duatleet pascal vanaudenaerde
Foto
Foto
Foto
Beoordeel dit blog
  Zeer goed
  Goed
  Voldoende
  Nog wat bijwerken
  Nog veel werk aan
 


PR:marathon : nacht van vlaanderen 2003        3u14min42sec


PR:: 1/2 Marathon Lakosta 2003                1u25min42sec


PR:10 km Torhout 2001                      38 min 24 sec


PR:5 km   piste 1998                      19.09.70


PR:3000m    Piste  2000                         10.56.13

duatleet pascal vanaudenaerde
Inhoud blog
  • Duatlon Kortrijk
  • Duatlon Gullegem
  • Tijdrit Oostkamp
  • Dwars door Wervik
  • Duatlon Elsegem
  • tijdrit dudzele
  • duatlon Roeux
  • duatlon ruddervoorde
  • Duatlon Frasnes
  • duatlon Geluwe
  • crossduatlon Ath
  • Crossduatlon Nossegem
  • Kortemark Loopt
  • Duatlon Vert de Mons Jurbise
  • Veldloop Ieper
  • crossduatlon Maldegem/ Kleit
  • Beachrace Oostende
  • duatlon malonne
  • cross duatlon Thuin
  • korte cross duatlon Wetteren
  • Memorial Benny vansteelant
  • duatlon waardamme
  • estafettetijdrit Mesen
  • loopwedstrijd Dwars door Grijsloke
  • tijdrit de goede herder torhout
  • duatlon Halle
  • duatlon la gileppe
  • tijdrit Oostende
  • Duatlon Loenhout
  • BK Duatlon Kortrijk
  • loopwedstrijd Egem
  • Loopwedstrijd Gavere
  • duatlon Elsegem
  • tijdrit oostkamp
  • duatlon rijkevorsel
  • Tijdrit Dudzele
  • Duatlon Roeux
  • i duatlon knokke
  • Duatlon Frasnes
  • Paramouth spring duatlon Engeland
  • Duatlon Ath
  • duatlon jurbise
  • loopwedstrijd oostende
  • Veldloop Veurne
  • duatlon Maldegem
  • crossduatlon Valkenburg
  • duatlon Thuin
  • Memorial Benny vansteelant
  • Tijdrit Lichtervelde
  • loopwedstrijd passendale
    06-07-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Duatlon Kortrijk
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Duatlon Kortrijk:

    De lange munte in Kortrijk was dit weekend the place to be.
    Ik had er iets minder zin in dan anders, mijn tegenvallende prestatie van Gullegem nog in het achterhoofd en de extreme warmte...
    Dit warme weer is echt mijn ding niet, maar de zon was er voor iedereen, dus toch maar beslist om naar Kortrijk af te zakken en er het beste van te maken. Ter plaatse gekomen werd meegedeeld dat de wedstrijd ingekort zou worden. In plaats van 9/40/6 werd het uiteindelijk 6/27/3, dat zag ik al veel beter zitten. Ik ben toch behoedzaam van start gegaan tijdens de eerste run, maar gaande weg kwam ik er toch goed door en kon ik een mooi tempo aanhouden. Op de fiets ging het opnieuw vlot op dit bochtig en heuvelachtig parkoer, maar hier en daar besloot ik niet zot te doen om weg te springen maar bleven we met een groepje samen. Af en toe sprong ik wel een mee maar dat was eigenlijk meer een beetje spelen. Ook de laatste run ging vlot. Ondanks de hitte kon ik toch deze wedstrijd beŽindigen met een goed gevoel. Ik was nog niet top maar ben wel tevreden.

    in bijlage uitslag: http://vtdl.triathlon.be/wp-content/uploads/2015/07/20150704-kortrijk.pdf
    in bijlage filmpje: https://www.youtube.com/watch?v=MqC8lTNjGDg&feature=youtu.be

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    06-07-2015, 19:29 geschreven door duatleet vanaudenaerde pascal  
    Reacties (1)
    02-07-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Duatlon Gullegem
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Duatlon Gullegem

