PR; outdoor; 800m;2'13" 2000m;5'49" 3000m;8'57" 5000m;15'16" CR AC AC Deinze 10000m;30'55" CR AC AC Deinze 10mijl; 53'39" Uurloop 18025m CR AC AC Deinze 1/2 Marathon 1u08'14" CR AC AC Deinze Marathon 2u30'44" CR AC AC Deinze
15-08-2011
Die medaille had ik nog niet.....
In de voormiddag goot het water, me zitten afvragen of ik nu rubberen laarzen of zwemvliezen zou aandoen... toch tegen 16u minderde het met regenen en aan de start van de voorziene 21,1km was het droog, winderig en vooral hopen dat het een uur droog zou blijven. Aan de start stond zowaar Gert Van Poucke (KAAG en op 10000 een tijd van 29') Bart Bleyaert (AC Deinze), Francies Van Steenbrugge (KAAG) Het zou dus vechten om op het podium te staan waarvan Gert de favoriet voor het goud was. Ook sterke outsiders met Guy D'heer en Dirk Niqcue
Met de start was meteen de toon gezet voor wat een onwaarschijnlijke wedstrijd zou moeten worden. Zoals afgelopen jaren legde ik meteen mijn wil op en Francies en Gert gingen mee. Al wie dat niet deed had een verdwaalde wedstrijd. Iedereen na de kopgroep werde meteen gestuurd hoorde ik achteraf van oa Bart en Guy. Vreemd voor een kampioenschap al bleek dat één van de vele mindere punten te zijn. Dat Gert zich de sterkste voelde was na 1 ronde bij het opkomen van de piste duidelijk. Hij had daar al 50meter. Francies en ik volgden en Bart was knap aan het terugkomen. Toen we voor de tweede maal het park in liepen moest Francies opgeven, Bart beende me meteen bij al wist ik toen al dat ik voor plek 3 aan het lopen was.
Bart liep steeds verder uit en in de vierde en laatste ronde was daar ineens Dirk. We liepen samen naar de piste en op 300m van de streep zette ik al een versnelling in, helaas raakte ik de master niet kwijt, pas op 50m kon ik definitief naar plek 3 lopen.
Na Francies bleek ook Guy gestopt te hebben en vertelde het toen van het mislopen. Ook een geparkeerde wagen zorgde voor slachtoffers, dat er wagens reden op het parkoers was ook niet alledaags en het ergste was de afstand. Willen de bestuurslui van de VAL alsjeblief eens melden dat een halve marathon 21,1km is en niet 22,2km zoals velen haden gemeten?
De prijzen waren mooi, 30 voor een derde plaats is een hoog bedrag. De medaille leuk al vraag ik me af of ik over 10j nog ga weten vanwaar ik die haalde. De start was om 18u, mijn prijs had ik iets voor 22u ontvangen...
Uitslag top 5
1
2609 VAN POUCKE GERT 26/01/1985 SEN KAAG 1'15'18 SEN 1 2 2017 BLEYAERT BART 20/05/1978 SEN DEIN 1'16'11 SEN 2 3 3207 DOBBELAERE STEVEN 19/10/1982 SEN KAAG 1'17'14 SEN 3 4 7420 NICQUE DIRK 06/03/1963 MAS 45 ACW 1'17'15 M45 1 5 1942 DE RYCKE KRISTOF 06/09/1976 SEN ACW 1'18'11
Na een slechte lente is het tijd voor een evaluatie. Het was niet goed door simpelweg teveel te willen, geen tijd te nemen om aan te passen aan de nieuwe club/trainer. maar vooral door de daar-op-een-volgende-opstapeling van vermoeidheid. Ik heb nog steeds geen evenwicht in relatie/samenwonen, werk en sport. Dat ik aan mijn laatste werkweek ben bij WZC Domino is een mindere last en ben ik klaar voor een nieuwe werkuitdaging, het werk als zorgkundige is voor mij nu even verleden tijd.
Vanaf augustus ga ik bij Gino Van Geyte trainen. Geen clubverplichten meer en een volledige vrijheid van clubtrainingen maken het voor mij makkenlijker om te plannen. Ik blijf wel aangesloten bij AA Gent. Gino heeft ervarig zat (oa 3x Belg. kamp. marathon) en het is voor mij een eer dat hij me wil begeleiden. Ik kijk er eerlijk naar uit.
We hebben ook samen gesnoeid in mijn wedstrijdprogramma. Er is maar 1 doel en dat is de halve marathon van Brussel goed voor te bereiden. Ik hoop er een tijd te behalen van rond de 1u10'.
