De kweekpoel der para's. Waar nog "echte militairen" worden geboetseerd....Flawinne.
Toch getwijfeld om het vroege opstaan niet te omzeilen en gewoon thuis een toertje te lopen. Maar vorig jaar liep ik hier ook en de mooie omloop trok mij over de streep.
Maar ik wilde niet a 90¨% lopen zoals vorig jaar. Een duurloopje op verplaatsing dus.
Het was koud deze morgen. Brr. Opwarmen? Dat doe ik wel tijdens de eerste km's. Toch wint mijn professionele ernst het van de luiheid en doe ik enkele lichte opwarmingsoefeningen. Ik ga toch traag lopen...
En dat doe ik. De start is natuurlijk weer verraderlijk en I get carried away e bitje. Maar na twee km heb ik mijn gewenste hartslag beet en ik hou me eraan. Ik loop achter twee Franstalige collega's die elkaar blijkbaar een hele tijd niet meer hadden gezien en ze tetterden de eerste tien km hun hele leven bij elkaar. In hun spoor was het rustig volgen, want er stond een stevig briesje.
Het is een sterk heuvelend parcours en dus moet ik de hartslag goed in het oog houden. Eerst was het wat wennen om tijdens een wedstrijd traag te lopen, maar eens ik het tempo vast heb, kan ik het goed houden. Zoals gezegd verlies ik mijn greep op de twee koffiekletsers na tien km en val ik alleen. Maar dat is niet erg, ik geniet. De laatste km's van het parcours verrassen mij een beetje. Echt mooi. Vorig jaar hadden mijn hersenen hier al wat last van zuurstoftekort en ik herinner me stukjes niet meer.
Aan de aankomst willen er nog een paar spurten voor de eer en ik ga galant uit de kant...
Ik kom aan in 1H42'28". Harstlag gehouden op 134 slagen gemiddeld. Snelheid een kleine 12 km per uur.
Hoop dat de beentjes niet te stijf zullen zijn zaterdag. Het was serieus up en down.
Bedankt Pedro, om iets van je te laten horen. Spoedig herstel gewenst. Je zal dus ook wel op de apotheose zijn zeker? Anyway, nu rusten en dan een goede winteropbouw om volgend jaar nog meer te schitteren!
02-10-2008 om 19:34
geschreven door Francis 
|