    ETZ was de organiserende club vandaag. Voor de eerste keer vond deze wedstrijd niet in het centrum van Wevelgem plaats. Ze club uitgeweken naar deelgemeente Gullegem, naar een heel mooie en groene omgeving.
    Het loopparcours was gedeeltelijk offroad en bestond uit 4 ronden. Door de plotse warmte na de middag besloot ik om niets te forceren in de eerste run, en begon ik op eigen tempo. Gaande weg kwam ik toch vrij goed op dreef en ik had er zin in om aan deze non drafting wedstrijd te beginnen op de fiets. Maar helaas liep dit niet zoals ik wou, ik haalde nooit mijn snelheid die ik vooropgesteld had. Het parcours zag er op papier vlotjes uit maar de rotondes en meerdere bochten zorgden ervoor dat de snelheid er steeds volledig uitging. De laatste run mocht gerust de helft korter geweest zijn, want ook hier draaide het nier meer. Ik moest schade proberen te beperken, maar ik heb toch nog een paar plaatsten toegegeven.  Geen goed gevoel aan deze wedstrijd overgehouden alleszins.
    Op naar Duatlon Kortrijk

    In bijlage uitslag: http://results.myvtdl.be/print?type=scratch&event=335 
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    02-07-2015, 17:48 geschreven door duatleet vanaudenaerde pascal  
    Reacties (0)
    07-06-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tijdrit Oostkamp
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Tijdrit Oostkamp
    Afstand: 21km

    Voor de 6de maal werd de in Oostkamp de tijdrit van WTC de putters georganiseerd. Ik stond hier telkens ook al aan de start en behaalde ook steeds een podiumplaats, behalve die keer dat ik lek reed. Ik had er zin in en wou weer een gooi richting het podium doen, maar het zou enorm spannen. Ik ging goed van start en reed een strakke eerste ronde, mijn tweede ronde was nog net iets sneller, maar in de derde ronde moest ik helaas wel wat tijd toegeven. Een echte reden heb ik daar niet voor want normaal zijn mijn ronden in een tijdrit nagenoeg heel gelijklopend, maar het stemt me niet echt tevreden. Juist 43 gemiddeld is zeker niet slecht maar ik weet dat ik sneller moet en kan.. Toch werd ik 3de H40 waar ik uiteraard wel tevreden mee ben.

    In duo met Jan Goddaer haalden we net niet het niveau wat we allebei wilden, maar we hebben er toch een leuke rit van gemaakt. Zo eindigden we als 5de duo.

    in bijlage uitslag: http://www.csd-registratie.be/media/1048/uitslag-algemeen-2015.pdf
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (4 Stemmen)
    07-06-2015, 00:00 geschreven door duatleet vanaudenaerde pascal  
    Reacties (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dwars door Wervik
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Vandaag stond nog eens een loopwedstrijd op het programma: Dwars door Wervik over een afstand van 14km.
    Daar waar ik vroeger stond te popelen om van de ene loopwedstrijd naar de andere te crossen en van punten behalen voor een criterium zegt dit soort wedstrijden me nu veel minder, maar het is wel goed om nog eens puur aan de snelheid te werken.
    Het werd een loopwedstrijd over 4 ronden, met start op de piste van Wervik.
    Soms op straat, soms verharde wegen met veel grote keien, wat het een beetje gevaarlijker maakte om met je voeten slecht neer te komen. Ik heb een beetje gespeeld vandaag, nu eens de tegenstand laten weglopen, dan weer eens erbij komen en ervan weglpoen. Ik had er wel een goed gevoel bij. De eerste dame zat ook in dat groepje, maar niemand had er precies zin on om haar even uit de wind te zetten.
    Toen het tempo wat omhoog ging heb ik nog geprobeerd om haar terug te brengen, maar ze moest lossen. Dan maar de rest op eigen tempo beŽndigd. Toch nog genoten van vandaag, en nadien nog twee uurtjes bijgefiets om met een ommetje thuis te komen samen met mijn dochtertje. Volgende afspraak is tijdrit van Oostkamp.

    in bijlage uitslag: http://dwarsdoorwervik.be/downloads/2015Prestatieloop.pdf

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    07-06-2015, 00:00 geschreven door duatleet vanaudenaerde pascal  
    Reacties (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Duatlon Elsegem
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Pinkstermaandag is de jaarlijkse afspraak voor de duatlon in Elsegem
    3/32,5/3 zijn de af te leggen afstanden.

    Te starten met 1 loopronde gevolgd door 5 fietsronden om af te sluiten met nog 1 loopronde.
    In de start ging het weer razendsnel. De eerste mannen vlogen als raketten vooruit, ook al stond ik ook helemaal niet stil.
    Toch is die eerste run te kort en te snel om mee te zijn vooraan. Dus eenmaal op de fiets was het weer tijd om aan mijn inhaalrace te beginnen. Stayerwedstrijden zijn niet mijn favoriete type wedstrijden maar dit is toch wel een vrij leuk parcours, al zouden ze het hier gemakkelijk wat heuvelachtiger kunnen maken in deze streek zijn daar zeker mogelijkheden voor. Eťnmaal op de fiets ben ik bij een grote groep gekomen, ik probeerde er van weg te rijden, maar ik raakte niet los want ze hangden in mijn wiel. Ik heb me dan twee ronden rustig gehouden, achteraan in de groep. Ik besloot dan nogmaals mijn kans te wagen en ben van helemaal achteraan naar voor geschoven en blijven rijden met het gedacht om met een paar mannen deze grote groep in stukken te trekken maar niemand ging mee. Ik hoor Patrick nog denken: wat gaat hij nu doen, zo helemaal in zijn eentje. Maar ik reed weg en bleef weg, ook al was dat een risico omdat er toch wel wat wind stond. In de laatste run werd ik wel nog weer bijgehaald door Patrick en nog een tweetal anderen, maar toch ben ik tevreden van deze wedstrijd.

    in bijlage foto's: https://plus.google.com/102248678059409469732/posts/Q1hEGDM2Vxa 
    in bijlage uitslag: http://vtdl.triathlon.be/wp-content/uploads/2015/05/20150524-duatlon-elsegem.pdf 
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    07-06-2015, 00:00 geschreven door duatleet vanaudenaerde pascal  
    Reacties (0)
    17-05-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.tijdrit dudzele
    Klik op de afbeelding om de link te volgen tijdrit dudzele
    afstand 16km


    Vandaag hebben we het startschot gegeven van het nieuwe tijdritseizoen. En dat is traditioneel in Dudzele. Los triamigos zorgde ervoor dat het zoals gewoonlijk weer tot in de puntjes verzorgd was, alleen voor droge wegen konden ze nog niet zorgen. Het klaarde wel op gaandeweg de wedstrijd en toen ik aan de beurt was regende het niet meer, maar toch lag het er hier en daar nog vrij nat bij. Ik voelde me niet echt goed vandaag, beetje verkouden, met dank aan mijn vrouw. Maar toch kon ik hier niet wegblijven. Ik ging vrij vlot van start, wel een beetje voorzichtig en behoedzaam in de bochten maar op de rechte stukken kon ik toch wel goed gas geven. Met nog iets meer vertrouwen ging ik de tweede ronde tegemoet en kon ik deze toch nog beter en sneller afwerken dan de eerste.Ondanks dat ik geen superdag had, kan ik toch best wel tevreden zijn met mijn gemiddelde snelheid van 42.93.Daar had ik oor de start niet op gehoopt, dus eerste tijdrit al bij al een goed gevoel.

    in bijlage garmingegevens: https://connect.garmin.com/activity/777011460
    in bijlage uitslag: http://www.bibtiming.be/site/los-triamigos-tijdrit

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    17-05-2015, 21:14 geschreven door duatleet vanaudenaerde pascal  
    Reacties (0)
    09-05-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.duatlon Roeux
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Duatlon Roeux

    De weersvoorspellingen begin deze week voor vandaag waren alles behalve goed...
    Regen en veel wind, dus dat beloofde een zware wedstrijd te worden. Deze ochtend zag het er op de buienradar nochtans nog redelijk uit, het zou precies wel nog meevallen. Dus zonder zorgen op weg naar Frankrijk. Bij aankomst was er al veel wind en de beloofde regen was uiteindelijk ook van de partij. Tijdens de eerste run stond er 10 kilometer op het programma op een gewijzigd parcours. Het ging goed tijdens de eerste run, ik liep de begkilometers al vrij vooraan, meestal alleen. Dan ben ik tot bij mijn voorganger gekomen en een tijd samen gebleven. Ik liep eens weg, de laatste 3km bleven we samen, om zo in 10 positie te wisselen. Eeenmaal op de fiets kon ik goed opschuiven en met de wind als bondgenoot kon ik naar de 4de positie fietsen. Zonder risico's te nemen want de regen zorgde ervoor dat ik toch niet echt volluit durfde gaan. Mijn 4de plaats was nog niet helemaal veilig, dus moest ik in de laatste run nog 5km de gaskraan een beetje verder opendraaien. Ik werd dus 4de algemeen en bovenop deze mooie prestatie werd ik 1ste master

    In bijlage uitslag: http://www.prolivesport.fr/evenement/crazy-green-tri-2015-3e-edition-chp-62-et-regional-triathlon-longue-distance_73/live.html 

