PR; outdoor; 800m;2'13" 2000m;5'49" 3000m;8'57" 5000m;15'16" CR AC AC Deinze 10000m;30'55" CR AC AC Deinze 10mijl; 53'39" Uurloop 18025m CR AC AC Deinze 1/2 Marathon 1u08'14" CR AC AC Deinze Marathon 2u30'44" CR AC AC Deinze
28-11-2011
verkouden
Wie heeft er op dit ogenblik geen last van, de virussen. Sinds afgelopen donderdag heeft deze 'atleet' er last van met de naam rhinovirus (verkoudheid) Afgelopen weekend stond er geen cross op het programma en wou ik goed trainen om deze week een rustweek te hebben. Het is nu echter omgekeerd. Jammer maar oke. a.s. weekend loop ik in Boechout, een parkoers met veel bochtenwerk.
Wie heeft er op dit ogenblik geen last van, de virussen. Sinds afgelopen donderdag heeft deze 'atleet' er last van met de naam rhinovirus (verkoudheid) Afgelopen weekend stond er geen cross op het programma en wou ik goed trainen om deze week een rustweek te hebben. Het is nu echter omgekeerd. Jammer maar oke. a.s. weekend loop ik in Boechout, een parkoers met veel bochtenwerk.
Wie dacht dat er vorige week in Aalter in nieuw record ivm aantal deelnemers aan de start van een regiocross was eraan voor de moeite. 62! werd er geteld. Nooit eerder, buiten in een Cross Cup, gezien. Atletiek, oftewel crossen, ze leven.
Na 2 zware trainingsweken verwachtte ik ook vandaag geen goede prestatie, een plaats in de linkerkolom en een iets vlottere start waren de doelen. Als het ook zou kunnen, graag voor die van Deinze maar gezien de resultaten ene Descheemacker kon ik best vermoeden dat het geen cadeau voor mij zou zijn.
Ik stond op de eerste rij, er waren er 3, en toch slaagde ik erin om als derde laatste de eerste bocht in te gaan. Ook de smalle omloop van 5 ronden en een totale afstand van 8400m waren niet bepaald een cadeau. Aan de heuvels van de eerste ronde telde iemand 49. Bij het ingaan van ronde 2, waren er gaten verschenen en ik wou eraan beginnen. Bert had een minder dagje en Johan lag al een stuk verder. Ik wist dat er een gat moest zijn in de laatste ronde met hem anders kon ik het schudden in de sprint.
Tot mijn tevredenheid stelde ik tijdens de wedstrijd wel vast dat de kracht en uithouding in stijgende lijn is maar Johan werd jammer genoeg pas net voor het ingaan van de laatste ronde bijgehaald en ja daar wist ik het al... het werd zelfs niet eens een sprint... wel plaats 21 en een tijd van 29'50. Ik was daar best tevreden mee al waren er geen cadeau's.
Na een hoge opkomst, vorige week in Waregem, stonden er zondag meer dan 50!! atleten aan de start in Aalter. Ik stelde me zeer braaf achter de snelle starters. Ihad me voorgenomen om traag te starten en met tussenversnellingen op te klimmen in de eerste kolom. Het parkoers bestond uit 6 ronden en een afstand van 8200m. De duur van de wedstrijd en mijn Garmin verklapte een andere, langere afstand op het einde. Het enige minpuntje in deze mooie organisatie. Met mijn vriendin Kris had ik een fotograve van dienst.
Het startschot klonk even onaangekondigd en de massa zette zich op gang. 100m verder was de eerste 90° bocht en een ferme versmalling. Nog eens 100m verder naar link en dan nog eens 75m verder naar rechts de speeltuin in. Jaja deze atleet zat in de staart opgesloten. Pas in het bos zo een 600m verder op de zandstrook notabene kon het inhelane beginnen, positie 40 klonk het..