Gisterenavond (9juli) kregen we van de wedstrijdleiding nog de mail met startnummers. De inschrijvingen waren afgesloten en zoals dat op een BK gebruikelijk is krijg je dan al een goed overzicht wat je kan bereiken. Vandaag (10juli)was de realiteit toch anders, veel atleten dragen hun clubshirt niet eens, en zie, een hele hoop daginschrijvingen extra. ochja, een mens mag daar niet wakker van liggen. Toch even het beste smoesje van de dag vermelden; 'mijn sponsershirt weegt lichter' Ik heb dezelfde sponser en ik merk nauwelijks verschil of liggen mijn slechte prestaties dit jaar nu echt daaraan????
De start was om te janken, op kasseien op een baan die 3 meter breed is. Jaag daar maar eens 300 atleten door. 200m verder werd het iets breder maar kwamen paaltjes erbij. Moedeloos en in circa positie 60 kwam ik de dijk op. De leiders liepen 60m verder maar gezien het volk ertussen werd het een onmogelijke opgave om in te halen. Na één km kreeg ik wat aansluiting maar Guy Fays maakte er een sport van om telkens te versnellen en te vertragen. Na km 2 en stekende pijn had ik zoiets van 'eigen tempo zoeken'
Helaas en foert het draaide niet meer, ik zag verderop dat in de kopgroep nog slachtoffers vielen maar dat was al ruim 200m verder. Na 5km kwam het masterke van AC Deinze me bij. Evene aanhaken maar ook dat ging was 'shit' Ik besloot nu gewoon uit te lopen in 4'/km en zoals in de Ronde tewachten op een bus. Die kwam na 13km pas met 2 vrouwen waarvan ik eentje kende. Bekele. Ik wachte de laatse 50m en zette me aan de kant en deed autostop 'de bus, de bus' riep ik. De meeste konden erom lachen....
Na 15km begon het toch weer te vlotten. Bekele en nog een andere atleet gingen mee. tempo tussen 3'35-3'45/km en zo richting ijzertoren.. Ik heb 20 toeschouwers gezien
Ik kwam aan, kreeg een medaille om mijn nek en had zoiets van foert... in de kleedkamers, op 800m van de streep, kregen we dan nogeen koude douche cadeau. 2 sproeiers waren er ....
Mijn titel, ach, apart volkje die West-Vlamingen maar swat we kregen een BK met het Vlaams op de koop toe... en dara ik zo beleefd mogelijk wil doen.... dank je.
Mijn vriendin Kris heeft na een succesvolle start 2 run de smaak te pakken. Gisteren, vrijdag 1 juli, had ze in het vet de trappistenloop van Vinderhoute gezet. Twee trappisten wilde ze ofwel 2 rondjes lopen van 3km. Ze kon mij overhalen om voor 4 trappisten te gaan.
Kris deed haar opwarmingen en ik hield het op wat om en weer gewandeld. Er was toch één hindernis. We moesten een brug op die niet bepaald onschuldig was. Aan de start veel bekende namen zoals Tim De Vilder en de gebroeders Verhaeghe (1&2 midzomernachtrun)
Ik starte vrij kalm al ging enkel Chris (Ver.) mee en nog een atleet mee van AC Rieme maar die was tevreden met 1 trappist. Na de eerste km stond er 3'09 op de klok. Bij het ingaan van de 2de ronde ging ik toch meer het gaspedaal induwen en zo een kleine km verder voorbij de brus was er een kloofje van 50m. Meteen genoeg en ik zette een 2tal km goed door. Halfweg was de buit al binnen en was het gewoon uitlopen. Ik bleef een tempo aanhouden tussen de 3'20-3'30/km
Krisje deed het ook meer dan goed. Met een 19de plaats was ze zeker tevreden en met een tijd onder de 40' had ze haar 2 trappisten zeker verdiend.
Vijf minuten later kwam ik dan over de streep als winnaar. Mentaal toch een opsteker en niet in het rood moeten gaan. Krisje en ikliepen dan samen nog een paar minuutjes uit. Twee drinkers en 6 trappisten gingen dan richting Drongen. Eenmaal thuis gekomen bleef er devraag over; Wie daat die nu uitdrinken, we zijn namelijk geen bierdrinkers?
Je hebt zo van die dagen.........; Dat je je fris voelt en een 10km ga lopen Dat de omstandigheden, warm en vooral veel wind zijn Dat je een goed gevoel hebt en lef hebt om met de leiders mee te gaan zodat je na je eerste Km doorkomt in 2'53 Dat je na 3 opeen volgende bochten totaal uit ritme bent Dat je na 2 km een crono hebt die 6'06 verklapt Dat je wordt bijgelopen door een vrouw op km5 Dat diezelfde vrouw vindt dat je na 8km eraf moet Dat je een eindtijd haalt in 35'17 na 10,2km Dat die plaats goed is voor plaats zeven Dat je vorig jaar plaats 13 haalde. Dat je uiteindelijk 'maar' 11 punten pakt voor het klassement en dat, Dat dat uiteindelijk je enige pluspunt is.
