Als je meer weegt dan normaal zou mogen, dan heb je overwicht.
Obesitas of zwaarlijvigheid betekent; dat iemand een overgewicht heeft 
die meer dan 40 procent boven het normale gewicht zit. 
Hierdoor komt de gezondheid in gevaar. Gevolgen zijn kortademigheid, gewrichtspijnen,
metabole storingen, huidproblemen,depressiviteit zwaarlijvigheid komt voor bij kinderen en volwassenen. 

Test jezelf! Ben ik zwaarlijvig?
Bereken je BMI(Body Mass Index)
Ligt de BMI tussen 18,5 en 25, dan is er sprake van een gezond gewicht.
Bij een score tussen de 25 en 30 is men te zwaar. 
Komt de score boven de 30, dan is er sprake van ernstig overgewicht (obesitas).
BMI berekening voor volwassenen en ook voor jongeren.

Kun je Obesitas behandelen? (volwassenen)
ja, maar het is geen gewone vermageringskuur
los van een speciaal dieet, krijgt een obesitaspatiënt ook voedingskennis,
leert ook gezond bewegen, krijgt advies over gezonde voeding en eetgewoonten,
wordt ook psychologisch begeleid.
De bedoeling is dat de patiënt niet alleen gewicht verliest
maar ook leert dat gewichtsverlies te behouden.

Dikke vrienden!
De jongeren zijn tegenwoordig niet alleen groter, maar ook veel dikker dan in het verleden.
Obesitas bij kinderen en jongeren behandelen het gaat er net iets anders aan toe.
Er wordt niet vermagerd, maar men probeert het gewicht constant te houden.
Door het gewicht te behouden zal door de groei de verhouding tot zijn lichaam
"normaal" moeten zijn. De rest van de behandeling is gebaseerd op gezonde voeding en beweging.
Meer info: raadpleeg een diëtist.

Voornaamste oorzaken van Obesitas:
. slechte voedingsgewoonten als fastfood, snoep, softdrinks, snoepen voor tv of pc.
. te weinig beweging omdat kinderen vaker gebracht worden met de auto i.p.v. te fietsen.
. de lift nemen i.p.v. de trap, uren zitten voor tv en pc.
. psychologische factoren.