Avonturen in de atletiekwereld

wedstrijdjes enzo

3x Oud Provincie kampioen Oost-Vlaanderen; 4x100m, 10000m en halve marathon Oud Vice-kampioen van Vlaanderen marathon

Opvallende prestaties:

35+ Clubrecord 4x400m 3.58 2018
KAA Gent
Zilver Vlaams kampioenschap Marathon 2014
KAA Gent
Zilver PK Oost-Vlaanderen halve marathon 2013
KAA Gent
Brons PK Oost-Vlaanderen 5000m 2012
KAA Gent
-WINST MARATHON GENT 2011
KAA Gent
-Zilver PK Oost-Vlaanderen 10000m 2011
KAA Gent
-Brons PK Oost-Vlaanderen halve marathon 2011
KAA Gent
-Beste jaarprestatie 2010 uurloop (Bel)
18025m Herentals
AC Deinze
-PK Oost-Vlaanderen 10000m 2010
AC Deinze
-Zilver PK Oost-Vlaanderen 5000m 2010
AC Deinze
-PK Oost-Vlaanderen halve marathon 09
AC Deinze
-Opname 10 bestenlijst
1ste op wegatletiek 10km
AV Athlos 2004
-Zilver Regio kampioenschap Cross
Gelderland/Overijssel 05
AV Athlos
-Goud Gelderse/Overijssels Crosscompetitie 04-05
AV Athlos
-PK Oost-Vlaanderen 4x100m '99 junioren
KAA Gent

PR;
indoor:
1000m;2'48"
1500m;4'23"
Mijl; 4'54
3000m; 9'15

PR;
outdoor;
800m;2'13"
2000m;5'49"
3000m;8'57"
5000m;15'16"
CR AC
AC Deinze
10000m;30'55"
CR AC
AC Deinze
10mijl; 53'39"
Uurloop 18025m
CR AC
AC Deinze
1/2 Marathon
1u08'14"
CR AC
AC Deinze
Marathon
2u30'44"
CR AC
AC Deinze

25-09-2011

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Marathon Gent

Sinds vorige week kreeg ik van velen de vraag of ik niet starte op de marathon deze zondag. "Heu nee, niet getraind en niet in vorm" antwoorde ik steeds. De 'druk' en de vraag bleef, maandag werd dat,misschien, dinsdag na mijn training met Gino was dat, "Ik Start".Gino zag het wel aankomen en paste wat aan. Lopen in je eigen straat,je eigen omgeving, een thuiswedstrijd dus de motivatie was er....

10u start door meneer de burgemeester...

Weg was ik, Chris in mijn spoor maar na 2km en een brug verder stond ik er dan al alleen voor... 40km nog!!!!!!! De gedachte alleen al..
Ik verkoos, vanwege mijn te weinig kilometers, om een tempo te lopen tussen de 3'25 en 3'35. Gino vertelde om meer op mijn harslag te letten en zeker de eerste helft niet boven de 168 te gaan. Doortocht na km 1 was 3'26 na 2, 3'21

Drongen-Luchteren km 4-10km

We lopen door de Vinckendaal naar Luchteren op. Richting Beekstraat waar fietsenzaak Dirk gevestigd is. Ik kreeg een aantal drinkbetons cadeau eerder deze week en waarvoor veel dank. Ik loop nog steeds netjes rond de 3'28 en het gevoel is heerlijk

Drongen-Centrum km 10-14

Hier ga het opeens hard, en loop zelfs even 3'23/km de vele aanmoedigingen doen me zweven Ik geniet en weet dat het eigenlijk al binnen is

Drongen-Assels km 14-21

Ik drink veel maar eet eigenlijk te weinig na halfweg moeten we terug Drongenbrug op en ik weet meteen, die 2de rond dat word afzien.

Die 2de ronde is dus afzien en rond km 26 lopen we even verkeerd. De halve marathon is ondertussen gestart en ik begin die in te lopen. De aanmoedigingen van hen doen deugd, maar het bobijntje is af en Ik moet nog 10 miles doen.

Opnieuw naar het Centrum van Drongen en opnieuw weer even een kick.Mijn tempo's zakken naar 3'40/km. Ik verplicht mezelf tot km 38 onder de 4'/km te blijven. Mijn vriendin Kris ziet dat het nog goed gaat al vond ze wel dat het duidelijk werd dat het op mijn zenuwen begon te werken en dat het tijd werd dat het gedaan was.

Vanaf km 34 is het alleen nog aankomen, 3'55/km lukt nog wel, volhouden, volhouden, volhouden en water en extran.......Aan de leie nog een keer een brug op 5'/km naar omhoog. Van de 2de is er geen spoor meer, blijven lopen Steven...
Km 39-40 is het tempo 4'13/km maar de laatste hindernissen zijn achter de rug en het gaat op het fietspad van de R4 naar de topsporthal. Eenmaal de zuiderlaan op gaat mijn tempo zelfs naar 3'59/km, zweven heet dat dan en ne gelukkige mens. De topsporthal in en aankomen, winnen, stiekem gehoopt en blij vooral blij

Mijn eerste marathon overwinning in het eigen Gent door het eigen Drongen. Een toptijd was het niet, daarvoor miste ik iemand al is 2u37'50 niet eens mijn zwakste tijd.


1.	DOBBELAERE Steven	02:37:51
2.	VERDONCK Michaël	02:40:52
3.	BRACKE Pieter	02:41:49
4.	RAMAN Bart	02:43:55
5.	VERHAEGHE Chris	02:49:01

Ik bedank Eric Vandendriessche, mijn trainer van AC Deinze die me een zeer goede basis meegaf. Zonder dat is niks mogelijk
Ik bedank Gino Van Geyte mijn huidige trainer, voor de raad, voor de tips en de schema's, het laatste is Dwars door Hasselt dit seizoen.

Verder wil ik mijn liefje Kris bedanken en mijn vader, ook aan alle supporters langs de weg, het waren er veel, en de organistatie die er mocht wezen.

25-09-2011, 00:00 geschreven door stormkraai

Reacties (5)

18-09-2011
PK Oost-Vlaanderen 10000m
Vorige week eindigde ik 1§406 op een 5000m een tijd onder de 32' zou een mirakel zijn, toch was er hoop. Mijn trainingen gaan zeer goed en ook de weerstand stijgt. Aan de start Philip Van Lierde (EA) en oa Hans Reigel (LAT) Een podium is dus geen cadeau. Toch wou ik er mijn titel zo goed als kwaad verdedigen. Start-1km Hoezo concentratie?? Ik was niet zo geconcentreert, Ik wou het rustig aan doen maar bij de klaar ging het al lichjes mis. Iedereen stond al aan de lijn terwijl ik de wolken aan het bewonderen was en me afvroeg hoe sterk de wind nu zou zijn op de piste. Ik ga naar mijn lijn en meteen gaat het schot af, Ik loop naar de kop en iedereen vind het oke. Tijn na km 1 is 3'10" De ervaren loper weet meteen oei, geen tijd onder de 32' 1-4km samenwerking.. Na 1 km vindt John Kluskens het te traag gaan en geeft er een goede snok aan, Het tempo gaat even de hoogte in en Hans Reigel neemt over. Ook Philip en Patrick doen hun deel. Aan km 3 wordt ik even aangetikt en ik spring even buiten de piste, ik kan mijn plaats meteen innemen maar mijn rug heeft een serieuze klap gehad die de rest van de wedstrijd blijft. De kopgroep bestaat uit 5. Ik loop AC (alle categorien)toch worden de senioren, waartoe ik behoor, apart in een klassement opgenomen wat ik op dat moment niet weet. Geen podiumplaats, daarvoor zijn we met teveel. 4-6km Even testen... Aan km 4 neem ik weer even over, ik versnel niet en blijf rond de 3'10 draaien, Philip neemt een ronde of 2 later overen ik laat me helemaal uitzakken... helaas Philip geeft er een snok aan en iedereen moet erg langzaam lossen, ik plaats een sprint naar voren en aan km 5 loop ik weer in zijn hielen, hij gaat even opzij en daar doe ik een 'flater'. Ik gun mezelf geen tijd om een ronde uit te blazen en neem toch maar over. De rest is gelost Het zal gaan tussen mij en Philip.... Tijd aan km 5 zou boven de 16' zijn. 6-8km Met Masters heb je nooit gedaan... Mijn rugpijn gaat over maar versnellen zit er niet meer in, Philip voel het aan en hij neemt over, erg langzaam moet ik hem lossen.... Aan km 8 komt zowaar Mark Van der Hoeven uit de achtergrond. Ik hang mijn wagentje aan maar ook dat moet ik laten gaan..... 8-10km sprinten Ik loop, wandelen is geen optie, en uit de achtergrond komt Hans steeds dichterbij. Ik versnel en lijk Mark weer in te halen. Het is een jojo en in de laatste 300m naderd Hans me nu wel erg snel. Ik zet mijn joker in en met een ferme eindsprint haal ik het net.... Over de tijd zwijg ik liever... Al bij al tevreden omdat ik opnieuw het prodium op mag, 2de medaille voor Gent (Bij Deinze haalde ik er 3) 10.000 met er JSM Heren PK Uur=18:40 Reeks:1 1 2776 VAN LIERDE PHILIP E A 3 2'25.67 Sen 77 1 PK SEN 2 6113 VAN DER HOEVEN MARC VS 32'38.05 M50 60 1 PK M50 3 3207 DOBBELAERE STEVEN KAAG 32'42.11 Sen 82 2 PK SEN 4 4653 REIGEL HANS LAT 32'44.67 M40 70 1 PK M40 5 4652 KLUSKENS JOHN LAT 32'51.78 M40 70 2 PK M40

