PR; outdoor; 800m;2'13" 2000m;5'49" 3000m;8'57" 5000m;15'16" CR AC AC Deinze 10000m;30'55" CR AC AC Deinze 10mijl; 53'39" Uurloop 18025m CR AC AC Deinze 1/2 Marathon 1u08'14" CR AC AC Deinze Marathon 2u30'44" CR AC AC Deinze
27-12-2011
Debuut mijl en jaaroverzicht 2011
Over de mijl gisteren kunnen we vrij kort zijn, Het was indoor en we starten om 21u45 ipv 18u30. Ik heb in totaal 1u opgewarmd verspeid over 3 blokken. Ik voelde me moe en 'leeg' aan de start. De rest laat ik aan kenners over om te oordelen. De week ervoor liep ik een 1500m in 4'24, de mijl was in 4'44..... Toegegeven dat ik de eerste ronde te snel liep, we kwamen met 15 aan de start, en dat het pas goed liep vanaf ronde 4 van de 8 (totaal 1604m)
Begin dit jaar was er niet veel vreugde, KVV flopte en op het PK cross had ik duidelijk motivatieproblemen. Ook het trainingsvolume was zeer mager en de logica tot de slechte resultaten was overduidelijk. Ik wou terug plezier beleven en zocht het terug dichter bij huis.Weer eens terug naar KAA Gent was een duidelijke keuze, mijn vriendin was ondertussen daar al bezig met trainen. Bij Kurt kwam ik vooral bij 1500m lopers terrecht en ik stelde me toch vragen, de antwoorden waren opnieuw mijn slechte wedstrijden, akkoord het waren er veel, maar het jaar ervoor liep ik er niet minder. Het hoogtepunt was de aflossingsmarathon van Gent die we met onze groep wonnen. Het dieptepunt was Torhout al stond die teleurstelling in de sterren geschreven. De zomer bleef spurteren en vanaf augustus begon ik bij Gino, eerder kon niet vanwege de vele buitenlandse verplichtingen. De eerste weken waren slecht, de basis was er maar geen motivatie en tekort aan weerstand maken van wedstrijden een hel. In juli liep zowaar Veerle D. me naar huis. Begin september ging het opeens beter, zilver op het pk 10000m en na een avontuur in Gent (een serieuze opsteker) zonder training maar met gezonde voeding was de oef groot.
Het venijn zat hem in de staart, een kuitkwetsuur, gooide letterlijk mijn herfst weg, opbouwen gaat sinds half november en in december liep ik nog een pr op de 1500m indoor. De tijd is niet goed te noemen maar het gaat de goede kant uit.
Mijn jaar was onvoldoende 2012 zal beter gaan.
BK marathon in Lier is mijn doel, liever 9de in 2u29' dan podia in 3u30. Verder hoop ik een 10km piste terug eens onder de 31' te lopen en wil ik opnieuw mijn PK -titel halve marathon, ook een Vlaams podium is daar haalbaar. Als het niet teveel zou gevraagd zijn wil ik graag de marathon van Gent nog eens winnen, tijd speelt daar geen rol.
Vandaag ging voor mij het indoorseizoen van start. Een 1500m, mijn vorig pr zo 3 jaar geleden gelopen is op dat moment 4'26.
Stiekem hoopte ik vandaag onder de 4'20 te duiken maar aangezien ik sinds gisteren, alweer, verkouden ben en deze ochtend in RVT Domino een vroegdienst moest draaien, stelde ik mijn ambitie bij tot een nieuw pr. Er waren 2 reeksen en ik startte zoals verwacht in de 2de met nog een 8-tal andere atleten.
Ik startte 'rustig', en mijn eerste ronde was in 33'. Ondertussen waren er al 3 voorop met zo een 5tal meter. Ik nam de leiding in handen van het achtervolgend groepje en liep mijn eigen tempo. De leiders bouwden hun voorsprong uit tot ong 40m. Vanaf 900m viel het daar stil en nam niemand over. Ik liep het gat zowaar in een halve ronde dicht en nog eens 50m verder nam ik over. Mijn doel van 4'20 mocht ik op mijn buik schrijven maar een nieuw pr zat er zeker in. In de laatste 100m kwam er nog een atleet over me. Ik kon niet meteen aanpikken en hij kon dus de wedstrijd winnen, ikzelf werd 2de in een nieuw pr van 4'24".
Gedaan??? Nee hoor, meteen kwam iemand van de Vlaamse Gemeenschap bij me. Dopingcontrole !! De laatste keer dat ik dat had, duurde het 3u voor ik een negatieve plas kon afgeven. Ook dit record ging eraan, mijn positieve of liefst negatieve plas werd geleverd na 1u33'.
Je hebt zo van die dagen dat; - je de niet te missen start van een korte cross mist - je in de 2de bocht je enkel bezeerd (de schade valt gelukkig mee) -je door te zware modderstroken niks van kracht hebt -dat enkel je 'gewonnen' prijsje het beste nieuws is (3 snoepdoosjes)
Volgende week een 1500m indoor en eerlijk, ik zie dat niet meteen zitten.
Vanmiddag ging de rit naar Boechout, niet alleen de thuisplaats van ene Bart Peeters maar ook waar de club SGOLA zijn jaarlijkse cross hield. Ik koos vanmiddag, zoals de komende tijd, voor het korte werk. De korte cross.
We waren met een kleine 30 aan de start en ik was deze keer goed mee. Helaas moest ik aan de eerste bocht al een gaatje laten vallen. Er waren 2 ronden van 1400m, met slechts 2 scherpe bochten, dus op de lange rechte stukken kon ik ook weer bijbenen. Bij het ingaan van de 2de ronde liep ik zelf rond de 10de plaats. Helaas is mijn 'sprint' nog niet dat en ik verloor nog een 3-tal plaatsen in de laatste 400m. Toch was ik tevreden met plaats 14. De start en het einde konden nog beter al ben ik wel tevreden.
Ik ben Dobbelaere Steven
Ik ben een man en woon in Drongen (België/Vlaanderen) en mijn beroep is Uitbater Dobbelbij.
Ik ben geboren op 19/10/1982 en ben nu dus 42 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: atletiek en bijenhouder.
Trainer; Kurt Stevens
