Inhoud blog
  • Verslag van de ‘Rotary Kerstcorrida’ te Tielt maandag 26 december 2016.
  • Verslag van de 16de Kerstcorrida te Langemark op zondag 11 december 2016!
  • Verslag van de 12e Kerstloop in Waregem op zondag 4 december 2016
  • Verslag van de Milcobelrun te Langemark op zaterdag 26 november 2016.
  • Verslag van de 22ste editie van ‘ROUTE 62’ te Gistel op zaterdag 19 november 2016.
    Foto
    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Zoeken in blog

    Mijn favorieten
  • bloggen.be
  • Blog Natalie Tijtgat
  • Belevenissen van een loper
    Verslagen van stratenlopen en joggings waar ik aan deelneem!
    Geert Frickelo geboortedatum 24-08-1964 woonplaats: Oostkamp Beroep: onderhoudsmekanieker bij Bekaert Aalter
    30-10-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Verslag van de 3e editie van de halloweenrun in De Haan

    Verslag van de 3e editie van de halloweenrun in De Haan

     

    Voor mij de eerste keer dat ik aan deze wedstrijd deelnam. Gezien het late startuur (19.00u) was het de bedoeling dat we in het donker zouden lopen. Helemaal in de sfeer van halloween kwamen er heel wat afschrikwekkende figuren aan de start van deze wedstrijd. Er was dan ook een prijs voor de best verklede dame en heer. Om 17.00u gingen de jeugdwedstrijden van start en dan was het nog meer dan een uur wachten voor wij konden starten. Uiteindelijk kwamen 160 lopers en loopsters aan de start. Er waren ook nog wat “start to runners” aanwezig maar die werden niet opgenomen in de uitslag. De dames moesten slechts 6km, zijnde 2, ronden afleggen. Voor de heren stonden er 4 ronden op het programma goed voor 12km in totaal. Op deze zachte oktoberavond was het heerlijk om te lopen. In het donker lopen is wel leuk maar het is wel goed opletten waar men zijn voeten zet. Het parcours was snel dus een scherpe tijd zat er zeker in. Vanaf het begin van de 3de ronde begonnen we volop deelnemers te dubbelen. Ik hoorde onderweg dat ik in 13de positie liep, maar iedereen die mij kent weet dat ik niet verzwak in het laatste gedeelte van de wedstrijd. Ik kon nog 3 lopers bijhalen in de laatste ronde en zo eindigde ik dus op een mooie 10de plaats. Ik liep de 12km in 46 min en 6sec goed voor 15,7km/h.

    Bij de heren won Davy Stieperaere (zie foto1)en bij de dames won Lies Deruddere (zie foto2). Vorig jaar was de prijsuitreiking blijkbaar niet echt goed verlopen en ditmaal was men vast van plan om niet meer dezelfde fout te maken. Er werd, om praktische redenen uitgeweken naar een feestzaal in de buurt en voor de tijdsregistratie werd ook beroep gedaan op mensen met ervaring. Gevolg hiervan was dat alles tamelijk vlot verlopen is. Als naturaprijs kreeg iedereen een oranje tas, met inhoud, van de hoofdsponsor. Voor mij zat daar een heel degelijke sporttas in van ARGENTA, bij anderen zat er iets gelijkwaardigs in. Op het einde was er nog een tombola aan de hand van de borstnummers. Pech natuurlijk als je uw borstnummer niet meer uit uw hoofd kent. Het zou beter geweest zijn dat men de trekking doet via de inschrijvingsformulieren zo kan men de winnaar met de naam afroepen.

    Al bij al een goede, originele, organisatie die in de toekomst zeker verder moet doen op het huidige elan. Deze wedstrijd kan allen maar groeien, zeker als het weer meezit zoals dit jaar.

     

    Groeten Geert

     

    Wedstrijdkilometers in 2011: 482,6km + 12km = 494,6km

    Trainingskilometers in 2011: 913,35km + 24km = 937,35km





    30-10-2011 om 18:06 geschreven door Geert Frickelo  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    24-10-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Verslag van de tweede editie van de Omega Pharma Halve Marathon op

    Verslag van de tweede editie van de Omega Pharma Halve Marathon op
    zondag 23 oktober 2011 te Nazareth.