Gisteren stond de marathon van Torhout op mijn programma. Ik liep een rustige eerste helft. De eerste km kwam ik door in een goed groepje met oa Collignol, Reigel, Tom VDD, Van Asbroeck, ... de tijd was 3'10. Collignol hield het tempo aan en ik ging mee tot km 4 dan liet ik me uitzakken aan de eerste drinkpost. De tijd daar was ong 18'. Tom VDD was me dan al bijgelopen en we bouwden een voorsprong uit. De gemiddelde tijd die we liepen was 3'38/km Mijn kuiten waren prima. Geen last meer van mijn 'overtraining'
Tom liep eigenlijk vlot mee tot km 15, toen moest hij afhaken. Lichte paniek bij Dobbelaere, "vanaf daar toch niet alleen zeker?" 3km later kwam Hans Reigel opeens naast me, Die heeft net een enorme sprint naar voren gedaan. Hans rust een km uit en daarna lopen we samen verder. Het tempo is 3'33/km
Halfweg in Torhout is het tempo wat gezakt tot 3'38/km, we zijn nu ruim 22km ver en ik heb nog steeds niks op wat knellende schoenen na, blijkbaar mochten ze toch een half maatje groter zijn. Nuja het lopen gaat goed. Hans en ik hebben al vaker wedstrijden samen gelopen. Net buiten Torhout worden we even verkeerd gestuurd. Het tempo is gebroken en mijn achillepezen protesteren onmiddelijk. Nog geen 2 km verder worden we weer eens verkeerd gestuurd, de irritatie bij mij en Hans is nu zeer groot. Kalmte proberen bewaren en het tempo zoeken. Juist ja 3'40/km Rond km 27 snellen Hans en Ik Collignol voorbij. Krampen. Vanaf dan lopen Hans en ik voor plaats 4 en 5. Ondertussen is het weer beginnen druppelen, de avond valt en ik begin nu toch langzaam af te koelen.
Km 30, hier overkomt me net hetzelfde als vorig jaar. Ik moet Hans meteen laten gaan, Ik loop nog een klein kilometertje verder maar ik wil straks niet weer bijeen geveegd worden en bovendien krijg ik het ferm koud. Na 30,97km en 1u50 minuten houd ik het maar voor gezien.
Teleurgestelt dat ik het weer niet haalde was ik wel. Echter was mijn voorbereiding zeer slecht, dus de oorzaak is makkelijk te vinden. Vandaag rust ik wat en morgen beginnen we opnieuw
Gino werd een beetje zoals verwacht BK, Stijn is een zeer mooie 2de. Hun tijd 2u22 en nog wat...
Zondag 12 juni was een grote dag voor mijn vriendin Kris. Ze legde er namelijk met succes haar 5km af na een start 2 Run. Haar jogdiploma staat fier op de kast. Ik ben wel wat trots en jaloers, mijn zilveren PK plak op diezelfde afstand verbleek er wat bij. Een diploma heeft toch meer uitstraling....
Verder deed ik dan in de namiddag van die dag mijn laatste lange duurloop. Kuit reageerde zeer goed en onder het goedkeurend oog van één van de favo's voor a.s. vrijdag. Ik voel me zeer fris, toch niet onbelangrijk, en een tijd van tussen de 2u35-2u40 moet mogenlijk zijn.
Plaats 1&2 lijken al gereserveerd. Bart, Koen, Frederic en vast nog een paar zullen het dan maar moeten doen om plaats 3. Ik zal van achteren goed toekijken.
Na mijn laatste bericht, nu toch al een goede week, had ik me voorgenomen om nog wat extra te trainen. Helaas stuurde een overbelasting en extra/gewijzigde werkuren het hele schema in de war. De overbelasting is ondertussen al een poosje voorbij na zeer goed werk van Kine Thierry. Ik kon opnieuw goed trainen tot... Mijn werk als zorgkundige maakt het me soms zeer moeilijk om trainingen te plannen, de uren zijn niet regelmatig en op de koop toe wisselen ze al eens snel voeg, daar een zieke collega aan toe, met extra uren als gevolg, zodat trainingen op een ander moment of helemaal niet doorgaan.
Over 2 weken weet ik al mijn uitslag maar ik weet niet waar ik mijn verwachting moet leggen. Na mijn opgave in Eindhoven wil ik nooit meer in een marathon opgeven. Een marathon loop je maar goed na een goede voorbereiding. Deze heb ik niet gehad. Ik heb dan ook mijn verwachtigen helemaal veranderd. Ik ga voor 2u40' Dezelfde tijd als ik toen 2 jaar geleden mijn debuut maakte op de marathon. Ik hoop met die tijd een top 20 plaats te behalen. In Gent, later op het jaar heb ik een nieuwe kans voor 2u30.
