Hallo, het einde van 't jaar is in zicht en er staan nog 2 wedstrijdjes op 't programma... Maandag was dat de corrida in Tielt en donderdag start ik nog in de winterduathlon in Maldegem... Maandagmorgen ben ik wel eerst naar Wingene getrokken voor een mountainbiketocht... Ik had een 50-tal km gefietst en het ging niet zo vlot zoals de vorige keren... Eerst dacht ik na een 35-tal km de splitsing te nemen maar dan toch nog efkes doorgezet... Het parkoers was ook niet het mooiste wat ik al gereden had, maar soit, ik had weer wat getraind... 's Namiddags naar de cross gekeken hoe het echt moet en dan richting Tielt. Zonder ambitie stond ik aan de start en maar goed ook... Bij de start 'vloog' de helft van het peloton weg!! Het ging lichtjes naar beneden en ik kon die snelheid niet aan... daarna was het vooral 'bergop' en ik kon weer wat plaatsen goed maken... Ik liep (naar mijn gevoel) een goed tempo zonder in het rood te gaan en dit de hele wedstrijd. Na een 6-tal km begonnen we veel lopers te dubbelen en in het bochtig parkoers was dit niet echt optimaal... De tragere lopers namen 'uiteraard' ook de kortste weg zodat we veel van links naar rechts mochten lopen. Op de uitslag staat dat de afstand 10,2 was... op m'n gps kwam ik op 10,5 uit Ik kwam aan als 43e denk ik op ongeveer 800 deelnemers... gemiddelde 16,6 km/u voor 10,5 km. Niet slecht, maar ook niet super goed... Al bij al wel tevreden want in de wedstrijd voelde ik me wel ok
Morgen de laatste van 2011, duathlon Maldegem... dat wordt nog efkes afzien voor de feesten!!
Vandaag korte broek aangetrokken en de kou wat verbeten in Deerlijk. Met m'n tijd van vorige week had ik toch al wat een richttijd die ik zou moeten halen... Streefdoel voor de 15 km was tussen 55 en 56 minuten... Ik startte iets rustiger dan vorige week om toch zo lang mogelijk een tempo van 16,5 km/u te houden... Na een paar kilometer werd er bij ons een groepje gevormd van een man of acht... Gekenden voor mij waren Kristof Reynvoet en Ward Lanssens... Ik hoopte bij te kunnen blijven maar deed eerst geen kopwerk... de weg was nog lang en wou niet als eerste afvallen. Maar halfweg de wedstrijd voelde ik me steeds beter en beter worden... Maar er waren toch een paar stukken met tegenwind en wou me nog niet opblazen... Het tempo was nog steeds ok, op gps na 10,5 km 16,8 km/u Op 4 km van het einde besloot ik het tempo de hoogte in te jagen en eens kijken wat de tegenstand deed... Ik hield wonderwel goed stand en raapte op het einde nog een paar lopers op van een voorliggend groepje... Heel tevreden eindigde ik als 18e (800 deelnemers) in een tijd van 53min27s (16,9 km/u op gps). Eén van m'n betere wedstrijden van het jaar...
Hallo, vorige week nog eens een wedstrijd gelopen... Ditmaal dus in Langemark. Het weer was super en ik had er wel zin in. Voor de start met Pascal Vanaudenaerde een paar versnellingskes gedaan en ik voelde dat ik deze niet kon volgen (geloofde hij niet). Een snelle start zat er zeker niet in. Eens de start gegeven was het moeilijk om m'n plaats te zoeken. Ik wou niet te vlug starten, want helemaal geen wedstrijdkm's in de benen en ook geen snelheid meer getraind. Maar na een kilometer zat ik bij een lopers waarvan ik voelde dat ik misschien toch iets te sterk zou zijn... Dus enige oplossing was zo vlug mogelijk aansluiting vinden bij het groepje voor me... Het was een serieuze inspanning maar ik kwam erbij... Ik zette me in het spoor van Dirk Degandt...het ging nu wel snel genoeg... In het begin van de tweede ronde zocht hij op zijn beurt het groepje voor ons op... en ik moest passen... Ik kreeg het efkes moeilijk en 3 lopers kwamen aansluiten met o.a Didier Meyfroot en Johan Olivier... Bij het ingaan van de laatste ronde stond ik voor het dilemma... tactisch lopen en voor m'n plaats gaan of het tempo zo hoog mogelijk houden en voor een goeie tijd lopen... Ik besloot het 2e te doen en bleef geven wat ik kon... de 38 minuten kwamen in zicht... Op het laatste had Johan nog een versnelling in de benen die ik niet kon volgen... Eindtijd 37min57s... het doel bereikt en tevreden naar huis!!
Tibo liep in de jeugdreeksen een heel goeie 5 plaats!! Het ziet er naar uit dat hij beter wordt dan papa...gelukkig!!!
Een dag voor de corrida de beentjes toch nog eens doen afzien... in Hertsberge... Mooi weer en supermooi parkoers, 95% offroad... maar goed berijdbaar... . Volgend jaar ga ik zeker opnieuw!
Morgen, de corrida...wat zijn de verwachtingen? Eerlijk gezegd, ik weet 't niet! Vooral omdat ik nu sedert het eerste weekend van oktober geen wedstrijden meer liep. In november wel veel getraind, maar vooral afstand, geen snelheid of interval... Daarom lijkt de tijd van vorig jaar (37'12") niet haalbaar... Maar m'n doel is tussen 38' en 38'30" te eindigen... Te hoog gegrepen? Misschien niet, 't is voor thuispubliek, dan kan je altijd wel iets meer...
Ik ben Fieuw Christoph
Ik ben een man en woon in Poelkapelle (West-Vlaanderen) en mijn beroep is Klinisch Laborant.
Ik ben geboren op 08/04/1975 en ben nu dus 50 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Duathlon.
Ik ben reeds 17 jaar samen met Sabrine Matthijs en we hebben één zoontje Tibo (7 jaar).
Ik ben lid van KTDC (Kortrijkse Triathlon en Duathlon Club) en AC Guynemer uit Poelkapelle.
Het ging lichtjes naar beneden en ik kon die snelheid niet aan... daarna was het vooral 'bergop' en ik kon weer wat plaatsen goed maken... Ik liep (naar mijn gevoel) een goed tempo zonder in het rood te gaan en dit de hele wedstrijd. Na een 6-tal km begonnen we veel lopers te dubbelen en in het bochtig parkoers was dit niet echt optimaal... De tragere lopers namen 'uiteraard' ook de kortste weg zodat we veel van links naar rechts mochten lopen. Op de uitslag staat dat de afstand 10,2 was... op m'n gps kwam ik op 10,5 uit
Ik kwam aan als 43e denk ik op ongeveer 800 deelnemers... gemiddelde 16,6 km/u voor 10,5 km. Niet slecht, maar ook niet super goed... Al bij al wel tevreden want in de wedstrijd voelde ik me wel ok
