De Wereld Diabetes Dag wordt in de hele wereld gevierd, door de 200 diabetesverenigingen (uit 160 verschillende landen) die lid zijn van de Internationale Diabetes Federatie (IDF), medische hulpverleners en mensen die op de één of andere manier met diabetes te maken hebben.
Aandachtspunten en vooruitzichten voor diabetes.
Waar moet je op letten?
Diabetes kan nogal wat ernstige gevolgen hebben. Het goede nieuws is dat je zelf veel kunt doen om die gevolgen drastisch te beperken of soms helemaal te voorkomen:
- gezond leven (verstandig eten, matig met alcohol, niet roken);
- gewicht onder controle houden;
- voldoende bewegen;
- proberen je bloedglucose stabiel te houden;
- controleer dagelijks je voeten;
- houd zelf in de gaten dat je op tijd bepaalde controles ondergaat;
- blijf leren over diabetes.
Regelmatig lichamelijk onderzoek bij arts of verpleegkundige:
- bloedglucose bepalen (HbA1c een paar keer per jaar);
- voetenonderzoek;
- bloeddruk;
- gewicht;
- eerdere afwijkende uitslagen.
Minstens eens per jaar de volgende controles:
- bloeddruk en bloedvetten (zoals cholesterol);
- nieren (urine testen op eiwitten)
- voetenonderzoek door specialist
- oogonderzoek
Tip: haal bij de dokter of apotheek een Diabetespas. Dat is een klein boekje waarin alle afspraken en uitslagen worden genoteerd. Dat is handig om zelf het overzicht te houden.
"Auto rijden met diabetes".
De meeste diabeten ondervinden veelal geen grote moeilijkheden achter het stuur. Zolang ze hun ziekte goed onder controle hebben, niet vaker in verkeersongevallen betrokken zijn dan de andere weggebruikers.
Er zijn wel een aantal extra regels van toepassing wanneer een diabeet een rijbewijs wil behalen of zijn vroeger behaald rijbewijs wil behouden. Die regels gelden overigens niet alleen in geval van diabetes, maar ook bij andere aandoeningen.
|