Na een teleurstellende seizoensstart, enkel plaats 5 op de Gentse stadsloop en een nieuwe persoonlijke besttijd op de 10miles, wou ik vanaf deze week nog een paar goede trainingsweken afwerken. Helaas heeft mijn kuitspier het begeven, tenminste aan de alarmbel getrokken.Na een bezoek aan kine Thierry Lootens viel het al bij al nog mee. Een overbelasting. Sind maandag rust ik, vanavond mogen de trainigen weer hervat worden. Echter alles in een zeer traag tempo (5'/km) en een zachte ondergrond. Morgen zie ik mijn huisarts en word er ook bloed getrokken. Intervals en tempoversnellingen zijn zeker nog tot woensdag uit den boze. Jammer want veel tijd tot Torhout is er niet meer.... Toch blijf ik hopen om onderde 2u30 te duiken.
Om een teleurstellend PK door te spoelen had ik vandaag een kans en meteen ook mijn laatste, voor eerherstel. 16'08" op het PK, Op zijn minste moet ik altijd onder de 16' lopen. Bij de opwarming ging het al serieus mis. Ik had last van een stijve 'scheen'en een ferme drukpijn onderaan de knie. Tijdens het lopen zelf voelde ik niks. Vlak voor de start een paar versnellingen. De nieuwe pist van RC Gent, iets om U tegen te zeggen, is best hard en ik voelde de pijn opnieuw tijdens de versnelling.
Ik starte niet volluit en liep in 7de positie, er waren meteen 5 atleten los, en kwam na 200m door in 35' De eerste km, dan al in mijn uppie, 2'55, Vanaf km 2 werd het 3'03" km vanaf dan vaste rondjes van ong 3'10 volgens garmin. Ik ben best tevreden, gezien de omstandigeheden (alleen moeten lopen en eigenlijk totaal niet getraind voor deze afstand)
Bij het uitlopen deed nu ook mijn onderrug pijn. Thuisgekomen meteen mijn kine gebeld (zie ik nog later)
Vanavond nog een late dienst. Ik hoop dat het om en weer geloop best meeval.
Zondag 15 mei, interclubdag. Of voor zij die niet goed genoeg zijn, of de clubs die er niet aan deelnemen,was de afspraak dan rond het St-Pietersplein in Gent. 15u klonk het startschot. Mijn favo, Kjell De Hondt, vorige week nog knap onder de 30' grens op het BK 10000m Was aanwezig alsook de leider in de Partena Runners stand; zijn naam Alexander Diaz Rodriguez. Verder waren ook Gert Van Poucke, altijd sterk blessurevrij en Nick Van Peborgh. Ik hoopte op plaats 5 om zo weer de top 10 stand binnen te duiken.
Om 15u schoot de schepen ons weg. Ene Chris uit Drongen vloog weg... de achtervolgers, Alexander,Kjell en Nick verzamelen zich en bouwen vanaf dan hun voorsprong uit. Geert Godderis, Gert en ik zijn de achtervolgers. Aan de coupure versnel ik even omzo de aansluiting te willen maken, Gert heeft een stevige eindsprind en die moest ik dus lossen. Helaas kan ik de aansluiting niet maken, enkel Chris wordt opgeraapt, de leiders zijn dan al gaan vliegen. Even voor km 4 komt Gert al aansluiten. Hij neemt meteen over en ik volg makkelijk maar bij scherpe bochten moet ik toch telkens een gaatje laten vallen. Aan de Paauw brug moet ik lossen, 100meter verder aan de schoolkaai weet ik wie nummer 4 is. Gert loopt nog even verkeerd maar ach Geert loopt ver achter en ik besluit om gewoon uit te lopen. Plaats 5 is dik oke. 32'15 later kom ik St-Pietersplein op. Punten en plaats 5 waren dan al binnen.
Na een teleurstellend PK,amper een week geleden, ging de auto richting kust. Een stratenwedstrijd met veel wind, een zeedijk en af en toe een klim maakten dat het parkours knap lastig was.
Er waren na het startschot meteen 5 atleten weg, Ik en Hans Reigel volgden op een meter of 10. 9minuten later of net geen 3km verder was het verschil al groot op de zeedijk. Hans en ik deden om beurd kopwerk maar na 4 km ging mijn moter sputteren en Hans liep weg.
Op een klim halfweg leek Hans gewonnen spel voor plaats 6 maar opeens sloeg mijn diesel aan op kilometer 6. Ik ging op en over Hans en mijn voorsprong liep gestaag op.
Een dejavu gevoel op kilometer 8, darmkrampen !!!! Die van AC Deinze weten precies waar ik het dan over heb. Gelukkig kon ik blijven verder lopen zonder het struikgewas, nouja voortuinen, te moeten gaan gebruiken. Hans liep het gat dicht en begreep mijn probleem. De laatste kilometer werd gewoon uitlopen. Op de piste bleek mijn voorsprong voldoende te zijn en plaats zeven was mijn behaalde plaats. De tijd was mja niet-om-geheel-tevreden over te zijn. maar ach, het was toch op een opsteker na een vresenlijk PK.
De volgende uitdaging is Gent waar Kjell torenhoog favoriet zal zijn. Ik hoop stiekem op een top-5 plaats.
