Bosweek:
Veel mensen vinden een groene omgeving  aantrekkelijk om te wandelen, fietsen, joggen of hardlopen. Geef toe, wie kan kiezen tussen hardlopen op de loopband of in het bos, hoeft niet lang te twijfelen.

Waarom we ons zo prettig voelen in het bos en in een groene omgeving heeft volgens  te maken met onze herkomst. Het geeft ons een goed gevoel, brengt ons tot rust en maakt ons kalmer. Dat ervaren we keer op keer opnieuw! Het idee is zo oud als de straat. De Romeinen hadden het al over de gezondmakende effecten van een bosbezoek.

We leven steeds hectischer, de werkdruk stijgt en de lat wordt steeds hoger gelegd. We worden geconfronteerd met deadlines en de daarbij horende stress. Steeds meer hebben we daar last van, een bosbezoek brengt die snelle stroom even tot stilstand. Wetenschappelijk onderzoek bewijst dat bossen een rol spelen bij het voorkomen en herstel van de stress.

De aanwezigheid van bos heeft  een positieve invloed op onze gezondheid, hoe meer we bewegen hoe gezonder ons leven, hoe hoger ons welzijn!
Elke dag een half uurtje bewegen is voldoende om de gezondheid aanzienlijk te verbeteren, het vermindert de kans op hart-en vaatziekten, suikerziekte en overgewicht,...Uit onderzoek blijkt dat sporters hun sportactiviteit langer doorzetten en volhouden in een groene omgeving.

Kinderen die in een natuurlijke omgeving buiten spelen, hebben een betere motoriek dan kinderen uit de stad.

Alleen al kijken in het bos naar al dat mooi's heeft een rustgevend gevoel, je bloeddruk daalt en je spieren ontspannen, actief in bossen maakt ons gezond!

Met andere woorden: beter een boswandeling dan...een bloeddrukpilleke!