    Op naar het eerste tijdrit van het seizoen 
    16 mei --> tijdrit Dudzele
     


    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (2 Stemmen)
    09-05-2015, 20:36 geschreven door duatleet vanaudenaerde pascal  
    Reacties (0)
    21-04-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.duatlon ruddervoorde
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Rudatlon Ruddervoorde
    Afstand: 4.5/19/3.5


    Duatlon Ruddervoorde of meer bepaald baliebrugge, de thuisbasis van onze club DVB
    Ik ben blij dat de organisatoren terug overgeschakeld zijn naar een non-drafting wedstrijd, voor mij nog altijd de eerlijskte vorm van duatlon, voor zichzelf. Ik had er weer zin in.Het werd, zoals te verwachten was, weer een supersnelle start. Ik werd meegezogen en zat aan 17km/u en meer, maar ik wist dat ik mýe hierin niet mocht laten meeslepen. Ik zocht mijn eigen tempo gemiddeld 15.5 en begon toen al aan mijn inhaalmaneuver.Ik kwam goed in de wissel en het wisselen ging ook vlot, ik had er echt zin in, klaar om er een lap op te geven, en een tijdritje af te werken van een kleine 20km. Dit is een mooi paerkoer om gas te geven, amper 2 bochten waar effen moest geremd worden. Ik ben van de 48ste naar de 21ste plaats gefietst om daarna nog een goede run af te werken. Ik moest wel nog een 4-tal plaatsen toegeven maar ben wel zeer tevreden van deze wedstrijd. Ik had echt weer een goed gevoel te pakken op de fiets.
    Klaar voor de aankomende tijdritten maar eerst nog een volgende duatlonafspraak in Roeux (France)
    Run time1:00.15.56
    Bik time: 00.28.10
    Run time 2: 00.12.06
    Total time: 57.29 

    25ste algemeen en 5de in de categorie H 40

    in bijlage uitslag: http://vtdl.triathlon.be/wp-content/uploads/2015/04/20150419-ruddervoorde.pdf
    in bijlage filmpje: https://www.youtube.com/watch?v=eZNPMQuYf8A&feature=youtu.be
    in bijlage garmin loopgegevens: https://connect.garmin.com/activity/751882715 
    in bijlage garmin fietsgegevens: https://connect.garmin.com/activity/751831130







    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    21-04-2015, 21:45 geschreven door duatleet vanaudenaerde pascal  
    Reacties (0)
    15-04-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Duatlon Frasnes
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Duatlon Frasnes

    De tweede deelname in Frasnes.
    Dit is echt een duatlon zoals ik ze graag heb, geen sterss, want zo gaat dat aan de andere kant van de taalgrens.
    En niet stayeren, op zo een mooi parcours. We gaan van start met 5 minuten vertraging en een zonnetje die ons gezelschap houdt.
    Ze vlogen er meteen in tijdens de eerste meters waar het goed bergaf liep om dan na 2 bochten te beginnen klimmen.
    Prachtig heuvelachtig parcours zowel om te lopen als om te fietsen.
    Vorig jaar kon ik mijn dochtertje nog inhalen in de wisselzone maar nu moest ik al op de fiets op zoek naar haar.
    Het draaide op de fiets niet zoals ik het wou, maar toch schoof ik goed op en kwam ik sneller bij mijn concurenten dan verwacht.
    Tijdens de tweedr run moest ik nog eens goed de gaskraan opendraaien, om op deze positie te kunnen blijven, maar het is gelukt.
    14de plaats algemeen en 3de in mijn categorie achter toch wel twee heel sterke mannen. (1. Bert De Waele, 2. Claude Van Strijdonck)

    Run time 1: 00.18.27
    Bike time  : 00.29.23
    Run time 2: 00.11.33
    Total time:  00.59.23