De laatste weken ging het steeds beter met de conditie en op het laatste moment werden het PK 5000m en KVV 5000m aan mijn wedstrijdlijst toegevoegd. Alleen hield ik geen rekening met zomerse temperaturen. Het was bakken op de piste van Lebbeke en al na 3 van de 12,5 ronde ging het licht al uit.
Stijn Lintermans was de favoriet. Karl en ik moesten het dan maar doen om het zilver. Met de rest hield ik geen rekening. Stijn starte snel en ik volgde, Karl als derde. Na 600m ging Stijn opzij en deed ik de domste zet van de namiddag, overnemen en dat een goede 600m. Het peleton op een lint en verbrokkeld. Ik ging pas twijfelen toen Kurt me toeriep dat ik op tempo 14'40 aan het lopen was. Gekkenwerk, mijn keel uitgedroogd en tja .... Stijn nam over en 100m verder moest ik het gaatje al laten vallen. Karl vroeg om toe te lopen en 50m verder snapte hij waarom ik dat niet deed. Nog eens 300m later was ook het brons weg... Nog 8 ronden in mijn uppie, en het enige pluspunr was dat ik het vertikte op te stoppen. Ondanks dat er nog een atleet over me heenging. In de laatse 100m kwam ene Kurt van Aalter over me. plaats 6 en in een tijd van 16'06 is dit PK een drama.
Geert Hoste zei ooit; "Weet je waarom ze die tunnel de Kennedytunnel noemen? Da's omdat diene mens in zijne auto gestorven is !!" Wel na 4km wedstrijd ervaarde ik waarom die te voet gewoon 'ellendig' is.. De kick krijg je, de ellende volgt snel erna. De luchtkwaliteit alleen al doet je longen geen goed, maar toegegeven, ik zou het voor die kick alleen al volgend jaar alleen doen. De Waaslandtunnel die op km 5 volgt is er niks tegen maar daar wist ik al, ik heb geen superdag maar de vorm stijgt wel. Het PK volgende week in Lebbeke komt er geen week te vroeg aan;
20 minuten eerder waren de zenuwen strak. Ik wist totaal niet waar ik me aan moest verwachten. Die Kennedytunnel, iedereen had het erover, sinds we er door mogen lopen, zo een 3 jaar geleden, kent de organistatie een extreme groei. Voor de 10 miles alleen al, 16000 deelnemers....
Stipt half 4 werden we weggeschoten. Een kopgroep van 8 werd meteen gevormd. Dan liep Tom Van Hooste met vlak erna ik en Steven Van Nieuwenhove. Echter bleef ik op 2 meter plakken van Tom en ik kreeg het gat niet dicht. Na 3km liet ik hem al gaan en kwam Steven terug. Wij tweeën dan in ons uppie.... Nadat we de Kennedytunnel uitliepen moest Steven afhaken. en stond ik er nog ruim 11km alleen voor. Het waren eenzame kilometers. Ik kon mijn tempo goed vasthouden, gemiddeld 3'20/km. In de binnenstad kwam een andere atleet nog over me... ach ik liet het gebeuren. Volgende week zondag staat er al een belangrijker wedstrijd op het programma. De konijnenpijp moesten we nog door. We ik vloog erin, liep strak erdoor maar dan kwam opeens Steven terug uit de achtergrond met nog iemand. Bijten, karakter in zijn aangezicht, Bij het uitkomen van de tunnel moest ik hun laten gaan. Steven had zijn wedtsrijd blijkbaar beter ingedeeld....
De laatste kilometers was het gewoon volhouden en na 54'05 kwam ik over de streep. Tevreden zonder meer.... en plaats 12... Vertrouwen opgevdaan voor het pk van volgende week in Lebbeke. 5000m piste..
Afgelopen winter werd ik op een avond gebeld door Walter Vanhoutte. Hij vroeg me of ik geen zin had om een wedstrijd te lopen in Frankrijk even buiten het centrum van Parijs. Hij gaat er ieder jaar heen met een aantal atleten. Ook een 5 tal 'betere' om het clubklassement te winnen of in ieder geval er een gooi naar te doen. Ik stemde toe en kwam zo voor het eerst in Paijs aan. Op de koop toe meteen een weekend en Kris kon mee... De anderen die voor het klassement liepen waren de gebroeders De Ketelaere en Nico Seroen. Er was ook een vrouw bij, Ria Thienpondt. Indien we met ons 5 onder de 6u15 liepen, hadden we een som geld en met winst terug huiswaarts gegaan.
Kris en ik vertrokken rond 7u in Drongen... Parijs is niet zo snel bereikt getuige van een buspanne, een file in Parijs en een stop onderweg waren de oorzaak dat we rond 15u30u aankwamen aan het hotel. Een half uur later opnieuw de bus op voor een rondrit.... zuch Jaja file. Gelukkig was er ook een boottocht op de Seine. Iets dat vlot ging....
