|
Vrouwen huilen vijf keer meer dan mannen, blijkt uit onderzoek. Wenen heeft tal van functies, zowel op lichamelijk als emotioneel vlak, daarom pleit een Britse documentaire ervoor dat we dit vaker moeten doen zonder ons te schamen.
We wenen allemaal wel eens in extreme emotionele toestand. Dit wordt geassocieerd met zwakte, angst, kwetsbaarheid, controleverlies, maar het kan ook duiden op plezier, trots, verveling, frustratie en pijn. Er zijn verschillende soorten tranen: functionele, automatische bijvoorbeeld door irritatie of chemische stoffen en psychologische. Huilen is een van de meest duidelijke vormen van niet-verbale communicatie. Het is een waardevolle en efficiënte manier om je gevoelens te beheren. Psychologen geloven dat we meevoelen met iemand die huilt omdat dit ons herinnert aan een baby, maar het kan ook een toestand van troosteloosheid aantonen.
Instrument
De Britse komieke Jo Brand onderzocht voor een documentaire van de Britse openbare omroep of we genoeg huilden. Daaruit bleek dat het een psychologisch en psychosociaal instrument om onszelf aan te passen aan dramatische omstandigheden. Uit onderzoek blijkt dat mannen een keer per maand huilen, terwijl vrouwen dit vijf keer zoveel doen. Mensen zouden echter meer moeten huilen omdat het getuigt van een gezonde emotioneel besef van een slechte en onderdrukte toestand. Dit gevoel kan beteren door je tranen de vrije loop te laten, was het besluit.
Band scheppen
Neurologen ontdekten dat er een direct verband bestaat tussen het traankanaal en de delen van de hersenen die emoties verwerken. Tranen zenden een signaal uit naar anderen van kwetsbaarheid en angst, het moedigt het scheppen van een band aan. Zo passen sommige politici het toe om kiezers voor zich te winnen. Zo leerde Richard Nixon publiekelijk te huilen van zijn dramacoach. Gordon Brown ontdekte dat wanneer de moraal van het Britse volk daalde, hij met een traan het vertrouwen terug kon verhogen.
Daarnaast verlicht huilen stress. Het lichaam produceert onder emotinele druk het adrenocorticotroop hormoon (ACTH), uit onderzoek blijkt dat dit aanwezig is in tranen. Door te wenen raak je van dus van dit stresshormoon af.
Schaamte
Waarom zijn we dan zo afkerig om te huilen? Veel mensen, voornamelijk mannen dan, schamen zich om te huilen in het bijzijn van anderen. Misschien komt dit doordat het uiting geeft aan je diepste emoties, waarvan je liever niet hebt dat anderen op de hoogte zijn? Of omdat het bewijst dat je kwetsbaar bent, het je een gevoel van emotionele naaktheid of verlies van controle geeft?
(ep)
|
