|
Mijn eerste duathlon dus...Lastig!
Opdracht was 4,3 lopen, 25 km fietsen en als afsluiter 3,4 km lopen. Totaaltijd was 1h33'36". Tijd valt mee vind ik, maar het was lastig. En er waren er veel voor mij, héél veel.
Tijdens het eerste stukje lopen, kon ik me nog redelijk vooraan vestigen, maar je loopt werkelijk tussen atleten hoor.
Kwam aan in de wisselzone na 15'15". Dan op de MTB. Het begon te regenen. Voorzichtigheid geboden. Mn vier rondes in nagenoeg dezelfde tijd afgewerkt. Altijd rond de 16 minuten. Doseren, dat had ik mij voorgenomen.
Aan het laatste stukje lopen begonnen na 1h20'. Dat was wel vreemd. Mijn eerste passen gingen niet zo vanzelf. Je moet werkelijk omschakelen van spiergroep.
Had veel plaatsen verloren tijdens het fietsen, maar op het einde van het fietsen raap je toch een paar lijken op.
Tijdens het laatste stukje lopen eveneens.
Vond het ook een lastig parcours, met veel stijgen en dalen en bochtenwerk. Ben paar keer diep geweest, maar kon op minder moeilijke stroken goed recupereren. Was op het einde toch vermoeider dan op een doorsneeloopwedstrijd.
Maar heb het er goed vanaf gebracht. Kan weliswaar niet tippen aan die atleten, maar ben content.
Zie dat nog wel s zitten. Trouwens, op 1 april is er nog een duathlon te Geluwe.
|