De dag erna was ik stijfgezeten. Ik moest om 10u30 vertrekken. Het parkours was onbekend voor me. 2 ronden met een brug en een ferme helling maken het parkours niet makkelijk. Ideaal loopweer was het wel al kwam er tijdens de 2de ronde nog een iets strakkere wind aan. Aan de start een leger uit Ethiope en Kenia. Voeg daar nog wat Russen, Vlamingen, Nederlanders en Fransen aan en je hebt meteen een sterk deelnemersveld. De eindwinst van ene Dino Sefir in een tijd van 59'42 en nee, voor die vijf hoort geen één, gewoon een nul. Ook de vrouwen waren sterk, ik moet zelfs toegeven dat ik Chelimo Rose zeer dankbaar ben voor de ruim 14 km dat we samen liepen, ja ze was zelfs voor mij in een tijd van 1u10 39 en werd daarmee 'slechts' 5de vrouw..... Hoe dat komt ?? Ewel he.....
Zoals ik vertelde werden we bovenop een brug weggeschoten. De Kenianen en Ethiopers gingen er meteen vandoor, Nico en Ik volgden nog eventjes maar na 200m lieten we ze maar gaan. Nog eens 400m verder kwamen de eerste vrouwen er al aan en Ik en Nico gingen even letterlijk achter de vrouwen aan. De eerste km werd in 3' rond gelopen. Na 1100m begon de eerste helling al en de boel brak meteen. Een helling van dik 600m vertraagde het tempo al liep iedereen van de 'ontsnapten' na 2km weer samen. Nico en ik in een zetel want van de rest was al geen spoor meer. De vrouwen liepen er een hoog tempo op na en nog eens 500m brak het groepje. 4 vrouwen van de 7 gingen er vandoor. Nico volgde maar moest ook snel hun laten gaan. We zetten ons maar in de groep van Edith en Rose Chelimo (blijkbaar zussen) Rose versnelde nog eens aan 6 km. Nico kon volgen, ik moest hun 2 laten gaan en voelde dat een tijd van 1u10 misschien al niet meer voor vandaag zou zijn. Na km 8 begon ik toch weer in mijn ritme te komen en ging op zoek naar Rose. Na een minuutje was het gat dicht, Nico had haar ondertussen in de steek gelaten en ja hij ging op zoek naar de volgende vrouw... Ik was blij dat ik met Rose meekon al moest ik haar aan km 12, we waren ondertussen ronde 2 ingegaan, laten gaan. De heuvel verzuurde me en toen ik bovenkwam stond ik stil. Rose had 100m!!! Ik vreesde dat ik nu helemaal alleen zou vallen, Edith had me trouwens weer ingehaald en ik maakte daar dankbaar gebruik van. Ik zette me een 300m achter haar en vond gelukkig snel mijn ritme terug. Aan km 13 ging ik terug op zoek naar Rose, een km verder was het verschil nog 50m maar owee, ik kreeg het niet dicht. Vlak voor km 15 sprinte ik maar naar haar. Vlak voor de drinkpost was dat notabene. Tot hiertoe was ik steeds vriendelijk om 2 flesjes aan te nemen. De flesjes water werden gesloten aangegeven en Rose kon ze niet openen. Dus liet ik maar mijn goed hart zien. De rest van de wedstrijd liepen we in een tempo van gemiddeld 3'20". Ondertussen was Christof dichter aan het komen, van vrouw naar vrouw lopen heeft zo zijn voordelen. "Ik heb er 3 gepakt!!" verklaarde hij achteraf. Even later kwam Christof aansluiten en net voor km 20 ging hij en Rose ervandoor.... Nog een laatste keer de brug op en dan sprinten naar het einde.... een behoorlijke tijd van 1u10'49 was het resultaat en plaats 13 bij de heren.... Een beetje teleurgestelt maar ik kan er wel mee leven. We wonnen wel het klassement en haalde de tijd. Ria liep nameijk in 1u18"
Achteraf hebben Kris en ik nog genoten van Parijs (foto's op facebook) Uitslag;
Dossard Nom Prénom Temps Club Classement Class Catégorie
14 SEFIR DINO 00:59:42:00 ETHIOPIE 1 1 SEH
10 MEGERSA TUJUBA 00:59:43:00 ETHIOPIE 2 2 SEH
11 MURIUKI PETER-NDERITU 01:00:55:00 KENYA 3 3 SEH
