Avonturen in de atletiekwereld

wedstrijdjes enzo

3x Oud Provincie kampioen Oost-Vlaanderen; 4x100m, 10000m en halve marathon Oud Vice-kampioen van Vlaanderen marathon

Opvallende prestaties:

35+ Clubrecord 4x400m 3.58 2018
KAA Gent
Zilver Vlaams kampioenschap Marathon 2014
KAA Gent
Zilver PK Oost-Vlaanderen halve marathon 2013
KAA Gent
Brons PK Oost-Vlaanderen 5000m 2012
KAA Gent
-WINST MARATHON GENT 2011
KAA Gent
-Zilver PK Oost-Vlaanderen 10000m 2011
KAA Gent
-Brons PK Oost-Vlaanderen halve marathon 2011
KAA Gent
-Beste jaarprestatie 2010 uurloop (Bel)
18025m Herentals
AC Deinze
-PK Oost-Vlaanderen 10000m 2010
AC Deinze
-Zilver PK Oost-Vlaanderen 5000m 2010
AC Deinze
-PK Oost-Vlaanderen halve marathon 09
AC Deinze
-Opname 10 bestenlijst
1ste op wegatletiek 10km
AV Athlos 2004
-Zilver Regio kampioenschap Cross
Gelderland/Overijssel 05
AV Athlos
-Goud Gelderse/Overijssels Crosscompetitie 04-05
AV Athlos
-PK Oost-Vlaanderen 4x100m '99 junioren
KAA Gent

PR;
indoor:
1000m;2'48"
1500m;4'23"
Mijl; 4'54
3000m; 9'15

PR;
outdoor;
800m;2'13"
2000m;5'49"
3000m;8'57"
5000m;15'16"
CR AC
AC Deinze
10000m;30'55"
CR AC
AC Deinze
10mijl; 53'39"
Uurloop 18025m
CR AC
AC Deinze
1/2 Marathon
1u08'14"
CR AC
AC Deinze
Marathon
2u30'44"
CR AC
AC Deinze

29-08-2009
De weg naar 11 oktober III, het festival gevoel.
Afgelopen trainingsweek was vrij rustig te noemen, enkel woensdag stonden er met 4x 1000m in 3' een pittige training op het programma. Die training werd toch goed verteerd en vanaf donderdag was er ook nog het jaarlijks Boombalfestival, nog tot en met morgen trouwens in Lovendegem, op het menu. Vandaag stond er ook mijn eerste voorbereidingswedstrijd van de 3 op het menu., een 5000m en meteen ook de laatste wedstrijd van de Oost-West Cup die mijn atletiekclub Deinze mee organiseerde. We waren met 8 atleten, waarvan buiten ik, nog 2 andere, Bert en Kristof, van AC Deinze aan de start verschenen. Bert was voor mij lichjes favoriet sinds hij 2 weken geleden het Clubrecord op de 5000m had veroverd en met zijn snelle eindsprint wist ik dat ik hem niet moest meenemen naar de eindstreep. Verder was de wind ferm in het nadeel. Meteen na de start zette Bert zich op kop, Ik wou niet laten begaan en na 150m nam ik meteen over voor een snelle eerste kilometer. Tijd was ongeveer 2'57". Ik was toen al moederziel alleen en een kleine 80 meter voor op Bert. Ik vertraagde niet maar door de wind was het telkens toch opbotsen. Na 3km was de tijd ongeveer 9'03" En ruim 100m voor op de concurentie. Tussen kilometer 3 en 4 is altijd even lastig en da twas ook voor mij niet anders, gelukig kon ik het goede ritme wel weervind en in de laatste kilometer om naar een nieuw persoonlijk en clubrecord te snellen. 15'27" Ik ben hier zeer tevreden mee nu ga ik eten en richting Lovendegem Uitslag top 3; 1)Dobbelaere Steven DEIN 15'27"32 2) Blomme Chris ABAV 15'55"57 3) De Lepeleire Bert DEIN 16'42"59

29-08-2009, 00:00 geschreven door stormkraai Reacties (3)

25-08-2009
De weg naar 11 oktober II
We zijn nu 3 weken ver. De eerste trainingsweek ging goed; Tijdens de tweede kwamen de eerste vervelende tegenslagen naar boven. Ik kreeg opnieuw last van een oude kwaal, mijn teennagels. Vrijdag 14 aug even ermee naar de huisarts die ze doorprikte met een naald, het geen qua vochtkleur wat erna uitkwam beschrijf ik best niet, maar de pijn was al veel lichter. Wat speciale mous ertussen en Daktar.... IK heb dan die vrijdag ook niet meer getraind en had zo een rustdag opgeeist. De derde week ging dan weer vrij goed. Dinsdag 2 trainingen en zondag een mentale dobber. 30km in 2u45, Niet een snel tempo maar verdorie na 25km vraag je je wel af waar je mee bezig bent. Ondertussen is week IV al goed ingezet, donderdag begint het Boombalfestival en zaterdag zal ik er ook even verdwijnen ivm een 5000m te Deinze, De laatste wedstrijd van de Oost-West Cup en mijn start is om 17u20. Bert is favoriet met het nieuwe clubrecord (15'33) Verder loop ik ook nog de Corrida van de Leievallei eind september. Degene die mijn wedstrijkalender de vorige keren bekeken, hebben vast opgemerkt dat die er niet bijstond. Ik heb dus nog drie wedstrijden te lopen voor 11oktober....

25-08-2009, 12:00 geschreven door stormkraai Reacties (0)

10-08-2009
De weg naar 11 oktober...
Mijn eerste voorbereidingsweek voor mijn eerste marathon, 11 oktober te Eindhoven, zit er op. Ik kreeg meteen al 125 trainingkilometers achter mijn kiezen. Tot vorige week deed ik er iets meer dan de helft.... Maandag en dinsdag waren duurlooptrainingen die ik goed verteerde. Woensdag 3x 3km waarbij de laatste km van de derde reeks al wat moeilijker ging. Donderdag ging, mede door de hitte, het licht even uit tijdens de zwaarste duurtraining van de week. Vrijdag (20x300m) en zaterdag gingen vlot. Zondag had ik een mindere dag. Wat ik deze weel leerde dat is dat eten maar vooral drinken erg belangrijk zijn tijdens lange duurlopen. Ik zal dus een bescheiden investering moeten doen. Voor week 2 zal vooral zaterdag vresenlijk zijn 25km in 3'30/km.... Er staan nog twee wedstrijden op het programma tot 11oktober op het programma; 29/8 in Deinze rond 17u15 een 5000m piste. Ik zal dan ook even verdwijnen van het Boombalfestival. Ik hoop op een tijd van 15'30 5/9 de halve marahon van Evergem. Ik ga proberen om 1u11 te lopen

10-08-2009, 02:05 geschreven door stormkraai Reacties (0)

Over mijzelf

Ik ben Dobbelaere Steven
Ik ben een man en woon in Drongen (België/Vlaanderen) en mijn beroep is Uitbater Dobbelbij.
Ik ben geboren op 19/10/1982 en ben nu dus 42 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: atletiek en bijenhouder.
Trainer; Kurt Stevens

E-mail mij

Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

Blog tegen de wet? Klik hier.
Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs