Jonge tieners zitten vaak in de knoop met zichzelf, de anderen, de school, hun identiteit en de zin van het bestaan. Ze worden bestookt door onprettige gedachten. Hoe filter je als opgroeiende puber die negatieve gedachten over jezelf en hoe kun je met meer durf en positieve energie in het leven staan?

Als je jong bent, kun je soms zo in de knoop zitten met jezelf, of met de anderen. Dan word je meer dan je wilt bestookt door onprettige gedachten. Als die gedachten negatief gekleurd zijn, kunnen ze je veel angst bezorgen. 'Ik ben toch maar een nul,' denk je dan, of: 'Ik ben nergens goed voor en niemand vindt mij aardig.'

Toch geef je beter niet toe aan die negatieve gedachten. Weet je: wie zijn energie richt op het positieve dat het leven te bieden heeft, voelt zich vanzelf een stuk beter. Dit boek leert jonge mensen hoe ze dat kunnen doen. Met Bouwen aan zelfvertrouwen in de hand leren ze de negatieve gedachten over zichzelf weg te filteren en met meer durf, meer zelfvertrouwen en meer positieve energie in het leven te staan. De figuurtjes Posi en Nega begeleiden hen in hun zoektocht. Ze laten zien hoe je kunt omgaan met die vreselijke (voor)oordelen over jezelf en je omgeving, met je angsten en je idealen.

De auteur van dit boek, Marijke Bisschop, deed haar doctoraalexamen pedagogie aan de Vrije Universiteit Amsterdam. Zij is ook gedragstherapeute, en lid en supervisor van de V.V.G.T. (Vlaamse vereniging van gedragstherapie). Eerder publiceerde zij het veelgelezen boek Je kind kan het zelf - Kinderen opvoeden tot zelfredzaamheid,samen met Theo Compernolle, en Opvoeden in een verwenmaatschappij - Hoe maak je je kind toch gelukkig?