18-09-2011, 21:56 geschreven door stormkraai Reacties (0)

05-09-2011
nacht van Volharding
Dertien moedige mensen die de hitte wouden trotseren. Eerder op de dag had in Evergem al een slagveld geweest van opgaves door de hitte, ook in Beveren waren er twee atleten die het einde niet zouden halen... Ene Pieter Vermondt had van te voren aangekondigd dat hij ruim onder het kwartier wou eindigen. Twee moedige atleten, Jan en Tom gingen erachteraan vanaf km 1. Geert en ik hielden ons wat in, doorkomst was net 3'/km Ik liep een aantal meters voor Geert tot km2, daarna nam hij over en zag ik enkel nog zijn rug, later, nog een km verder niet eens meer zijn hielen.... Het licht ging alweer uit en tja, dat het een rotseizoen is wist ik al maar dat de bodem nu zo diep was.. Met deze tijd heb ik mijn slechtste prestatie ooit neergezet... 5000 meter JSM heren 1 2155 VERMONT PIETER 79 SPVI 14:52.01 2 1874 ADRIAENSEN JAN 91 KAPE 15:00.43 3 2059 MEIRE TOM 86 OB 15:31.12 4 5382 GODDEERIS GEERT 70 KAAG 15:35.53 5 3207 DOBBELAERE STEVEN 82 KAAG 16:06.87 6 1890 VAN BUGGENHOUT MATTHIA 90 VAC 16:14.38 7 2400 WOUTERS ROEL 78 ACBR 16:23.10 8 5758 STUYVEN GERT 73 AVLO 16:24.60 9 9977 COPPENS BART 80 NA 16:29.69 10 838 SWINNEN WANNES 92 ACKO 16:32.47 11 3306 BONNAERENS KEVIN 90 AVLO 16:57.84 6920 DE PAUW RUDY 46 ACHL DNF 1889 VAN ASSCHE LUKAS 89 VAC DNF

05-09-2011, 05:04 geschreven door stormkraai Reacties (0)

Over mijzelf

Ik ben Dobbelaere Steven
Ik ben een man en woon in Drongen (België/Vlaanderen) en mijn beroep is Uitbater Dobbelbij.
Ik ben geboren op 19/10/1982 en ben nu dus 42 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: atletiek en bijenhouder.
Trainer; Kurt Stevens

E-mail mij

Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

Blog tegen de wet? Klik hier.
Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs