Foto


Baekelandtloopcriterium...
  • Link naar criterium...
  • Guynemerloop...
  • Inhoud blog
  • Tijdrit Dudzele (17,5 km)
  • Permekeloop Jabbeke 12.1 km
  • Allaert run Harelbeke 12 km
  • EK Powerman Horst 15/60/7,8
  • Duathlon Ruddervoorde 2012
    Zoeken in blog

    Volgende wedstrijd -> 28 mei, duathlon Elsegem
    Mijn favorieten
  • KTDC
  • 3athlon
  • Loopsite
  • Joggings
  • Triathlon.start.be
  • Mountainbike
  • Dapalo
  • No Limit Team
  • Uitslagen 2012 (lopen, site ASSA Ronse)
  • Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Een interessant adres?
    Laatste commentaren
  • proficiat (Pascal Vanaudenaerde)
        op Tijdrit Dudzele (17,5 km)
  • proficiat (Pascal Vanaudenaerde)
        op Permekeloop Jabbeke 12.1 km
  • harelbeke (pascal vanaudenaerde)
        op Allaert run Harelbeke 12 km
  • Horst (Pascal Vanaudenaerde)
        op EK Powerman Horst 15/60/7,8
  • pech (pascal)
        op Duathlon Geluwe 10/40/5
  • Archief per maand
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
    Sporten...een verslaving!!!

    03-05-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Omgekeerde wereld...

    Gisteren ben ik naar Ruddervoorde afgezakt voor een sprintduathlon 5/22/3.   Zoals de naam het zegt is dat een uur volle gas!  Nadat ik in Wevelgem het gevoel had dat ik goed liep in de eerste loopproef,  dacht ik dat die 5 km zeker geen probleem mocht zijn.  Wat daarna ging volgen was ik niet zeker van, maar ik was van plan een uur te geven wat ik kon zonder om te zien.  Ik had op m'n vorig verslag van Wevelgem een paar mailtjes van lezers gekregen dat ik teveel tijdens m'n wedstrijden naar Gio kijk (vorig jaar ook al een paar keer die opmerking gekregen).  Dus, Sabrine mocht geen tussentijden doorroepen naar me. 
    Er waren enkele fikse regenbuien tijdens de opwarming en toen ik hoorde dat Kenneth Vandendriessche gevallen was in de wedstrijd voor ons deed me dat toch wat onzeker worden. 

    Toen we aan de start stonden merkte een van de scheidsrechters op dat we volgend jaar géén lange kousen meer mogen dragen tijdens de wedstrijd, wat de reden is weet ik niet goed.  Maar behalve dat het wat kluchtig oogt weet ik niet wat de reden kan zijn.  Maar allé, de start...

    De eerste paar honderd meter liepen goed, maar beetje bij beetje liep de concurrentie weg van me.  Diegenen waar ik 2 weken terug gemakkelijk bij kon blijven liepen nu zonder probleem weg van me.  Ik probeerde de schade te beperken, maar het mocht niet baten...géén snelheid!  16,5 km/u haal ik wel, en kan ik redelijk lang aanhouden (cfr Wevelgem), maar bij een 5 km is dat bijlange niet snel genoeg.  Zo kwam ik zo'n 40 sec achter m'n rechtstreekse concurrenten in de wissel.  M'n sterkste onderdeel in de duathlon was dus een tegenvaller. Maar ik had me voorgenomen om een uur alles te geven, dus ik trok m'n nieuwe tijdrithelm (gekregen van 't vrouwke, tof é?) aan, sprong op de fiets en vond direct een goed ritme.  Het was een niet-stayer wedstrijd, dus we moesten minstens 10 meter tussen laten, of hen voorsteken natuurlijk.  Maar het was bij mij nog maar zelden gebeurd dat ik plaatsen goed maakte tijdens de fietsproef.  En toch...na één km had ik er al twee te pakken.  Dat gaf me een boost en ik keek niet meer om en kwam dichter op m'n voorliggers, super!  Ik kwam erbij en stak ze onmiddellijk voorbij.  Toen zag ik m'n teammaat, Tom Tange fietsen (iemand die mij er normaal zonder moeite af fietst).  Ik kwam erbij en erover, ik kreeg vleugels.  Zo heb ik er toch een 10-tal kunnen bijhalen tijdens het fietsen.  Ik haalde een gemiddelde van 38.5 km/u, nog nooit gehaald!  Daarvoor moet je toch al constant 40 km/u rijden als je weet dat we toch een 25-tal bochten hadden tijdens de hele rit.  Net voor we de wissel in moesten kwam superman op de fiets (Pascal Vanaudenaerde) nog naast me rijden en we konden samen de loopproef starten, met nog een 4-tal die kort achter me binnen kwamen. Normaal moest ik van hen toch zeker de beste of tenminste de 2de beste loper zijn, maar ik kreeg last van kramp, en moest voorzichtig van start gaan.  Ze waren foetsi.  Na een klein minuutje trok dit weg en probeerde ik een sneller tempo te zoeken, maar tevergeefs, het verliep nog slechter dan de eerste loopproef, de kniepijn kwam ook wel op, maar dan nog, ik kreeg er opnieuw geen snelheid in.  Er zat maar één ding op, m'n plaats behouden en dit lukte me ook. 

    Besluit:   1) het wordt tijd dat ik eens deftig kan trainen
                  2) ik heb naar mijn doen slecht gelopen, maar super gefietst!
                  3) ik moet meer naar voren kijken tijdens de wedstrijd en niet naar wie achter komt
                  4) het doet ferm veel deugd wanneer er zoveel mensen staan te supporteren voor me, merci allemaal!
        

    03-05-2010 om 00:00 geschreven door CFieuw

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    01-05-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Ruddervoorde in zicht...

    Morgen trekken we zoals ieder jaar naar Ruddervoorde voor de sprintduathlon.  Het wordt uitkijken hoe de knie reageert.  Vorige week zondag 85 km gefietst, niet volledig zonder pijn, maar beter dan 2 weken terug.  Ik heb me dan maar nog een week rustig gehouden om op zondag misschien zonder klachten te vlammen .

    01-05-2010 om 15:10 geschreven door CFieuw

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)


       FOTO
    Foto

    Over mijzelf
    Ik ben Fieuw Christoph
    Ik ben een man en woon in Poelkapelle (West-Vlaanderen) en mijn beroep is Klinisch Laborant.
    Ik ben geboren op 08/04/1975 en ben nu dus 46 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: Duathlon.
    Ik ben reeds 17 jaar samen met Sabrine Matthijs en we hebben één zoontje Tibo (7 jaar).
    Foto

    Ik ben lid van KTDC (Kortrijkse Triathlon en Duathlon Club) en AC Guynemer uit Poelkapelle.
    Links
  • Pascal Vanaudenaerde
  • Michaël Vannieuwenhuyze
  • Kenneth Vandendriessche
  • Layla Vancompernolle
  • Olivier D'haene
  • Lieven Demeestere
  • Natalie Tijtgat
  • Lies Deruddere
  • Davy Stieperaere

  • Lies Vanaudenaerde
  • Jente Samson
  • Bart Verkaemer
  • Dimitri Delombaerde
  • Bjorn Desmet
  • Ludovic Vanlede
  • Hans Detavernier
  • Fabrice Laga
  • Tim Vijverman
  • Steven Hocedez

     MATERIAAL 


                                               

         MOUNTAINBIKE
                                               


    Foto

                                                              

                        RACE

                                                              


    Foto

                                              

                 
    TIJDRIT
                                              


    Foto

                             



                             


    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!