In de tweede ronde haalde ik oud trainningsmakker Stijn Coene (AC Deinze) in, zondag 20 november, is het trouwens ginds te doen, en ik loop langzaam in op Bert (AC Deinze). Een halve ronde later loop ik hem ook voorbij en ik loop op plaats 20. Helaas zijn de anderen dan al te ver enkomt het erop neer stand te houden met af en toe een 'lijk' op te rapen. Ik versnel, vertraag, versnel en Bert krijgt het wat op zijn heupen. Het kat en muis spelletje begint en we doen elk ons deel. We zijn met zijn drieên trouwens want ook Matthias De Beule (RC Gent) hangt er aan.Bij het ingaan van de laatste ronde zet ik me achteraan en het bochtenwerk speelt me parten, zoals steeds eigenlijk, Bert neemt na iedere bocht makkelijk 3meter en naar het bos toe lopen heeft hij opeens 10meter voor. Ik laat begaan want in het bos zijn er nog zandstroken. Bert neemt zijn meters voor en bij het uitgaan van het bos is het verschil te groot, Ook Matthias moest lossen. Ik zet de achtervolging in, te laat, maar Matthias kan ik nog inhalen, helaas is hij in de eindsprint net een ietse sneller. Plaats 21 werd het. Tevreden, gezien mijn trainingsarbeid wel, volgende week geen cadeau's in Deinze, al moet gezegt worden dan Bert vandaag mijn evenknie was.
Even twijfelde ik tussen de korte of de lange cross, maar God ja, ik ben een lange afstandsloper dusja, natuurlijk ga je dan voor de lange. Het startschot was om 16u en zoals steeds in Waregem, verzamelen, praten en pang. De "klaarmaken, en op uw plaatsen" is daar geen sprake van. Ook de God-waar-hebben-ze-die-gehaald speaker is al een fenomeen op zich. De echte topper zaten in Mol, de mindere Goden in Waregem.
Na het startschot, stipt om 16u, waren we vertrokken voor 8200m, cross, door gras en iets wat op zand gelijkt. Het parkoers lag er goed beloopbaar bij. Meteen waren Mathijs en Stijn weg, gevolgd door Xavier. Ik liep in circa 16de positie en op de achtergrond weerklonk; "de laatste gaat te voet naar huis!!" Mijn vader, trouwe chaufeur van dienst, was duidelijk. Ik had 5 ronden om het goed te maken en ik begon er na 1 ronde maar aan. Zachjes en geduldig zocht ik naar mijn tempo, dat was gemiddeld 3'23/km op de snelle stukken zelfs 3'14/km helaas waren de zandstukken dan weer niet leuk, zoals 14 dagen geleden stond ik nu zowat stil in het zand. Eenmaal na 2toeren kwam ik echt op gang en werden de 'lijken' opgeraapt en kon ik opklimmen naar een bevredigde plaats 11 in een tijd van 27:42. Ik kon daar goed mee leven. Volgende week een nieuwe opdracht.
Afgelopen weekend was ik in geen enkele uitslag te bemerken dit om de reden dat ik gekwetst was. Een echo maakte afgelopen maandag duidelijk dat er toch geen scheurtje aan de aanhechtingen waren t.h.v. mijn rechterkuit. Wel gaat het om een ontsteking. Opnieuw kine, veel water drinken en tapé zouden moeten volstaan. Ik hervat dan ook met nieuwe moed de trainingen en a.s. weekend in het veld. Helaas heb ik wel op die manier de cross van mijn club moeten missen.
De kop is eraf, gisteren was de eerste wedstrijd van het nieuwe seizoen. Crossen en indoor staan de komende 5 maanden op het programma, gisteren de Relays in Gent. Meteen het betere teamwerk enne ik stond in ploeg 1,samen met Vincent en Ridha.
Vincent nam 1500m, Ridha 3000m en ik mocht 4500m volhouden. Nadat Vincent de stok doorgaf aan Ridha wist ik in godsnaam niet meer in welke positie we aan het lopen waren, en na Ridha helemaal niet meer. AC Deinze lag toen al achter ons en ik maakte daar maar het doen van. Liefst nog in minder dan 15' uitlopen. Helaas werd dat net niet gehaald. In de zandstroken stond ik zowat stil.
Nuja een ramp is het niet, volgende week is er in Zwijnaarde een nieuwe kans. Stiekem hopen op een top-10 plaats al zal top 15 meer mijn plaats zijn, ik ben tenslotte nog maar een week aan het trainen.
Eindstand groepje;
58.
n°26 KAAG SENIORS MANNEN 1 0:31:20 0:03:28 17.230
Pos Nr Licence Name Age Nat Club #1 #2 #3 Time Dst TKm Moy Cum
Dit jaar was niet goed en verder kan je er niet zoveel over zeggen. Een combinatie van gebrek aan vechtlust, trainingen die soms te makkenlijk werden overgeslagen. Een verhuis en de bij horende aanpassing en een nieuwe uitdaging, studie dubbele boekhouding , zorgden ervoor dat prioriteiten overal elders lagen maar niet bij de trainingen. Vooral ook de goesting was bij momenten erg ver te zoeken. Sinds midden augustus heb ik een andere weg genomen. Keuzes zijn gemaakt, de manier van trainen is leuker en het gaat beter. De onverhoopte zilveren plak op de 10km en, nog straffer, marathonwinst een week later waren positieve signalen. Echter is de riem er nu al ruim een week af en ook deze week blijft ie af. Vanaf zaterdag begin ik met de voorbereidingen voor het winterseizoen. Verwachtingen buiten uitlopen had ik niet. Misschien een plaats in de top 10 voor nog wat extra punten.
Vandaag was dus mijn laatste opdracht. De 15 van Hasselt. Het was winderig, nat en koud. Over de kasseien zelf spekglad. Nick en Benjamin namen het heft in handen van bij de start en na 2'59 waren hun al bij km 1, Ik had me voorgenomen om een top 10 plaats te behalen en zoniet een mja iets tussen training en wedstrijd van te maken. Ik kwam 5 seconden later dan hun bij het eerste km bordje. Plek 6 liep ik. Ontspannen liep ik niet, naweeën van de marathon en nog eens 2 km later was het al plek 11. Ik keek op mijn horloge en liet mijn tempo vallen naar 3'30/km. Ik vond het best allemaal en bovendien, het weer zat nog tegen, de crossen zijn dus in aantocht.
Owee, daar was ze weer zoals in Oostende aan km 4, Veerle.... Twee blikken om en weer en ja hoor ik werd tempo maker van dienst. Het tempo ging in 1 ruk naar 3'18 a 3'22/km ipv 3'30/km Veerle moest winnen om de eindzege te behalen. Ik moest enkel uitlopen voor plaats 6 in de eindstand meer zat er niet meer in. Veel meer valt er niet te zeggen..
Het was gezellig maar niet zoals ik van te voren hoopte. Ik was blij dat ik aankwam. zo een 49'49" na het startschot..... In Oostende moest ik haar nog voor me dulden, dat had ik vanmiddag toch even rechtgezet. Die trots weet je wel ......
Sinds vorige week kreeg ik van velen de vraag of ik niet starte op de marathon deze zondag. "Heu nee, niet getraind en niet in vorm" antwoorde ik steeds. De 'druk' en de vraag bleef, maandag werd dat,misschien, dinsdag na mijn training met Gino was dat, "Ik Start".Gino zag het wel aankomen en paste wat aan. Lopen in je eigen straat,je eigen omgeving, een thuiswedstrijd dus de motivatie was er....
10u start door meneer de burgemeester...
Weg was ik, Chris in mijn spoor maar na 2km en een brug verder stond ik er dan al alleen voor... 40km nog!!!!!!! De gedachte alleen al.. Ik verkoos, vanwege mijn te weinig kilometers, om een tempo te lopen tussen de 3'25 en 3'35. Gino vertelde om meer op mijn harslag te letten en zeker de eerste helft niet boven de 168 te gaan. Doortocht na km 1 was 3'26 na 2, 3'21
Drongen-Luchteren km 4-10km
We lopen door de Vinckendaal naar Luchteren op. Richting Beekstraat waar fietsenzaak Dirk gevestigd is. Ik kreeg een aantal drinkbetons cadeau eerder deze week en waarvoor veel dank. Ik loop nog steeds netjes rond de 3'28 en het gevoel is heerlijk
Drongen-Centrum km 10-14
Hier ga het opeens hard, en loop zelfs even 3'23/km de vele aanmoedigingen doen me zweven Ik geniet en weet dat het eigenlijk al binnen is
Drongen-Assels km 14-21
Ik drink veel maar eet eigenlijk te weinig na halfweg moeten we terug Drongenbrug op en ik weet meteen, die 2de rond dat word afzien.
Die 2de ronde is dus afzien en rond km 26 lopen we even verkeerd. De halve marathon is ondertussen gestart en ik begin die in te lopen. De aanmoedigingen van hen doen deugd, maar het bobijntje is af en Ik moet nog 10 miles doen.
Opnieuw naar het Centrum van Drongen en opnieuw weer even een kick.Mijn tempo's zakken naar 3'40/km. Ik verplicht mezelf tot km 38 onder de 4'/km te blijven. Mijn vriendin Kris ziet dat het nog goed gaat al vond ze wel dat het duidelijk werd dat het op mijn zenuwen begon te werken en dat het tijd werd dat het gedaan was.
Vanaf km 34 is het alleen nog aankomen, 3'55/km lukt nog wel, volhouden, volhouden, volhouden en water en extran.......Aan de leie nog een keer een brug op 5'/km naar omhoog. Van de 2de is er geen spoor meer, blijven lopen Steven... Km 39-40 is het tempo 4'13/km maar de laatste hindernissen zijn achter de rug en het gaat op het fietspad van de R4 naar de topsporthal. Eenmaal de zuiderlaan op gaat mijn tempo zelfs naar 3'59/km, zweven heet dat dan en ne gelukkige mens. De topsporthal in en aankomen, winnen, stiekem gehoopt en blij vooral blij
Mijn eerste marathon overwinning in het eigen Gent door het eigen Drongen. Een toptijd was het niet, daarvoor miste ik iemand al is 2u37'50 niet eens mijn zwakste tijd.
1.
DOBBELAERE Steven
02:37:51
2.
VERDONCK Michaël
02:40:52
3.
BRACKE Pieter
02:41:49
4.
RAMAN Bart
02:43:55
5.
VERHAEGHE Chris
02:49:01
Ik bedank Eric Vandendriessche, mijn trainer van AC Deinze die me een zeer goede basis meegaf. Zonder dat is niks mogelijk Ik bedank Gino Van Geyte mijn huidige trainer, voor de raad, voor de tips en de schema's, het laatste is Dwars door Hasselt dit seizoen.
Verder wil ik mijn liefje Kris bedanken en mijn vader, ook aan alle supporters langs de weg, het waren er veel, en de organistatie die er mocht wezen.
Vorige week eindigde ik 1§406 op een 5000m een tijd onder de 32' zou een mirakel zijn, toch was er hoop. Mijn trainingen gaan zeer goed en ook de weerstand stijgt. Aan de start Philip Van Lierde (EA) en oa Hans Reigel (LAT) Een podium is dus geen cadeau. Toch wou ik er mijn titel zo goed als kwaad verdedigen.
Start-1km Hoezo concentratie??
Ik was niet zo geconcentreert, Ik wou het rustig aan doen maar bij de klaar ging het al lichjes mis. Iedereen stond al aan de lijn terwijl ik de wolken aan het bewonderen was en me afvroeg hoe sterk de wind nu zou zijn op de piste. Ik ga naar mijn lijn en meteen gaat het schot af, Ik loop naar de kop en iedereen vind het oke. Tijn na km 1 is 3'10" De ervaren loper weet meteen oei, geen tijd onder de 32'
1-4km samenwerking..
Na 1 km vindt John Kluskens het te traag gaan en geeft er een goede snok aan, Het tempo gaat even de hoogte in en Hans Reigel neemt over. Ook Philip en Patrick doen hun deel. Aan km 3 wordt ik even aangetikt en ik spring even buiten de piste, ik kan mijn plaats meteen innemen maar mijn rug heeft een serieuze klap gehad die de rest van de wedstrijd blijft. De kopgroep bestaat uit 5. Ik loop AC (alle categorien)toch worden de senioren, waartoe ik behoor, apart in een klassement opgenomen wat ik op dat moment niet weet. Geen podiumplaats, daarvoor zijn we met teveel.
4-6km Even testen...
Aan km 4 neem ik weer even over, ik versnel niet en blijf rond de 3'10 draaien, Philip neemt een ronde of 2 later overen ik laat me helemaal uitzakken... helaas Philip geeft er een snok aan en iedereen moet erg langzaam lossen, ik plaats een sprint naar voren en aan km 5 loop ik weer in zijn hielen, hij gaat even opzij en daar doe ik een 'flater'. Ik gun mezelf geen tijd om een ronde uit te blazen en neem toch maar over. De rest is gelost Het zal gaan tussen mij en Philip.... Tijd aan km 5 zou boven de 16' zijn.
6-8km Met Masters heb je nooit gedaan...
Mijn rugpijn gaat over maar versnellen zit er niet meer in, Philip voel het aan en hij neemt over, erg langzaam moet ik hem lossen.... Aan km 8 komt zowaar Mark Van der Hoeven uit de achtergrond. Ik hang mijn wagentje aan maar ook dat moet ik laten gaan.....
