|
De voorbije tien dagen ongeveer 165 km afgewerkt. Geen rustdag genomen. Nu volgen er twee rustdagen om zondag een deftige halve marathon te lopen. Richttijd is 1H24. Vlugger hoeft niet. Mag me er ook niet verbranden hé. De marathon is het belangrijkste doel!
De auto die mij naar Oetingen brengt, is reeds volzet. Voor de late beslissers is dit niet zo goed nieuws wss. Anderzijds is er een redelijke kans op een top drie in uw eigen categorie. Het is een niet zo grootschalige wedstrijd, als ik zo de resultaten van vorige jaren bekijk. Maar op het eerste zicht twijfel ik of de eerste drie ook wel een prijs krijgen. Wel een tombola met aan 2000 euro prijzen voorzien. Dus waarom niet? Blijkbaar is het ook de enige halve marathon in Vlaanderen tijdens het weekend.
Gisteren liep ik de eerste dag van de vierdaagse van de IJzer. Start te Oostduinkerke en via een lus naar Nieuwpoort, Ramskapelle, Booitshoeke, Veurne en Wulpen terug naar Oostduinkerke. De Janssen-brothers waren ook op het appel en we maakten er een gezellig loopje van. Het helpt om de lange afstand te verwerken in dit gezelschap Een goeie drie uur gelopen voor bijna 33 km. De hartslag gemiddeld op 125 gehouden. Toch was dit niet evident, want op weg naar Booitshoeke stond de vrij stevige wind pal op kop en hadden we er wel degelijk last van. Hartslag kwam boven de 130, maar Jan en ik hielden nauwlettend de horloges in het oog en vertraagden waar nodig. Heb geen enkel moeilijk moment gehad.
Ben goed op schema. Enkel het gewicht kan wat beter. 76 Kilo en e klets. Maar ik denk dat ik enorm veel water ophoud op dit moment. Hoop dat ik de dag van de marathon nog een kilootje minder weeg. Maar de prestaties zijn al vrij goed met dit huidige gewicht. De laatste kilo zit zoals gewoonlijk rond de buik. Vreselijk.
21-08-2008 om 21:00
geschreven door Francis 
|
