PR; outdoor; 800m;2'13" 2000m;5'49" 3000m;8'57" 5000m;15'16" CR AC AC Deinze 10000m;30'55" CR AC AC Deinze 10mijl; 53'39" Uurloop 18025m CR AC AC Deinze 1/2 Marathon 1u08'14" CR AC AC Deinze Marathon 2u30'44" CR AC AC Deinze
29-01-2013
Hittegolf
Amper een week geleden lag er ruim 10cm sneeuw, vandaag zo een 27 graden hoger, is daar absoluut geen sprake meer van. Mijn zomerkledij ligt zelfs weer bovenaan de kast. Voor deze week heb ik al iets meer dan 30km op de teller staan, het resultaat van naar mijn werk en natuurlijk weer huiswaarts te lopen. Ik hoop deze week rond de 100km te draaien en dat 3 weken vol te houden. Dan ben ik ook meteen klaar om de echte marathontrainingen te starten. Midden maart is er ook een conditietest. Ik ben alvast nieuwsgierig.
Ons Vlaanderen ligt al een week onder de sneeuw. De conditie mag dan steeds beter gaan, helaas train ik niet zoveel in de sneeuw wegens te zware belasting van de spieren en met mijn pas herstelde enkel wou ik een terugval per se vermijden. Ik draai tussen de 30 a 40 km per week, pineuts dus
De komende weken, weer of niet, moet dat aantal verdubbeld worden. Ik denk er namelijk steeds harder over om de marathon van Antwerpen te lopen. Ik liep 2x Eindhoven, 2x Torhout, Gent en Lier. Van deze 6 startmarathons liep ik net de helft uit . Ambitie is dus gewoon uitlopen. Tijd nouja, ik moet steeds 2u45 kunnen.
Na een week of twee rust zou ik dan een mooie basis hebben om iets moois in het najaar te doen.
Ik ben Dobbelaere Steven
Ik ben een man en woon in Drongen (België/Vlaanderen) en mijn beroep is Uitbater Dobbelbij.
Ik ben geboren op 19/10/1982 en ben nu dus 42 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: atletiek en bijenhouder.
Trainer; Kurt Stevens