8-10km sprinten
Ik loop, wandelen is geen optie, en uit de achtergrond komt Hans steeds dichterbij. Ik versnel en lijk Mark weer in te halen. Het is een jojo en in de laatste 300m naderd Hans me nu wel erg snel. Ik zet mijn joker in en met een ferme eindsprint haal ik het net.... Over de tijd zwijg ik liever...
Al bij al tevreden omdat ik opnieuw het prodium op mag, 2de medaille voor Gent (Bij Deinze haalde ik er 3)
10.000 met er JSM Heren PK Uur=18:40
Reeks:1
1 2776 VAN LIERDE PHILIP E A 3 2'25.67 Sen 77 1 PK SEN
2 6113 VAN DER HOEVEN MARC VS 32'38.05 M50 60 1 PK M50
3 3207 DOBBELAERE STEVEN KAAG 32'42.11 Sen 82 2 PK SEN
Dertien moedige mensen die de hitte wouden trotseren. Eerder op de dag had in Evergem al een slagveld geweest van opgaves door de hitte, ook in Beveren waren er twee atleten die het einde niet zouden halen...
Ene Pieter Vermondt had van te voren aangekondigd dat hij ruim onder het kwartier wou eindigen. Twee moedige atleten, Jan en Tom gingen erachteraan vanaf km 1. Geert en ik hielden ons wat in, doorkomst was net 3'/km Ik liep een aantal meters voor Geert tot km2, daarna nam hij over en zag ik enkel nog zijn rug, later, nog een km verder niet eens meer zijn hielen....
Het licht ging alweer uit en tja, dat het een rotseizoen is wist ik al maar dat de bodem nu zo diep was.. Met deze tijd heb ik mijn slechtste prestatie ooit neergezet...
Vandaag was mijn eerste test onder mijn nieuwe coach, Gino Van Geyte. 3000m op de piste van mijn ex-club AC Deinze. Met Bert De Lepelaire, Jan Van Parys en Matti Buysse(RIEM) Voeg mijn naam daar ana toe en je hebt alle deelnemers. Beetje jammer want met de mooie geldprijzen verdiende deze zeer goede organisatie meer. Ik verwachtte van Bert een tijd onder de 9 minuten maar hij verkoos om Jan te hazen zodat ik meteen vreesde dat ik het alleen moest doen. Ambitie is 9'20
Bert en ik nemen de eerste 200m en in een tussentijd van 38". Daarna nam ik over en enkel Matti kon volgen. Tussentijd na 1km was 3'03. Ik kwam te snel door en besloot de tweede km trager te doen. Tussentijd na 2km 6'13. Het enige wat me nog bezighield was mijn overwinning maar Matti hingde al meer aan de rekker dan dat hij kon volgen. De laatste 300m versnelde ik langzaam en de laatste 200m moest Mattu nu erg langzaamaan lossen. De laatste 100m sprinte ik naar 9'32.
Met vertrouwen kan ik mijn volgende opdracht voorbereiden.
3000 meter JSM Heren Uur=17:36
Plaats Borstnr Naam Cat. Gebj.Klub Prov Prestatie Info
In de voormiddag goot het water, me zitten afvragen of ik nu rubberen laarzen of zwemvliezen zou aandoen... toch tegen 16u minderde het met regenen en aan de start van de voorziene 21,1km was het droog, winderig en vooral hopen dat het een uur droog zou blijven. Aan de start stond zowaar Gert Van Poucke (KAAG en op 10000 een tijd van 29') Bart Bleyaert (AC Deinze), Francies Van Steenbrugge (KAAG) Het zou dus vechten om op het podium te staan waarvan Gert de favoriet voor het goud was. Ook sterke outsiders met Guy D'heer en Dirk Niqcue
Met de start was meteen de toon gezet voor wat een onwaarschijnlijke wedstrijd zou moeten worden. Zoals afgelopen jaren legde ik meteen mijn wil op en Francies en Gert gingen mee. Al wie dat niet deed had een verdwaalde wedstrijd. Iedereen na de kopgroep werde meteen gestuurd hoorde ik achteraf van oa Bart en Guy. Vreemd voor een kampioenschap al bleek dat één van de vele mindere punten te zijn. Dat Gert zich de sterkste voelde was na 1 ronde bij het opkomen van de piste duidelijk. Hij had daar al 50meter. Francies en ik volgden en Bart was knap aan het terugkomen. Toen we voor de tweede maal het park in liepen moest Francies opgeven, Bart beende me meteen bij al wist ik toen al dat ik voor plek 3 aan het lopen was.
