Verslagen van stratenlopen en joggings waar ik aan deelneem! Geert Frickelo
geboortedatum 24-08-1964
woonplaats: Oostkamp
Beroep: onderhoudsmekanieker bij Bekaert Aalter
30-07-2016
Verslag van de 10 mijl van Wenduine op vrijdag 29 juli 2016
Verslag van de 10 mijl van Wenduine op vrijdag 29 juli
2016
Af en toe neem ik ook eens deel aan een wedstrijd van het
loopcriterium van de Kust. Zo stond vandaag de 10 mijl van Wenduine op mijn
programma. Niet dat ik daar topprestaties wil neerzetten maar wel genieten van
zon en zee en ondertussen de conditie onderhouden met een doorgedreven
training. Het is voor veel mensen nog volop verlof, veel volk aan de kust, dus
een parkeerplekje vinden was niet gemakkelijk. Na een paar rondjes rijden toch
maar besloten om de auto iets verder te zetten dan gewenst. De inschrijvingen
vonden plaats in het Wielingencentrum naast het zwembad. Het was 10 voor een
daginschrijving terwijl een inschrijving vooraf maar 5 kostte. De tribune
stond al klaar om straks de laureaten te huldigen (zie foto 1). Ik had nog tijd
om een foto te nemen van op een uitkijkpost boven op de duinen (zie foto 2). Na
de jeugdlopen was er ook nog tijd voor een opwarming waarbij we terug
ondervonden dat de wind hier een belangrijke rol zou spelen. Iets voor 20.00u
begaf ik mij naar de startboog waar een grote groep deelnemers al klaar stond. 450
dapperen die de uitdaging niet uit de weg gingen. Ik stond redelijk vooraan en
voor we het wisten liepen we langs de waterlijn. De zee kwam op maar er was nog
voldoende hard zand om er niet al te veel in weg te zakken. Door de strakke
tegenwind werden grote groepen gevormd. Ik was niet mee met de grote groep voor
mij en besloot om langs de waterlijn mijn eigen tempo te lopen. Er kwam nog een
2de omvangrijke groep voorbij maar ook die liet ik gaan. Ik heb de
7km langs het water alleen en tegen de wind in afgehaspeld. Zorgen dat de motor
niet overbelast raakt en met een gemiddelde snelheid van iets meer dan 12km/h
lukte dat ook. Het gevoel was goed en bleef goed ondanks de omstandigheden. Soms
liep ik een beetje te dicht tegen de waterlijn en werden mijn beide voeten nat.
Ondertussen waren we De Haan zelf gepasseerd en zag ik de lopers in de verte voor
mij afslaan richting duinen. Even later maakte ik ook de doorsteek en was het
langs de kustbaan met de wind in de rug toch wel een verademing. 3 km verder
linksaf naar boven in de duinen om dan via een steile afdaling op de dijk van
De Haan te belanden. De vele aanmoedigingen van toeristen deden deugd, na de
dijk liepen we door woonwijken in De Haan over een golvend parcours. Even later
doken we een bos in. Via kronkelende paadjes liepen we verder richting Wenduine.
De laatste kilometer was terug verhard en met de wind mee. De aankomst kwam in
zicht, het was zalig om deze wedstrijd zo af te sluiten. Het gevoel was zeer
goed, ondanks de omstandigheden heb ik weinig afgezien en zo hebben we het
graag. Ik werd uiteindelijk 101ste op 450 deelnemers. Ik liep de 10
mijl (15,86 volgens Garmin) in een tijd van 1u 14 min en 44sec. Goed voor
12,7km/h, niet echt een scherpe tijd maar gezien de omstandigheden ben ik toch
heel tevreden van mijn prestatie. De eerste heer werd Jan Wera en de eerste
dame werd Annemie Danneels. Als naturaprijs was er voor iedereen een handdoek,
sportdrank en een koek. Nu zorgen dat we voldoende kunnen recupereren want
zondag loop ik alweer een wedstrijd in Overslag (zie affiche hieronder).
Verslag van de 9e Kleitse Kermisjogging op maandag 25 juli 2016 te Maldegem-Kleit.
Verslag van de 9e Kleitse Kermisjogging op maandag 25
juli 2016 te Maldegem-Kleit.
Kleit is een klein dorp gelegen in Oost-Vlaanderen en
deelgemeente van Maldegem. Belangrijkste bezienswaardigheid is de Mariagrot die
opgebouwd is uit betonblokken afkomstig van een oorlogsvliegveld uit de
omgeving.
Als ik naar Kleit ga is dat natuurlijk niet om te
bidden maar wel om te lopen. Kleit ligt vlak naast de N44 die Aalter met
Maldegem verbindt. Veel plaats om te parkeren was er niet maar uiteindelijk
vond ik toch een plaatsje op een parkeerterrein van een transportfirma. De kermis
was volop bezig, er was een boardingtornooi (soort minivoetbal) aan de gang en
er stond ook nog een jogging op het programma. De inschrijvingen vonden plaats
in de sporthal. Strookje invullen, 5 betalen en de klus was geklaard. Het was
terug een zeer aangename zomeravond met weinig wind. Het parcours was zo goed
als vlak met weinig bochten, ideaal om er een snelle wedstrijd van te maken. Er
was keuze tussen 3 afstanden 2,5km, 5km of 10km. Ik koos natuurlijk voor de 10km,
dat waren dus 4 ronden van 2,5km. Voor alle afstanden samen kwamen er 155
deelnemers opdagen. Om 18u 30 stonden we te popelen om er aan te beginnen. Even
later waren we vertrokken. Ik was niet super snel gestart maar had toch een
goed gevoel. Mijn kilometertijden lagen net boven of net beneden de 4min.
Geleidelijk aan kon ik opschuiven en dat geeft een mens toch wat moed. Ook
tijdens de laatste ronde kon ik goed standhouden en bij het overschrijden van
de finish zei de speaker dat ik op een 10de plaats geëindigd was (70
deelnemers voor de 10km). Ik liep de 10km in een tijd van 39min 54sec goed voor
15km/h. Zeer blij met de plaats en de tijd hopelijk kan ik dat nog een tijdje
volhouden. Een grote pot douchegel kregen we als naturaprijs. Bij de heren was
Bart Bleyaert de snelste (zie foto 1) en bij de dames was dat Miek Vyncke (zie
foto 2). Er zijn zeker nog een aantal werkpuntjes voor deze organisatie, ze
moeten voldoende water voorzien ook voor de laatste lopers en ik begrijp ook
niet waarom ze de podiumceremonie buiten willen doen als de meeste lopers ofwel
binnen zitten of nog aan het douchen zijn. Wel moet gezegd worden dat de uitslag
bijna onmiddellijk na de laatste aankomst online stond. Leuke wedstrijd waar ik
net de 15km/h gehaald heb en dat doet nog eens deugd! Volgende wedstrijd:
Belevenissen van een loper
