|
Wil je huidkanker voorkomen en de risico's van de zon
beperken, smeer je maar beter een zonneproduct met een factor hoger dan 15.
Britse vorsers raden minstens het gebruik van factor 30 aan.
Het Britse
National Institute for Health and Clinical Excellence (Nice) geeft aan dat
zonnebrandcrèmes met factor 15 ontoereikend zijn om veilig te zonnen. Deze
bescherming is te laag en niet gebaseerd op hoe mensen daadwerkelijk gebruik
maken van zonnecrèmes. Factor 15 biedt alleen bescherming als deze dik wordt
toegepast. In werkelijkheid smeren mensen niet een dikke laag. Ook lopen
zonnebrandmiddelen uit waardoor deze regelmatig opnieuw moeten worden
aangebracht.
Enkele tips om veilig in de zon te
vertoeven:
Breng zonnebrandcrème (factor 30) aan op alle gebieden die
niet worden beschermd door kleding. Vergeet gezicht, oren en rug van de handen
niet.
Bijzondere aandacht gaat uit naar kwetsbare gebieden, zoals de
neus, schouders, voeten en de achterkant van de nek.
Zonnebrandmiddelen moeten gelijkmatig uitgesmeerd en ingewreven worden.
Na het zwemmen of hevig zweten pas je dit opnieuw toe.
Gebruik geen zonnebrandcrème om de tijd in de zon te verlengen. (lvl)
|
