|
Vandaag wedstrijdje in Gistel. Wilde daar nog eens goed uithalen om het jaar goed af te sluiten.
Deze morgen heb ik echter eerst parcoursverkenning gedaan in Geluwe (Ter Hand) voor de duathlon van 2 december. Deze duathlon wordt georganiseerd door http://www.triathlonteamieper.be/. Het zal een lastige wedstrijd worden. Er wordt veel op de baan gereden maar het is heel heuvelachtig. Wedstrijd voor gasten die constant diep kunnen gaan. Zal mij daar amateurke voelen.
Op naar Gistel dan in de namiddag.
Slecht weer. Koud, regen. Kzie het niet zitten. Paar bekenden van het Oostends Loopcriterium en de stemming begint gunstig te evolueren.
Start rond 14.30. Ik neem mij voor bij Poppe, Rammant, Liekens, Hamers of Clint te lopen. Zie dat Poppe in vorm is en besluit bij hem te blijven. Goed besluit. We hebben een goed tempo en wisselen elkaar af. Op het einde hebben we nog iets over en kunnen zo nog twee plaatsjes opschuiven. Ik eindig net voor Alain als 24ste. Ben tevreden! Tijd van 46'15". Dat is 3'51" de km ofte 15,56 km/uur.
Had deze week totnutoe 16,5 km op de teller. Vandaag 12 erbij plus minstens twee voor opwarming en cooling down. Maakt 30,5km!
Geen vette vandeweek, maar er zaten twee wedstrijden tussen. En dan moet je ook rusten hé. Er is nog morgen, maar heb beloofd aan zoontje om te MTB-en in het bos van Adinkerke.
|