    in bijlage uitslag: http://media.wix.com/ugd/31d2c8_fe62b6fb4d9349e6a8c1967a8cd72e56.pdf
    in bijlage filmpje: https://www.youtube.com/watch?v=DOXCzZatuTU
    in bijlage foto's: https://plus.google.com/photos/102248678059409469732/albums/6138032728737274577 
    in bijlage filmpje televisie, vanaf 13.00: http://www.notele.be/list16-biscotos-media35510--biscotos-13-04-15.html#preview
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    15-04-2015, 00:00 geschreven door duatleet vanaudenaerde pascal  
    Reacties (0)
    31-03-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.duatlon Geluwe
    Klik op de afbeelding om de link te volgen duatlon Geluwe
    Afstand: 8,1/40/6,7
    Traditiegetrouw is de duatlon van Geluwe de eerste van het zomerseizoen.Als we de weermannen mogen geloven zou het echt flandrien-weer worden. En of het flandrienweer was, regen, storm,...We hebben op gans het wintercross-- seizoen geen zo'n slecht weer gehad.
    Een graad of 8 was wel ok maar het waren die felle windstoten die het bijna onverantwoord maakten om echt voluit te gaan. Als zelfs de profrenners richting Wevelgem van hun fiets waaiden, wil dat al wat zeggen e, awel wij zaten in dezelfde regio.  Gelukkig nam de regen net voor de start wat af. Eerste run ging vlot en ik ben tegen wind naar een groepje gelopen met Pascal Vandenbroucke en Koen Gheysens om een beetje te recuperen, daar zat ook Kurt Haertjens bij. En dan... op naar de wisselzone die ondertussen ook al herleid was tot een slagveld, weinig fietsen stonden nog recht. Ik moet zeggen dat ik er,geheel tegen mijn gewoonte in, tegen op zag om op de fiets te kruipen. Ik had geen zin in een valpartij, want Halle ligt nog te vers in mijn geheugen. Behoedzaam  ging ik op weg in een groepje, maar door de wind was het eigenlijk niet echt veilig om in groep te fietsen. We werden van links naar rechts gekwakt en toen de groep te groot werd besloot ik er van weg te rijden, gewoon uit veiligheidsoverwegingen. Ik heb toch wel een paar keer een val maar net kunnen voorkomen, je voelde je fiets gewoon schuin wegglippen onder je, en bij het corrigeren raakte ik nog net niet een boordsteen. even geluk gehad daar. 
    Normaal zie ik soms een beetje op tegen de laatste run maar nu was ik blij dat ik van mijn fiets mocht. De laatste run ging prima en ik was tevreden dat ik mijn wedstrijd zonder kleerscheuren beŽindigd had, want valpartijen waren er jammer genoeg wel te melden.

    runtime  1:         00.32.21    (53ste tijd)
    biketime   :        01.18.17    (38ste tijd)
    runtime  2 :        00.30.20    (47ste tijd)
    total time  :        02.22.30    (43ste plaats op 89 aangekomen)
                             7de bij de H40

    in bijlage filmpje: https://www.youtube.com/watch?v=ygyPBLa0Vuc&feature=youtu.be

    Bijlagen:
    20150329-Geluwe.pdf (320.6 KB)   


    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    31-03-2015, 00:00 geschreven door duatleet vanaudenaerde pascal  
    Reacties (0)
    materiaal
    Foto
    pinarello graal
    Foto
    pinarello montello
    Foto
    pinarello prince
    Foto
    giannimotta maximo 10
    Foto
    Maes Beach
    Over mijzelf
    Ik ben vanaudenaerde pascal
    Ik ben een man en woon in handzame (Belgie) en mijn beroep is kraanman.
    Ik ben geboren op 06/12/1971 en ben nu dus 45 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: duatlon ,tijdrit,mountainbike,lopen ,fietsen.
    duatleten
  • pieter Rijnders
  • Vincent Van de Walle
  • lies vanaudenaerde
  • jente samson
  • olivier d'haene
  • Christophe Quartier
  • kenneth vandendriessche
  • thomas en kurt jurgens + ilse Geldhof
  • Whytic Priem
  • Koen Gheysens
    duatleten
  • jochen neyrinck
  • dimitri vanmassenhove
  • christoph fieuw
  • tom vandenbussche
  • sam lepoutre
  • xavier de vriendt
  • sammie de vriendt
  • Joerie Vansteelant
  • Tim vijverman
  • Xander Denys
    favorieten
  • Stijn Fincioen
  • triatlon tk
  • tijdrit recreanten
  • scott 2 run
  • pinarello
  • corima
  • mountainbike
  • fimpje pinarello prince 2009
  • fix-fork
  • rudi De Boelpaep
  • FOTOBOEK
  • filmpje pinarellos
  • sporza
  • jesse van nieuwenhuyse
  • lid van
  • DVB
  • agenda

    21/07/2015: Duatlon Loenhout 02/08/2015: Tijdrit Oostende 09/08/2015: Duatlon La Gileppe 23/08/2015: Tijdrit Torhout 06/09/2015: Duatlon Waardamme 20/09/2015: Duatlon Torhout

    Archief per jaar
  • 2015
  • 2014
  • 2013
  • 2012
  • 2011
  • 2010

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!