Zaterdagmiddag half één op de middag, winteruur. Ik begeef me naar de kanodreef waar omstreeks 13u30 de ekiden begint. Vorig jaar werden ze mooi 4de, maar moesten oa 2 teams van RC Gent voor hun dulden. Dit jaar was de ambitie om toch zeker een podiumplaats te veroveren. De jongens die moesten lopen waren,Brecht (5km), Steven (10km),Thomas (5km), Simon (10km), Ruben (5km) en Ridha (7,5km). Een sterke wind maakte het er niet eenvoudiger op. De watersportbaan is zo een 5km lang dus sommigen moesten de sterke wind 2x trotseren.... Brecht begon dus en hij was meteen mee met de kopgroep, ondertussen deed ik de versnellingen, schoenen aan, en de nummer op de borst en ik begeef me naar de afwisselingszone.... Owee, Matthias van RC Gent komt als eerste over de streep in een tijd van 16'38 kort gevolgd door Jhony van Halestra en dan nog steeds geen Brecht, het is Ruud van AC Zele in een tijd van 17'22 Het is dan al bijna een minuut en dan is daar Brecht 17'34. Ik moet dus meteen 56' Seconden goedmaken en heb daar maar 10km voor.... Geen keuze en ik ga meteen naar tempo 3'10/km de eerste 2km heb ik meewind dus ik moet gokken en vooral kalm blijven. Davy Acke van Halestra is een goede loper en ik verwacht dat hij na 3km al op kop zal lopen. Toon van AC Zele heb ik al na anderhalve km ingehaald en Alexander van RC Gent lijk ik ook makkelijk in te halen. Na net 2 km 'vreet' ik hem op en zoals verwacht loopt dus enkel Davy nog voor me uit..... Na 5 km heeft hij nog steeds een voorsprong van 25 seconden. Ik moet harder en eindelijk na 7,5km ga ik hem voorbij. Ik heb veel moeten geven en veel voorsprong zal ik niet meer kunnen opbouwen het is vooral zaak om eerste te blijven en Thomas als eerste te laten vertrekken... Ik lijk daar net in te slagen want nog geen 5 seconden later wordt ook hun lint doorgegeven.... Ik win de 10km algemeen in 33'13. Het lijkt tussen KAA Gent en Halestra te gaan. Van RC Gent en AC Zele is er geen spoor meer.... al kan dat ook snel keren... Kurt Maenhout van Halestra haalt Thomas in en Simon krijgt de taak om als 4de loper opnieuween voorsprong uit te bouwen. Simon doet voortreffelijk. Simon wordt zelfs 3de in de top van de 10km lopers. Hij moet enkel Tom Van Driessche van AC Zele voorlaten... Laat het nu net die Tom zijn die AC Zele wederop op het voorplan brengt... Helaas heb ik nog een avonddienst en geeft mijn Krisje ook haar verjaardagsfeest. Toch vertrek ik met een gerust geweten dat we het zullen redden. Net voor mijn avonddienst kom ik nog snel naar het podium.... Het bleek dat we nog een half minuutje voor hadden op RC Gent...; RC Gent??? waren die niet gelost??? Hoe en waarom dat dat kwam, zullen de verhalen later deze week op training zijn..... De beker is voor KAA Gent!! Ik moest snel mijn avonddienst gaan afwerken.
Zondagmorgen 9u in de ochtend en ondertussen zomeruur. Ik maak me klaar voor mijn tweede wedstrijd in minder dan 24u. De blaarmeersenloop over een afstand van 15km. Vorig jaar won ik in 54'03. Vermoeid en zonder opwarming kom ik aan de start. Nadat Wouter besloot dat zijn startpistool kapot was riep hij ons maar op gang... Ze stoven weg, pffff na 3km liet ik Simon naar zijn overwinning lopen op de 10km. Na 5 km won Laga ook al van KAA Gent. 2x goud voor de club en ikke, Ikke had al lang besloten dat het niet voor vandaag zal zijn, zelfs geen podium en geen heerlijke fles rode wijn..... achja ik finishte wel sneller dan vorig jaar, 53'57" maar werd daarmee 4de
Uitslag; Patrick Van Petegem 51'42 Chris Verhaege 52'24 Gino De Cock 52'46 Steven Dobbelaere 53'57 Bart De Turck 55'08
En het ergste is, ik ben moe maar heb straks nog een hele avonddienst !!!!
Vandaag stond ik voor het eerst aan de start in Dendermonde. Een aanloopronde van 3km en dan via de Dender?? en vele scherpe bochten, naar de grote markt. Er stond veel wind al was het aangenaam lopen in de zon. Het rode shirt van AC Deinze heb ik omgeruild voor het blauw van KAA Gent. Ik verlaat een zeer goede trainer, Eric Vandendriessche en zal het voortaan met trainer Kurt Stevens doen. De eerst trainingen waren in ieder geval al serieus aanpassen. Mijn ambitie was eerder beperkt. Door de sterke bezetting verwachte ik mezelf niet in de top 5, een tijd onder de 33' zou goed zijn.
De eerste km ging gelukkig goed 2'58, de twee daarna ook goed en ik liep met de achtervolgende groep op zo een 10m van de favoriet, Kjell De Hondt. Na 3km moest ik het groepje laten gaan. Ook Steven Van Nieuwenhove moest lossen. Nog geen km verder moest ik hem laten gaan. Plaats 7 was danmijn stek. Het tempo was bij mij in vrije val. tussen de 3'20 en 3'30 en nog een andere atleet ging over me..... Pas de laatste 3km kon ik me herpakken en liepik weer een beter tempo. Op km 10 was de eindlijn en liep die netjes na 32'38 over.
