PR; outdoor; 800m;2'13" 2000m;5'49" 3000m;8'57" 5000m;15'16" CR AC AC Deinze 10000m;30'55" CR AC AC Deinze 10mijl; 53'39" Uurloop 18025m CR AC AC Deinze 1/2 Marathon 1u08'14" CR AC AC Deinze Marathon 2u30'44" CR AC AC Deinze
28-11-2011
verkouden
Wie heeft er op dit ogenblik geen last van, de virussen. Sinds afgelopen donderdag heeft deze 'atleet' er last van met de naam rhinovirus (verkoudheid) Afgelopen weekend stond er geen cross op het programma en wou ik goed trainen om deze week een rustweek te hebben. Het is nu echter omgekeerd. Jammer maar oke. a.s. weekend loop ik in Boechout, een parkoers met veel bochtenwerk.
Wie heeft er op dit ogenblik geen last van, de virussen. Sinds afgelopen donderdag heeft deze 'atleet' er last van met de naam rhinovirus (verkoudheid) Afgelopen weekend stond er geen cross op het programma en wou ik goed trainen om deze week een rustweek te hebben. Het is nu echter omgekeerd. Jammer maar oke. a.s. weekend loop ik in Boechout, een parkoers met veel bochtenwerk.
Wie dacht dat er vorige week in Aalter in nieuw record ivm aantal deelnemers aan de start van een regiocross was eraan voor de moeite. 62! werd er geteld. Nooit eerder, buiten in een Cross Cup, gezien. Atletiek, oftewel crossen, ze leven.
Na 2 zware trainingsweken verwachtte ik ook vandaag geen goede prestatie, een plaats in de linkerkolom en een iets vlottere start waren de doelen. Als het ook zou kunnen, graag voor die van Deinze maar gezien de resultaten ene Descheemacker kon ik best vermoeden dat het geen cadeau voor mij zou zijn.
Ik stond op de eerste rij, er waren er 3, en toch slaagde ik erin om als derde laatste de eerste bocht in te gaan. Ook de smalle omloop van 5 ronden en een totale afstand van 8400m waren niet bepaald een cadeau. Aan de heuvels van de eerste ronde telde iemand 49. Bij het ingaan van ronde 2, waren er gaten verschenen en ik wou eraan beginnen. Bert had een minder dagje en Johan lag al een stuk verder. Ik wist dat er een gat moest zijn in de laatste ronde met hem anders kon ik het schudden in de sprint.
Tot mijn tevredenheid stelde ik tijdens de wedstrijd wel vast dat de kracht en uithouding in stijgende lijn is maar Johan werd jammer genoeg pas net voor het ingaan van de laatste ronde bijgehaald en ja daar wist ik het al... het werd zelfs niet eens een sprint... wel plaats 21 en een tijd van 29'50. Ik was daar best tevreden mee al waren er geen cadeau's.
Na een hoge opkomst, vorige week in Waregem, stonden er zondag meer dan 50!! atleten aan de start in Aalter. Ik stelde me zeer braaf achter de snelle starters. Ihad me voorgenomen om traag te starten en met tussenversnellingen op te klimmen in de eerste kolom. Het parkoers bestond uit 6 ronden en een afstand van 8200m. De duur van de wedstrijd en mijn Garmin verklapte een andere, langere afstand op het einde. Het enige minpuntje in deze mooie organisatie. Met mijn vriendin Kris had ik een fotograve van dienst.
Het startschot klonk even onaangekondigd en de massa zette zich op gang. 100m verder was de eerste 90° bocht en een ferme versmalling. Nog eens 100m verder naar link en dan nog eens 75m verder naar rechts de speeltuin in. Jaja deze atleet zat in de staart opgesloten. Pas in het bos zo een 600m verder op de zandstrook notabene kon het inhelane beginnen, positie 40 klonk het..
In de tweede ronde haalde ik oud trainningsmakker Stijn Coene (AC Deinze) in, zondag 20 november, is het trouwens ginds te doen, en ik loop langzaam in op Bert (AC Deinze). Een halve ronde later loop ik hem ook voorbij en ik loop op plaats 20. Helaas zijn de anderen dan al te ver enkomt het erop neer stand te houden met af en toe een 'lijk' op te rapen. Ik versnel, vertraag, versnel en Bert krijgt het wat op zijn heupen. Het kat en muis spelletje begint en we doen elk ons deel. We zijn met zijn drieên trouwens want ook Matthias De Beule (RC Gent) hangt er aan.Bij het ingaan van de laatste ronde zet ik me achteraan en het bochtenwerk speelt me parten, zoals steeds eigenlijk, Bert neemt na iedere bocht makkelijk 3meter en naar het bos toe lopen heeft hij opeens 10meter voor. Ik laat begaan want in het bos zijn er nog zandstroken. Bert neemt zijn meters voor en bij het uitgaan van het bos is het verschil te groot, Ook Matthias moest lossen. Ik zet de achtervolging in, te laat, maar Matthias kan ik nog inhalen, helaas is hij in de eindsprint net een ietse sneller. Plaats 21 werd het. Tevreden, gezien mijn trainingsarbeid wel, volgende week geen cadeau's in Deinze, al moet gezegt worden dan Bert vandaag mijn evenknie was.
Even twijfelde ik tussen de korte of de lange cross, maar God ja, ik ben een lange afstandsloper dusja, natuurlijk ga je dan voor de lange. Het startschot was om 16u en zoals steeds in Waregem, verzamelen, praten en pang. De "klaarmaken, en op uw plaatsen" is daar geen sprake van. Ook de God-waar-hebben-ze-die-gehaald speaker is al een fenomeen op zich. De echte topper zaten in Mol, de mindere Goden in Waregem.
Na het startschot, stipt om 16u, waren we vertrokken voor 8200m, cross, door gras en iets wat op zand gelijkt. Het parkoers lag er goed beloopbaar bij. Meteen waren Mathijs en Stijn weg, gevolgd door Xavier. Ik liep in circa 16de positie en op de achtergrond weerklonk; "de laatste gaat te voet naar huis!!" Mijn vader, trouwe chaufeur van dienst, was duidelijk. Ik had 5 ronden om het goed te maken en ik begon er na 1 ronde maar aan. Zachjes en geduldig zocht ik naar mijn tempo, dat was gemiddeld 3'23/km op de snelle stukken zelfs 3'14/km helaas waren de zandstukken dan weer niet leuk, zoals 14 dagen geleden stond ik nu zowat stil in het zand. Eenmaal na 2toeren kwam ik echt op gang en werden de 'lijken' opgeraapt en kon ik opklimmen naar een bevredigde plaats 11 in een tijd van 27:42. Ik kon daar goed mee leven. Volgende week een nieuwe opdracht.
Afgelopen weekend was ik in geen enkele uitslag te bemerken dit om de reden dat ik gekwetst was. Een echo maakte afgelopen maandag duidelijk dat er toch geen scheurtje aan de aanhechtingen waren t.h.v. mijn rechterkuit. Wel gaat het om een ontsteking. Opnieuw kine, veel water drinken en tapé zouden moeten volstaan. Ik hervat dan ook met nieuwe moed de trainingen en a.s. weekend in het veld. Helaas heb ik wel op die manier de cross van mijn club moeten missen.
Ik ben Dobbelaere Steven
Ik ben een man en woon in Drongen (België/Vlaanderen) en mijn beroep is Uitbater Dobbelbij.
Ik ben geboren op 19/10/1982 en ben nu dus 42 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: atletiek en bijenhouder.
Trainer; Kurt Stevens
