De zomer staat synoniem voor genieten. Luieren op het strand, wandelen in het bos of zwemmen in openlucht.
De ongemakjes van de zomer kunnen we daarbij missen. Muggen die steken, voeten die zwellen, huidjes die verbranden of teken die plots massaal opduiken. Met deze tips raak je hen makkelijk kwijt.
Reisapotheek
Wie op reis trekt naar het buitenland, neemt zijn voorzorgen. Een ander klimaat en ander voedsel doen met ons lichaam vaak vreemde dingen. Wat hoort in de reisapotheek?
Een middel tegen buikloop, muggenmelk of een crème die de insectenbeten verzacht, een pijnstillend- en koortswerend middel en een zonnecrème met een goede beschermingsfactor.
Een basispakket met gaasverband en snelverband, pleisters en ontsmettingsmiddel, een pincet, thermometer en schaartje, zijn vooral met kinderen aangewezen.
Ga je met de wagen, neem eventueel iets mee tegen wagen- en zeeziekte. Een paar druppels muntolie op de zakdoek kan ook helpen.
Tekentang
De teken zijn weer in opmars. Vooral bossen en parken zijn favoriete plekjes voor het beestje. Ben je besmet, trek het beestje er dan niet af. Gebruik een tekentang, verkrijgbaar in de apotheek. Een pincet kan ook helpen. Neem de teek zo dicht mogelijk bij de huid vast en trek al draaiend het beestje eruit. Ontsmet de wond nadien goed. Blijft de kop zitten, ga dan naar de dokter.
Kriebelbeestjes
Muggen, bijen en wespen ga je te lijf met een insectenwerend middel. Onthou dat insecten worden aangetrokken door sterke, zoete geuren. Laat parfums en geparfumeerde cosmetica achterwege. Een druppeltje citronella op je t-shirt of op de uiteinden van je bed helpt om de beestjes op afstand te houden.
Een ijskoude doek, gedrenkt in azijn, werkt verzachtend als je toch gebeten bent.
Zonnebrand
Last van een zonneslag? Symptomen zijn hoodpijn, duizeligheid en misselijkheid. Zoek de koelte op, neem een koude douche en drink water. Koude compressen op het hoofd en de nek kunnen ook helpen. Wie koorts krijgt, koude rillingen en braken, zoekt de dokter op.
Aftersun
De eerste dagen zomerzon zijn wennen voor de huid. Kies een zonnecrème met een hoge factor en bouw dan rustig af. Een verbrande huid ga je te lijf met een goede aftersun. Het koelt de huid af en verdrijft de ergste pijn. Ook natuurlijke calendulazalf helpt.
Een ander hulpmiddel is tea-tree oil. Het product doet alles, werkt tegen insectenbeten, schaafwonden, zonnebrand, darmkrampen en jeuk.
Salmonella
Voedselvergiftingen nemen toe als de warmte oploopt. De salmonellabacterie zorgt elk jaar voor heel wat ellende. Hou gekoelde producten koud en warm gerechten voldoende op. Rauwe eieren plaats je meteen in de koelkast. Schotels met gegrilde restjes, salades en sausjes blijven beter niet in de zon staan. Ontdooien gebeurt in de koelkast.
|