     

    Zondag de provinciegrens overgestoken om een halve marathon te lopen in Oost-Vlaanderen namelijk in Nazareth. Daar ging de 2de editie door van de Omega Pharma Halve Marathon. Ik was vroeg en kon vlot een parkeerplaatsje vinden. Het was duidelijk dat de organisatie kosten noch moeite had gespaard om alles in goede banen te leiden. De inschrijvingen verliepen vlot en steeds meer mensen kwamen de sporthal binnengestapt. Tientallen medewerkers zorgden ervoor iedereen vlot bediend werd.

    Het werd algauw duidelijk dat er op deze loopwedstrijd zeer veel volk zou afkomen. Het was, zoals Frank De Boosere altijd zegt een gouden oktoberdag. Aangename temperaturen maar met toch wel een goed voelbare bries meer kan je niet verwachten in deze tijd van het jaar. Naast de halve marathon waren er nog jeugdlopen, een 5km en een 10 km.

    Ikzelf heb dit jaar nog geen halve gelopen, ik kon onmogelijk op voorhand een bepaalde tijd nastreven. Ik wist wel dat ik onder de 1u30 zou kunnen blijven.

    Om 14.00u werd het startsein voor de 5km gegeven en 10 min daarna was het onze beurt om te vertrekken. Om 14u15 vertrok de 10 km.

    Eerst een kleine aanloopronde van een goede 3km en dan 2 grote rondes om tot 21,1km te komen. De verschillende afstanden gingen deels over hetzelfde en deels over een verschillend parcours. Alles stond goed aangeduid en de seingevers (sommige met luidsprekers ) zorgden ervoor dat er geen vergissing mogelijk was.

    Uit ervaring weet ik dat je niet in de verleiding mag komen om te snel te starten in de halve marathon. Het is belangrijk om een comfortabel tempo te lopen dat je lang vast kunt houden. Op het einde van de eerste grote ronde kwamen we de 10km lopers tegen, zij waren 5 min na ons gestart en hadden nog een paar km tegoed naar de finish. Voor ons echter geen medelijden, voorbij de finish en nog eens 9 km lopen. Aan de kant stond ook Stefaan Engels, de marathonman, om ons aan te moedigen. Aan km 15 kwam ik door in ongeveer één uur tijd. Ik had mijn wedstrijd echter heel goed ingedeeld en in de laatste kilometers kon ik nog een drietal lopers voorbij steken. Eenmaal het verste punt van de ronde bereikt liepen we met de wind in de rug en in de heerlijke herfstzon de finish tegemoet. Onder deze omstandigheden ben ik met mijn lange benen in het voordeel. Ik wist dus zeker dat ik een heel scherpe tijd zou lopen, een scherp persoonlijk record dat nog moeilijk te verbeteren zal zijn.

    Ik eindigde op een 41ste plaats in een tijd van 1u 23min 26sec goed voor 15,1km/h en 13e veteraan1. De winnaar bij de heren werd Ouguerd Said in een tijd van 1u7min18sec (zie foto1) en bij de dames won Ria Thienpont in 1u18min58sec(zie foto2). Ze gingen beiden naar huis met elk €250.

    Er kwamen voor de halve marathon 579 deelnemers aan de start, in totaal kon de organisatie rekenen op 1433 deelnemers.

    Als naturaprijs kregen we een goedgevulde goodie-bag met nogal wat reclame en prularia in (zie foto3 prijzentafel). Enkel de eerste drie mochten op het podium en werden rijkelijk beloond. De veteranen kwamen helaas niet aan bod. Deze organisatie zal ongetwijfeld nog groeien, hopelijk blijft men voldoende aandacht schenken aan de recreatieve loper en komen er, volgende keer, ook veteranen op het podium.

     

    Groeten Geert

     

    Wedstrijdkilometers in 2011:  461,5 km + 21,1km = 482,6km

    Trainingskilometers in 2011:  889,35km + 24km = 913,35km







    24-10-2011 om 11:18 geschreven door Geert Frickelo  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)


    Willekeurig Bloggen.be Blogs
    liefdenetwerk
    www.bloggen.be/liefden
    Foto

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.



    Blog als favoriet !