Bart liep steeds verder uit en in de vierde en laatste ronde was daar ineens Dirk. We liepen samen naar de piste en op 300m van de streep zette ik al een versnelling in, helaas raakte ik de master niet kwijt, pas op 50m kon ik definitief naar plek 3 lopen.
Na Francies bleek ook Guy gestopt te hebben en vertelde het toen van het mislopen. Ook een geparkeerde wagen zorgde voor slachtoffers, dat er wagens reden op het parkoers was ook niet alledaags en het ergste was de afstand. Willen de bestuurslui van de VAL alsjeblief eens melden dat een halve marathon 21,1km is en niet 22,2km zoals velen haden gemeten?
De prijzen waren mooi, 30 voor een derde plaats is een hoog bedrag. De medaille leuk al vraag ik me af of ik over 10j nog ga weten vanwaar ik die haalde. De start was om 18u, mijn prijs had ik iets voor 22u ontvangen...
Uitslag top 5
1
2609 VAN POUCKE GERT 26/01/1985 SEN KAAG 1'15'18 SEN 1 2 2017 BLEYAERT BART 20/05/1978 SEN DEIN 1'16'11 SEN 2 3 3207 DOBBELAERE STEVEN 19/10/1982 SEN KAAG 1'17'14 SEN 3 4 7420 NICQUE DIRK 06/03/1963 MAS 45 ACW 1'17'15 M45 1 5 1942 DE RYCKE KRISTOF 06/09/1976 SEN ACW 1'18'11
Na een slechte lente is het tijd voor een evaluatie. Het was niet goed door simpelweg teveel te willen, geen tijd te nemen om aan te passen aan de nieuwe club/trainer. maar vooral door de daar-op-een-volgende-opstapeling van vermoeidheid. Ik heb nog steeds geen evenwicht in relatie/samenwonen, werk en sport. Dat ik aan mijn laatste werkweek ben bij WZC Domino is een mindere last en ben ik klaar voor een nieuwe werkuitdaging, het werk als zorgkundige is voor mij nu even verleden tijd.
Vanaf augustus ga ik bij Gino Van Geyte trainen. Geen clubverplichten meer en een volledige vrijheid van clubtrainingen maken het voor mij makkenlijker om te plannen. Ik blijf wel aangesloten bij AA Gent. Gino heeft ervarig zat (oa 3x Belg. kamp. marathon) en het is voor mij een eer dat hij me wil begeleiden. Ik kijk er eerlijk naar uit.
We hebben ook samen gesnoeid in mijn wedstrijdprogramma. Er is maar 1 doel en dat is de halve marathon van Brussel goed voor te bereiden. Ik hoop er een tijd te behalen van rond de 1u10'.
Gisterenavond (9juli) kregen we van de wedstrijdleiding nog de mail met startnummers. De inschrijvingen waren afgesloten en zoals dat op een BK gebruikelijk is krijg je dan al een goed overzicht wat je kan bereiken. Vandaag (10juli)was de realiteit toch anders, veel atleten dragen hun clubshirt niet eens, en zie, een hele hoop daginschrijvingen extra. ochja, een mens mag daar niet wakker van liggen. Toch even het beste smoesje van de dag vermelden; 'mijn sponsershirt weegt lichter' Ik heb dezelfde sponser en ik merk nauwelijks verschil of liggen mijn slechte prestaties dit jaar nu echt daaraan????
De start was om te janken, op kasseien op een baan die 3 meter breed is. Jaag daar maar eens 300 atleten door. 200m verder werd het iets breder maar kwamen paaltjes erbij. Moedeloos en in circa positie 60 kwam ik de dijk op. De leiders liepen 60m verder maar gezien het volk ertussen werd het een onmogelijke opgave om in te halen. Na één km kreeg ik wat aansluiting maar Guy Fays maakte er een sport van om telkens te versnellen en te vertragen. Na km 2 en stekende pijn had ik zoiets van 'eigen tempo zoeken'
Helaas en foert het draaide niet meer, ik zag verderop dat in de kopgroep nog slachtoffers vielen maar dat was al ruim 200m verder. Na 5km kwam het masterke van AC Deinze me bij. Evene aanhaken maar ook dat ging was 'shit' Ik besloot nu gewoon uit te lopen in 4'/km en zoals in de Ronde tewachten op een bus. Die kwam na 13km pas met 2 vrouwen waarvan ik eentje kende. Bekele. Ik wachte de laatse 50m en zette me aan de kant en deed autostop 'de bus, de bus' riep ik. De meeste konden erom lachen....
