Leven met o.a. pijn, angst, autisme en tourette/ dwang/ drang in het gezin.
Gewoon Anders
27-04-2016
ganzepas
Daar heb ik het weer. Ik doe de ganzepas. Zucht Elke stap dat ik zet met mijn linker been doet pijn, op gang komen na zitten, pijn op onstabiele ondergrond als iemand anders die ondergrond doet bewegen,.. Mijn rug. Ik voelde het al een tweetal weken in mijn onderrug dat het niet goed zat. Ik had een vermoeid, zeurend gevoel thv mijn sacrum. Sinds dit weekend doet mijn linkerkant pijn in de rug bij elke beweging. Als ik slaap, neem ik een kussen tussen de benen en dat helpt. Zo kan ik slapen. Op het werk heb ik de kinesiste aangesproken over mijn klacht. Zij vermoedt sterk dat ik met een buiging zit. Niet heffen en sleuren de eerstkomende week!! Moeilijk op het werk om dat te vermijden, maar ik zal mijn best doen. Naast het werk in de verbouwing is dat ook een beetje moeilijk, aangezien we veel zelf doen, maar ik zal moeten naar mijn lichaam luisteren om een hernia niet te laten doorzetten. Dus, verplichte rust geven aan mijn lichaam waar ik kan. Vandaag heb ik dat goed gedaan, na het werk eerst wat op de zetel gaan liggen om mijn rug de nodige rust te gunnen. Daarna boodschappen gedaan met mijn dochter en haar laten helpen bij het dragen van de spullen. Morgen kan ik ook niet in de bouw werken na het werk, aangezien ik bijscholing heb, dus mijn lijfje kan weer fysiek rusten. Niet gemakkelijk om zolang op een stoel te zitten tijdens de bijscholing, maar beter dan te lopen sleuren en trekken met balken en stenen. Dus doe ik weer de ganzepas en ben ik niet zo snel te been de eerstkomende dagen.