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Archief per week
  • 26/12-01/01 2017
  • 12/12-18/12 2016
  • 28/11-04/12 2016
  • 21/11-27/11 2016
  • 14/11-20/11 2016
  • 07/11-13/11 2016
  • 31/10-06/11 2016
  • 17/10-23/10 2016
  • 10/10-16/10 2016
  • 26/09-02/10 2016
  • 19/09-25/09 2016
  • 12/09-18/09 2016
  • 05/09-11/09 2016
  • 29/08-04/09 2016
  • 22/08-28/08 2016
  • 15/08-21/08 2016
  • 08/08-14/08 2016
  • 01/08-07/08 2016
  • 25/07-31/07 2016
  • 18/07-24/07 2016
  • 11/07-17/07 2016
  • 27/06-03/07 2016
  • 20/06-26/06 2016
  • 06/06-12/06 2016
  • 30/05-05/06 2016
  • 23/05-29/05 2016
  • 16/05-22/05 2016
  • 09/05-15/05 2016
  • 02/05-08/05 2016
  • 25/04-01/05 2016
  • 18/04-24/04 2016
  • 11/04-17/04 2016
  • 04/04-10/04 2016
  • 28/03-03/04 2016
  • 21/03-27/03 2016
  • 14/03-20/03 2016
  • 07/03-13/03 2016
  • 22/02-28/02 2016
  • 15/02-21/02 2016
  • 01/02-07/02 2016
  • 18/01-24/01 2016
  • 04/01-10/01 2016
  • 21/12-27/12 2015
  • 07/12-13/12 2015
  • 23/11-29/11 2015
  • 16/11-22/11 2015
  • 09/11-15/11 2015
  • 02/11-08/11 2015
  • 26/10-01/11 2015
  • 12/10-18/10 2015
  • 05/10-11/10 2015
  • 28/09-04/10 2015
  • 14/09-20/09 2015
  • 07/09-13/09 2015
  • 31/08-06/09 2015
  • 17/08-23/08 2015
  • 10/08-16/08 2015
  • 03/08-09/08 2015
  • 27/07-02/08 2015
  • 20/07-26/07 2015
  • 13/07-19/07 2015
  • 06/07-12/07 2015
  • 29/06-05/07 2015
  • 22/06-28/06 2015
  • 08/06-14/06 2015
  • 01/06-07/06 2015
  • 25/05-31/05 2015
  • 11/05-17/05 2015
  • 04/05-10/05 2015
  • 27/04-03/05 2015
  • 13/04-19/04 2015
  • 06/04-12/04 2015
  • 23/03-29/03 2015
  • 16/03-22/03 2015
  • 09/03-15/03 2015
  • 23/02-01/03 2015
  • 16/02-22/02 2015
  • 09/02-15/02 2015
  • 02/02-08/02 2015
  • 26/01-01/02 2015
  • 12/01-18/01 2015
  • 05/01-11/01 2015
  • 22/12-28/12 2014
  • 15/12-21/12 2014
  • 08/12-14/12 2014
  • 01/12-07/12 2014
  • 24/11-30/11 2014
  • 17/11-23/11 2014
  • 10/11-16/11 2014
  • 13/10-19/10 2014
  • 29/09-05/10 2014
  • 22/09-28/09 2014
  • 15/09-21/09 2014
  • 08/09-14/09 2014
  • 01/09-07/09 2014
  • 25/08-31/08 2014
  • 18/08-24/08 2014
  • 11/08-17/08 2014
  • 04/08-10/08 2014
  • 28/07-03/08 2014
  • 21/07-27/07 2014
  • 07/07-13/07 2014
  • 30/06-06/07 2014
  • 23/06-29/06 2014
  • 09/06-15/06 2014
  • 26/05-01/06 2014
  • 19/05-25/05 2014
  • 12/05-18/05 2014
  • 28/04-04/05 2014
  • 21/04-27/04 2014
  • 07/04-13/04 2014
  • 24/03-30/03 2014
  • 10/03-16/03 2014
  • 24/02-02/03 2014
  • 17/02-23/02 2014
  • 10/02-16/02 2014
  • 27/01-02/02 2014
  • 06/01-12/01 2014
  • 09/12-15/12 2013
  • 18/11-24/11 2013