Na 15km begon het toch weer te vlotten. Bekele en nog een andere atleet gingen mee. tempo tussen 3'35-3'45/km en zo richting ijzertoren.. Ik heb 20 toeschouwers gezien
Ik kwam aan, kreeg een medaille om mijn nek en had zoiets van foert... in de kleedkamers, op 800m van de streep, kregen we dan nogeen koude douche cadeau. 2 sproeiers waren er ....
Mijn titel, ach, apart volkje die West-Vlamingen maar swat we kregen een BK met het Vlaams op de koop toe... en dara ik zo beleefd mogelijk wil doen.... dank je.
Mijn vriendin Kris heeft na een succesvolle start 2 run de smaak te pakken. Gisteren, vrijdag 1 juli, had ze in het vet de trappistenloop van Vinderhoute gezet. Twee trappisten wilde ze ofwel 2 rondjes lopen van 3km. Ze kon mij overhalen om voor 4 trappisten te gaan.
Kris deed haar opwarmingen en ik hield het op wat om en weer gewandeld. Er was toch één hindernis. We moesten een brug op die niet bepaald onschuldig was. Aan de start veel bekende namen zoals Tim De Vilder en de gebroeders Verhaeghe (1&2 midzomernachtrun)
Ik starte vrij kalm al ging enkel Chris (Ver.) mee en nog een atleet mee van AC Rieme maar die was tevreden met 1 trappist. Na de eerste km stond er 3'09 op de klok. Bij het ingaan van de 2de ronde ging ik toch meer het gaspedaal induwen en zo een kleine km verder voorbij de brus was er een kloofje van 50m. Meteen genoeg en ik zette een 2tal km goed door. Halfweg was de buit al binnen en was het gewoon uitlopen. Ik bleef een tempo aanhouden tussen de 3'20-3'30/km
Krisje deed het ook meer dan goed. Met een 19de plaats was ze zeker tevreden en met een tijd onder de 40' had ze haar 2 trappisten zeker verdiend.
Vijf minuten later kwam ik dan over de streep als winnaar. Mentaal toch een opsteker en niet in het rood moeten gaan. Krisje en ikliepen dan samen nog een paar minuutjes uit. Twee drinkers en 6 trappisten gingen dan richting Drongen. Eenmaal thuis gekomen bleef er devraag over; Wie daat die nu uitdrinken, we zijn namelijk geen bierdrinkers?
Je hebt zo van die dagen.........; Dat je je fris voelt en een 10km ga lopen Dat de omstandigheden, warm en vooral veel wind zijn Dat je een goed gevoel hebt en lef hebt om met de leiders mee te gaan zodat je na je eerste Km doorkomt in 2'53 Dat je na 3 opeen volgende bochten totaal uit ritme bent Dat je na 2 km een crono hebt die 6'06 verklapt Dat je wordt bijgelopen door een vrouw op km5 Dat diezelfde vrouw vindt dat je na 8km eraf moet Dat je een eindtijd haalt in 35'17 na 10,2km Dat die plaats goed is voor plaats zeven Dat je vorig jaar plaats 13 haalde. Dat je uiteindelijk 'maar' 11 punten pakt voor het klassement en dat, Dat dat uiteindelijk je enige pluspunt is.