Al bij al tevreden. rustig opbouwen is nu de boodschap...
Mijn clubje was vandaag na de nodige en slimme inspanning de gastheer van het PK cross in de brielmeersen. Het is geen geheim dat ik daar niet zo blij mee ben, ik heb nog nooit goed gelopen op het parkoers, het is een technische zeer moeilijke wedstrijd en de atleten hebben er geen moment rust, geef mij dan maar Ninove, achja het beste er dan maar van maken is de boodschap. Vorige edities miste ik altijd mijn start en veel inhalen is er buiten de eerste ronde ook niet veel van aan, nee dit Pk is meer van,doen voor de club..
Vandaag raasde de wind en het deelnemersveld op de lange afstand was om u tegen te zeggen. Toch 1 mirakel, ik starte eens voor een keertje goed, nuja goed, ik mocht 400m van goud dromen, daarna kwamen Gino, Koen, Stijn me voorbij en werd ik naar plaats 10 gezwierd. Echter nog eens 100m verder was het al plaats 16. Ik vond het prima en gezien wie voor me zat legde ik me erbij neer. Dat ik nog eens 2 plaatsen moest prijsgeven had meer van 'ik heb er echt geen zin in' dan van kunnen of vermoeid zijn...
Het is geweten dat ik graag indoor loop, het is een aparte sfeer en ook steeds een goede test hoe het nu zit met de conditie. Vandaag was de langste afstand 3000m om 16u50, op zich heb ik er totaal niks te zoeken en mijn werksituatie was verre van ideaal, Dit weekend zit ik net met een gesplitste dienst, van 8u-12u en van 17u30-21u30. Mirakels verwachte ik niet en met een klepper als David Stevens weet je het wel,,,,, toch hoopte ik op 9'05" Ik vertrok goed maar ik mocht wel de leiding doen, na 1000m stond de tijd op 2'57" Niet snel genoeg dacht David en hij nam meteen over en net dan doe ik een flater, ik besluit om mee te gaan en hield dat 3 ronden vol. Philip, Bart en Dries volgend dan ook vlot mee Maar na 8 ronden haken ik en Dries af. we blijven hangen op 10m. het gat wordt niet groter en na 2000m staat de teller op 6'02. Vanaf dan gaat Dries ook vlot over me en mja is het beste eraf, geen trainingen gedaan voor die afstand maar toch tevreden dat er snelheid in mijn benen zit. Pas de laatste 2 ronden kan ik nog eens het tempo van 3'/100m halen maar met een eindtijd van 9'15 vind ik het eerder 'zwakjes' Plaats 5 doet er dan niet toe en is gezien de deelnemerslijst ook het hoogst haalbare... Daarna was het nog spurten om op tijd op het werk te geraken, een doel dat net lukte
Zaterdag in een impulsieve bui beslist om deel te nemen aan de cross van Iepen. In het verleden, toch al een 4 jaar terug, had ik er al eens deelgenomen en viel net binnen de top 15. Vandaag was het prachtig weer en met 22 deelnemers aan de start verzoende ik me met plaats 11, misschien een top 10 plaats.
Ik startte zoals in Maldegem zeer goed tot bocht 1 waar een atleet me zo vriendelijk was om me even uit het parkoers te duwen. Meteen naar plaats 18 terug gezakt en de schade bleef beperkt. Nog eens 2 bochten later en na 1 van de 6 ronden liep ik al 12de. Verder was het zoeken naar het juiste ritme in de brousse van Ieper, een parkoers waar atleten geen minuut rust is gegund, geen meter vlak, bruggetjes, modderstroken en grint maakte het niemand makkelijk om te lopen, pechvogel Kevin Brysbaert overstak me maar kwam daarbij ten val, een ronde later stapte hij uit.;.. Verder zweefde ik tussen plaats 8 en 13. De rest had al ruim voor.
Pas in de vierde ronde vond ik het goede ritme en begon ik afstand te nemen van Jan Vrommen, Mathieu Lazou was ondertussen gevaarlijk dicht genaderd en zou Jan nog grijpen. Ik concentreerde me maar op Stefaan en Benjamin.. Beetje bij beetje kwam ik dichter en net voor het ingaan van de laatste ronde was het erop en erover. Ik mocht gewoon niet stilvallen en 400m voor het einde wist ik dat plaats 8 een feit was. Dik tevreden was ik
Ik ben Dobbelaere Steven
Ik ben een man en woon in Drongen (België/Vlaanderen) en mijn beroep is Uitbater Dobbelbij.
Ik ben geboren op 19/10/1982 en ben nu dus 42 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: atletiek en bijenhouder.
Trainer; Kurt Stevens