  • 11/11-17/11 2013
  • 04/11-10/11 2013
  • 14/10-20/10 2013
  • 30/09-06/10 2013
  • 23/09-29/09 2013
  • 09/09-15/09 2013
  • 02/09-08/09 2013
  • 19/08-25/08 2013
  • 12/08-18/08 2013
  • 05/08-11/08 2013
  • 29/07-04/08 2013
  • 22/07-28/07 2013
  • 08/07-14/07 2013
  • 01/07-07/07 2013
  • 24/06-30/06 2013
  • 10/06-16/06 2013
  • 27/05-02/06 2013
  • 13/05-19/05 2013
  • 06/05-12/05 2013
  • 29/04-05/05 2013
  • 15/04-21/04 2013
  • 08/04-14/04 2013
  • 01/04-07/04 2013
  • 11/03-17/03 2013
  • 04/03-10/03 2013
  • 25/02-03/03 2013
  • 28/01-03/02 2013
  • 24/12-30/12 2012
  • 03/12-09/12 2012
  • 19/11-25/11 2012
  • 15/10-21/10 2012
  • 01/10-07/10 2012
  • 17/09-23/09 2012
  • 27/08-02/09 2012
  • 20/08-26/08 2012
  • 30/07-05/08 2012
  • 16/07-22/07 2012
  • 02/07-08/07 2012
  • 18/06-24/06 2012
  • 04/06-10/06 2012
  • 28/05-03/06 2012
  • 14/05-20/05 2012
  • 07/05-13/05 2012
  • 30/04-06/05 2012
  • 23/04-29/04 2012
  • 16/04-22/04 2012
  • 09/04-15/04 2012
  • 26/03-01/04 2012
  • 19/03-25/03 2012
  • 12/03-18/03 2012
  • 05/03-11/03 2012
  • 27/02-04/03 2012
  • 13/02-19/02 2012
  • 06/02-12/02 2012
  • 30/01-05/02 2012
  • 23/01-29/01 2012
  • 16/01-22/01 2012
  • 09/01-15/01 2012
  • 02/01-08/01 2012
  • 26/12-01/01 2012
  • 12/12-18/12 2011
  • 05/12-11/12 2011
  • 28/11-04/12 2011
  • 21/11-27/11 2011
  • 14/11-20/11 2011
  • 07/11-13/11 2011
  • 24/10-30/10 2011
  • 10/10-16/10 2011
  • 26/09-02/10 2011
  • 19/09-25/09 2011
  • 12/09-18/09 2011
  • 05/09-11/09 2011
  • 29/08-04/09 2011
  • 22/08-28/08 2011
  • 15/08-21/08 2011
  • 08/08-14/08 2011
  • 01/08-07/08 2011
  • 25/07-31/07 2011
  • 18/07-24/07 2011
  • 11/07-17/07 2011
  • 04/07-10/07 2011
  • 27/06-03/07 2011
  • 20/06-26/06 2011
  • 13/06-19/06 2011
  • 30/05-05/06 2011
  • 23/05-29/05 2011
  • 16/05-22/05 2011
  • 09/05-15/05 2011
  • 02/05-08/05 2011
  • 25/04-01/05 2011
  • 11/04-17/04 2011
  • 04/04-10/04 2011
  • 28/03-03/04 2011
  • 21/03-27/03 2011
  • 14/03-20/03 2011
  • 07/03-13/03 2011
  • 28/02-06/03 2011
  • 21/02-27/02 2011
  • 14/02-20/02 2011
  • 07/02-13/02 2011
  • 31/01-06/02 2011
  • 24/01-30/01 2011
  • 17/01-23/01 2011
  • 10/01-16/01 2011
  • 03/01-09/01 2011
  • 26/12-01/01 2012
  • 20/12-26/12 2010
  • 13/12-19/12 2010
  • 06/12-12/12 2010
  • 29/11-05/12 2010
  • 22/11-28/11 2010
  • 15/11-21/11 2010
  • 08/11-14/11 2010
  • 01/11-07/11 2010
  • 25/10-31/10 2010
  • 18/10-24/10 2010
  • 11/10-17/10 2010
  • 04/10-10/10 2010
  • 27/09-03/10 2010
  • 20/09-26/09 2010
  • 13/09-19/09 2010



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs