geval kun je door het dragen van slippers hamertenen, heup- en rugpijn krijgen.
Overbelasting
Omdat de vaak slechte kwaliteit van de zolen je enkel te veel naar binnen dwingt, wordt deze na een tijdje overbelast. Dit veroorzaakt blessures aan de voet maar kan ook je knieën, heupen en rug beschadigen. Omdat slippers onvoldoende je hielen ondersteunen is het helemaal af te raden dat je er lange afstanden mee aflegt. Het stukje tussen de tenen kan je huid irriteren en blaren veroorzaken, zeker als je zweet door de warmte heb je meer risico op schimmelinfecties.
Tips
Experts raden vanwege bovenstaande redenen aan slippers maximum twee uur per dag te dragen en regelmatig een nieuw exemplaar aan te schaffen. Mensen met platvoeten, x-benen of zwakke enkelbanden vermijden ze best helemaal. Wil je toch graag het gevoel van blote voeten beleven, koop dan sandalen met een stevige zool en bandjes aan de hiel. (ep)
|