Gisteren stond de marathon van Torhout op mijn programma. Ik liep een rustige eerste helft. De eerste km kwam ik door in een goed groepje met oa Collignol, Reigel, Tom VDD, Van Asbroeck, ... de tijd was 3'10. Collignol hield het tempo aan en ik ging mee tot km 4 dan liet ik me uitzakken aan de eerste drinkpost. De tijd daar was ong 18'. Tom VDD was me dan al bijgelopen en we bouwden een voorsprong uit. De gemiddelde tijd die we liepen was 3'38/km Mijn kuiten waren prima. Geen last meer van mijn 'overtraining'
Tom liep eigenlijk vlot mee tot km 15, toen moest hij afhaken. Lichte paniek bij Dobbelaere, "vanaf daar toch niet alleen zeker?" 3km later kwam Hans Reigel opeens naast me, Die heeft net een enorme sprint naar voren gedaan. Hans rust een km uit en daarna lopen we samen verder. Het tempo is 3'33/km
Halfweg in Torhout is het tempo wat gezakt tot 3'38/km, we zijn nu ruim 22km ver en ik heb nog steeds niks op wat knellende schoenen na, blijkbaar mochten ze toch een half maatje groter zijn. Nuja het lopen gaat goed. Hans en ik hebben al vaker wedstrijden samen gelopen. Net buiten Torhout worden we even verkeerd gestuurd. Het tempo is gebroken en mijn achillepezen protesteren onmiddelijk. Nog geen 2 km verder worden we weer eens verkeerd gestuurd, de irritatie bij mij en Hans is nu zeer groot. Kalmte proberen bewaren en het tempo zoeken. Juist ja 3'40/km Rond km 27 snellen Hans en Ik Collignol voorbij. Krampen. Vanaf dan lopen Hans en ik voor plaats 4 en 5. Ondertussen is het weer beginnen druppelen, de avond valt en ik begin nu toch langzaam af te koelen.
Km 30, hier overkomt me net hetzelfde als vorig jaar. Ik moet Hans meteen laten gaan, Ik loop nog een klein kilometertje verder maar ik wil straks niet weer bijeen geveegd worden en bovendien krijg ik het ferm koud. Na 30,97km en 1u50 minuten houd ik het maar voor gezien.
Teleurgestelt dat ik het weer niet haalde was ik wel. Echter was mijn voorbereiding zeer slecht, dus de oorzaak is makkelijk te vinden. Vandaag rust ik wat en morgen beginnen we opnieuw
Gino werd een beetje zoals verwacht BK, Stijn is een zeer mooie 2de. Hun tijd 2u22 en nog wat...
Zondag 12 juni was een grote dag voor mijn vriendin Kris. Ze legde er namelijk met succes haar 5km af na een start 2 Run. Haar jogdiploma staat fier op de kast. Ik ben wel wat trots en jaloers, mijn zilveren PK plak op diezelfde afstand verbleek er wat bij. Een diploma heeft toch meer uitstraling....
Verder deed ik dan in de namiddag van die dag mijn laatste lange duurloop. Kuit reageerde zeer goed en onder het goedkeurend oog van één van de favo's voor a.s. vrijdag. Ik voel me zeer fris, toch niet onbelangrijk, en een tijd van tussen de 2u35-2u40 moet mogenlijk zijn.
Plaats 1&2 lijken al gereserveerd. Bart, Koen, Frederic en vast nog een paar zullen het dan maar moeten doen om plaats 3. Ik zal van achteren goed toekijken.
Na mijn laatste bericht, nu toch al een goede week, had ik me voorgenomen om nog wat extra te trainen. Helaas stuurde een overbelasting en extra/gewijzigde werkuren het hele schema in de war. De overbelasting is ondertussen al een poosje voorbij na zeer goed werk van Kine Thierry. Ik kon opnieuw goed trainen tot... Mijn werk als zorgkundige maakt het me soms zeer moeilijk om trainingen te plannen, de uren zijn niet regelmatig en op de koop toe wisselen ze al eens snel voeg, daar een zieke collega aan toe, met extra uren als gevolg, zodat trainingen op een ander moment of helemaal niet doorgaan.
Over 2 weken weet ik al mijn uitslag maar ik weet niet waar ik mijn verwachting moet leggen. Na mijn opgave in Eindhoven wil ik nooit meer in een marathon opgeven. Een marathon loop je maar goed na een goede voorbereiding. Deze heb ik niet gehad. Ik heb dan ook mijn verwachtigen helemaal veranderd. Ik ga voor 2u40' Dezelfde tijd als ik toen 2 jaar geleden mijn debuut maakte op de marathon. Ik hoop met die tijd een top 20 plaats te behalen. In Gent, later op het jaar heb ik een nieuwe kans voor 2u30.
Ik ben Dobbelaere Steven
Ik ben een man en woon in Drongen (België/Vlaanderen) en mijn beroep is Uitbater Dobbelbij.
Ik ben geboren op 19/10/1982 en ben nu dus 42 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: atletiek en bijenhouder.
Trainer; Kurt Stevens
