Als ik niet rook dan snoep ik ... Ik rook niet meer ... al ruim 2 maanden ... inmiddels zijn er van 2 kiezen hoekjes af ... Vandaag doe ik daarom een dagje Wolvega ... want daar woont de tandarts! Mijn Wolvegaaster vriendinnen vinden het gezellig als ik op de koffie kom. Het is heerlijk om voor mijn gevoel 'uit de wachtstand' te zijn. Ik weet dat het allemaal alleen maar het idee is ... maar toch!
Er is een verhaaltje van een verlichte monnik die erg loopt te huilen, omdat zijn zoon dood is. Zijn leerling merkt op: "U leert ons toch dat alles illusie is ... waarom huilt u dan zo van verdriet?"... De man antwoordt: "Alles is illusie, dat is waar ... maar ja ... MIJN ZOON, mijn zoon is een SUPERillusie ...".
Ik koester de illusie van vrijheid ... en vind het een superillusie!
Voor vandaag: tel uw zegeningen! En als je niet tevreden bent ... bedenk of je iemand anders blij kunt maken!
Van de week kon ik op het nippertje een trein halen ... door te hollen ... Ik KON hollen, zonder pijn in mijn zij, zonder buiten adem te raken ... Een hoge trap op en de volgende weer af ... Dankzij het feit dat ik al een poosje niet meer rook! Wat is een mensenlichaam toch vergevingsgezind ...40 jaar roken ... en wie weet loop ik volgend jaar wel een marathon!
Onderstaand is een link van een pps met lieve plaatjes en aardige teksten ... Ik kreeg hem in de mil en deel hem graag!
In het boek Eeuwige Jeugd, droom of werkelijkheid van Paul Musarella, staat een test waarmee je je biologische leeftijd en ook potentiële levensduur kunt uitrekenen.
Uitgangspunt is dat vrouwen gemiddeld 81 worden. Ik ben nu 57, dus zou nog 24 jaar te gaan hebben.
Ik word, op dit moment, volgens die test 96 ... want mijn lijf denkt dat ik 42 ben ... DAAR ben ik, voor dit moment wel erg tevreden mee. Als je bereid bent het werk te doen ... dan werkt je lijf mee als je 'geluk' hebt. Tenzij ik onder de olifant kom .. of de tram ... of mijn hart alsnog in honderd stukken breekt, omdat de lijm loslaat ... word ik misschien wel stokoud!
Je krijgt punten er bij voor vrouw zijn ... punten er af voor single zijn ... punten er bij voor niet roken ... punten er bij voor vitamine gebruik, op gewicht zijn, leeftijd van je ouders en grootouders tellen mee, het soort huis dat je hebt en het soort zorgen dat je je maakt .....wat en hoe je beweegt en wat je beweegt.
Van 4 anti-aging goeroe's stonden er adviezen ... en veel daarvan volg ik al jaren. Ik eet 3000 mg Vit C, een goede multi, Q10, drink water, doe yoga ...wandel iedere dag een uur ... wrijf arnica op delen die zeer doen ... geniet af en toe van de sauna ... Eigenlijk heb ik een heel erg leuk leven ... Zo leuk dat ik op deze manier best wel 97 zou willen worden ...!
Elke dag een draadje, elke dag een glimlach, elke dag een goede daad ... maakt in ieder geval DIE dag "best genoeg"!
Vandaag was er een ontvangst voor nieuwe bewoners van Zwolle op het stadhuis. Burgemeester en wethouders gooien er eens in de zoveel tijd een zaterdagmorgen tegen aan om iedereen zich welkom te laten voelen.
Er was een hoge opkomst. Na leuke praatjes en een inspirerende, geinspireerde, reclame film vertrokken er 3 bussen vol, dus zo 150 mensen voor een rondrit van ruim anderhalfuur. Voor in de bus was een gids en hij vertelde honderd uit. Al met al was het een prima ochtend, ondanks het zeeeeeeeeeeeeeeeeeeeer druilerige weer.
Er wonen 121.000 mensen in Zwolle. Van wie er 85.000 een baan hebben. Je hebt de wereld aan MBO en HBO opleidingen ... Stadshage is de gemeente in Nederland met het hoogste geboortecijfer!Er wordt gebouwd aan een nieuwe rechtbank, 2 nieuwe openluchtbaden, en een nieuw ziekenhuis.
Ik wist al dat ik blij was hier te wonen ... maar ik weet het nog zekerder.
Tel je zegeningen! Er is altijd meer dat je niet hebt!
Ik kijk graag naar kookprogramma's en kookwedstrijden op de t.v. Favoriet is Australian Master Chef. Uiterst respectvol gaan de juryleden met hun kandidaten om. Vorige week jubelde jurylid George .... "THIS is SEX on a plate ..." ... en ik dacht ... wat zou ie DAAR nou mee bedoelen?
Gisteravond was ik bijzonder uit eten ter ere van ... alle goede dingen die deze weken mijn kant op komen ... én de verjaardag van mijn moeder ... De vissoep die ik at was ZOOOOOOOOOOOO bijzonder lekker. Ja, SEX on a plate!
Ik deelde mijn jubel met mijn eetgezelschap én de ober, een enthousiast, hardwerkend, jong mens. Hij had het programma óók gezien en snapte waar ik het over had ... en had het er vrolijk mee.
Grootse kleine dingen, kleine grootse dingen ... werelden van verschil!
Ik kreeg net een telefoontje van de dokter uit het ziekenhuis in Zwolle! Mijn pap is weer terug naar pap 2 ...! Als het even wil dan is het over een half jaar pap helemaal gezond ... dank zij niet roken!
Wat kunnen sommige telefoontjes toch een wereld van verschil maken ... dubbeltjes mazzel die de goede kant oprollen!
Alles wat je wast, omdat je het gedragen hebt, leg of hang je aan de linkerkant ... Alles wat na 3 maanden nog rechts hangt of ligt ... kan wel weg. (Tenzij het natuurlijk over een heel ander seizoen gaat ...)
Wat mij ook helpt is dat ik dat wat niet écht meer lekker zit ... of eigenlijk 'verwassen' is ... of om een andere reden niet meer bij me hoort ... gelijk weg doe. Wat stuk is laat ik maken. Een nieuwe rits ergens laten inzetten is meestal voordeliger dan een nieuwe rok of rugzak kopen.
Kleine dingen, kleine draadjes ... maken verschillen. Soms zelfs grote verschillen!
Bedenk er vandaag een! En: lach, zing, adem en vergeef!
Volgend jaar word ik ouder dan zij ooit was ... een raar idee... De eerste 2 jaar na haar overlijden praatte ik, in mijn hoofd, de hele dag met haar ... " She was always on my mind". Ik at van haar servies, droeg haar kleren en gebruikte haar knip. Ik zag haar regelmatig ... als ik in de spiegel keek ... in de blik van herkenning in de ogen van andere mensen die haar misten.
Haar dood deed snijdend pijn in mijn hart, in mijn hele lijf ... de pijn van afgesneden zijn, zoals Vasalis in een gedicht, in een andere context, zo prachtig zei.
Na verloop van maanden merkte ik dat ik nog wel dagelijks met haar bezig was, maar niet meer ieder uur, en na weer langer ... niet meer iedere dag, niet meer iedere week ... Het snijdende, schrijnende, zeurende werd heel langzaam minder. Clichés zijn niet voor niets clichés ... Tijd heelt. Goddank wel. Niet alle wonden onzichtbaar ... maar 'overleefbaar' als je geluk hebt.
Ik kon me daar zelfs wat schuldig over voelen ... alsof ik haar liet verbleken.
Al die tijd vier/herdenk/gedenk ik haar verjaardag. Ik eet een taartje en in gedachten praat ik haar bij ... ik koester in mijn hart haar hoekje.
Ik won een gratis toegang voor 2 personen in de sauna Zwaluwhoeve, de Efteling onder de sauna's .... Wat groot(s). Goed georganiseerd, lekker betaalbaar eten en drinken, FEEST!
We genoten zondag voornamelijk van bloot in de zon op een strecher 2 oktober ... met een boekje.
Een dame van mijn leeftijd informeerde naar de tijdschriften op ons tafeltje ... Op mijn antwoord dat ze ze mocht lenen, en dat ze van de bieb waren reageerde ze "Wat aardig van u ... de meeste mensen zijn wel aardig ... maar u DOET ook nog aardig ...". Terugkerend thema hier ... DOE! Voor jezelf ... voor een ander ... DOEN heeft ZIN. Met DOEN worden dingen anders ...
Na een poosje bracht ze de tijdschriften terug en zei lachend: "IK woon heeeeeeeeeeeeeel groot en deze boekjes gaan over wonen op kleine oppervlaktes. Ik wist niet dat dat écht goed kan". Voor een ieder: Klein wonen heeft zeker charmes. Je hoeft nooit ver te zoeken ... en je hebt zoveel NIET meer dat je OOK niet veel hoeft op te ruimen! MIJ doet het erg goed!
De prachtige tuin van de sauna heeft gras dat ik niet hoef te maaien ... Je hoeft niet alles te hebben/bezitten om er van te genieten. Soms is hebben zelfs het einde van het vermaeck ....
Ik wens u een tevreden dag. En bent u dat niet ... bedenk eens of u er iets aan kunt DOEN om het anders te laten worden.
Onderstaand een link naar een 'spannende' site. Ik schreef er al over. Het bloedgroepdieeet. Kijk er maar eens naar en denk er eens over.Van een auto snappen we dat je in een dieselauto geen benzine gooit en omgekeerd. Analoog daaraan kan ik me voorstellen dat bloedgroep een verschil kan maken in wat goed en minder goed voor je gezondheid kan zijn.Studeer er eens op ... doe IK ook!
E verder: geniet van de zomerse dag in oktober ... vraag niet hoe het kan ... geniet er van!
Tijden had ik bij al mijn uitingen op het web slechts 1 foto ... Het ging werken als een soort visitekaartje ...Maar het was gewoon bij gebrek aan beter.
Voor mijn sollicitatie's kwam de suggestie om een foto bij mijn CV te doen ... Ik oog namelijk helemaal niet bijna 60!
In het verleden waren mijn massageklanten vaak 'aangenaam verrast' over het bewegende irl plaatje tov de foto op MP. Dus ik ging naar een profi fotograaf en kreeg een digitale versie van mezelf voor 2,50 extra!
Ik vind het beter dat iemand zegt:"goh in het écht ben je mooier/leuker/slanker/slimmer/liever ... dan op stilstaand beeld ... dan dat iemand zou zeggen: wat valt dat tegen, papier is wel erg geduldig!"
Ach ja ...lastig is het om te solliciteren als je zo 'eerlijk/rechtlijnig' bent als ik. Ik kan een eskimo een ijskast verkopen ... maar MEZELF? aan een baas, dat is nog even oefenen.
Ik roep nog een keer: wie helpt me aan (een tip) een baan?
Ik kan veel, wil, bijna, alles ... en hoef slechts een bescheiden huur en een boterham met goede kaas te verdienen ...Wie wat weet mag het zeggen ... GRAAG!
Ondertussen geniet ik me suf van baanloos zijn ... dat dan weer wel ... stiekem ... in de zon!
Ik lees een mooi boek over het veronderstelde verband tussen wat je eet en hoe je gezond oud wordt/blijft ... en je bloedgroep.
Als ik het 'uit' en bekeken heb zal ik een doorkliklink maken naar een informatieve website!
Kies een baan waar je van houdt en je zult nooit meer een dag hoeven werkenâ â Confucius 551-479 BC.
Deze uitspraak stond in een lijst van 101 tips om over je werk na te denken ...
Ik zou best nog een poos 'zoet' kunnen zijn met zappen en scrollen en surfen ... Wat zijn er toch veel leuke, mooie, nieuwe dingen om over na te denken. Soms ben ik op een site en denk ... hoe kwam ik hier ... Op dit moment zijn het vaak de vacature-sites en dan komt van het een het ander.
Uit de bieb haalde ik tijdschriften met inspiratie om wonen op kleinere oppervlakten nóg rianter te maken. Waarom eigenlijk? Alles past en staat knus en gezellig ... én ik heb nog ruimte in de kasten over ... Toch heb ik best nog wat veranderwensen. De gordijnen uit mijn oude huis zijn te kort of te lang ... eigenlijk in ieder geval te oud ... Ik informeerde naar rolgordijnen die ook van beneden naar boven dicht kunnen (dus dan zit je niet te kijk, maar ook niet in het donker ... naar keuze!) Dat heet plissee rolgordijn ... en die kosten meer dan 150 euro per raampje ...Het is net als met lingerie ... hoe minder stof ... hoe duurder ... ! Waar ik ook aan moet wennen is het geluid van lopen op laminaat ... Ik vind het nix! Ik ben van de warme vloerbedekking onder mijn voetjes. Wie weet went het en tot die tijd draag ik stofsloffen ... van Blokker! Het ziet er niet uit ... maar je poetst/stoft al lopend/sloffend je vloer ... en dat werkt niet met vloerbedekking!
Ach ... zo vliegen de dagen voorbij. De week is al weer op de helft! Buiten is de zomer begonnen ...! Maak tijd voor een terrasje!
Drink wat extra water ... adem bewust ... zing ... lach en vergeef!
De Librije is sinds een week voorzien van voldoende afwassers ... Jammer vind ik dat. De dame die het afwijzingsbriefje maakte formuleerde: "maar dat kan zo weer anders zijn ... en dan nodig ik u uit ..." Dus wie weet ... Inmiddels solliciteerde ik op een koksbaan. Koken voor thuis-en daklozen! Dan moet ik wel een beetje lachen in/om mezelf ... Ook voor DIE baan kan ik warm lopen ... en dan gaat het om heeeeeeeeeeeeeeel ander soort eten voor een heel ander soort mensen.
Vooralsnog heb ik het nog steeds goed in het Zwolse. Het is nog steeds heerlijk weer en dat maakt het leven altijd leuker!
Voor vandaag: ZING, adem, lach en doe iets leuks voor jezelf!
Ik wandelde met mijn oppashondje in de zon en kwam langs een kerk ... daar was een drukte van belang ... Jonge mensen ... ouders met kinderen ... een komen en komen van fietsers en bakfietsen. Onkerks druk. Een aanplakbiljet gaf aan dat er om 15.00 een dienst zou zijn ... Ik bracht de hond naar huis en ging alleen terug. Ik denk dat het een apostolische gemeente is. Ik herkende veel van de diensten van de gemeente van mijn vrienden (Pinkster ...), maar deze kerk had een 'betaalde?" dominee, in ieder geval een dominee ... Het thema was Jonas ... de profeet die in een grote vis 3 dagen 'tot bezinning' moest komen ... Een wonderlijk verhaal, een verhaal over een wonder.
Ik had een heerlijke middag, er was een boel te zien, horen en na te denken. Na de dienst trakteerde ik mezelf op een biertje op een terras.
Per dag is het leven een feest ... als je zelf de slingers ophangt!
Maak iets moois van deze dag: Adem, zing, lach en geef ...!
Al weken zegt iedereen ... "we krijgen vast een mooie nazomer ..." en vandaag is het al voor de 2e dag op rij heerlijk zonnig weer. De terrassen zitten dan gelijk heel gezellig vol. Ik heb de ramen open en het voelt licht rond mijn hart.
Wat mooi dat de zon die buiten is dat voor elkaar kan krijgen. Maar de beste warmte komt van binnen ... Zoek, ook vandaag, je innerlijke glimlach ... het 'gevoel' dat je met jezelf OK bent ... je je eigen beste vriend mag/kan/moet zijn ...
Als jij met jezelf niet gelukkig bent ... waarom zou een ander het dan wél zijn ...?
Ik ga een terras opzoeken ... ik woon niet voor niets in een bruisende stad ...!
Gisteren zag ik bij de banencoach dat "een zeer gerenomeerd restaurant in Zwolle" een afwasser zoekt ... Vandaag ging ik langs bij de Librije en vroeg of die vacature bij hun was ... want bij de Librije zou ik GRAAG werken ... ook in de afwas!De behulpzame medewerker dacht van niet maar gaf wél een emailadres en de suggestie gewoon eens een briefje te schrijven. Dat heb ik net gedaan ... en stel je toch voor dat ik binnenkort kan melden dat ik DAAR een baan heb. Ik vraag me af of het eten er zo lekker is dat de gasten bijna hun bord mee op eten ... Word vervolgd!
Vraag niet hoe het kan ... geniet ervan! Ik heb weer internet via mijn eigen laptop, in mijn eigen huis ... Hoera! Het kostte toch nog een boel tijd ... en ik weet niet wat ik wanneer goed deed met codes en wachtwoorden ... maar 'opeens' was het goed en bliepen de lampjes van mijn modem ... en ben ik verbonden met de rest van de wereld!
Een beetje verbaasd en een beetje trots ben ik dan wel.
Ik deel vandaag een stukje tekst uit een lief boek dat ik onlangs cadeau kreeg. "Beschouw vriendschap als de zon: trek het bestaan niet in twijfel, geniet zoveel mogelijk van haar warmte en kijk er niet direct in." Khaled Hosseini Ik heb mooie vriendschappen ... ook één met mijn computer!
Maak iets moois van de dag: werk, bid, lach en rijd voorzichtig!
Vanmorgen liep ik al vroeg in de hoofdstraat, op weg naar de bakker voor een vers brood!
Er werden allemaal kramen voor de winkels neergezet ... en dat op een gewone woensdag ... Dus ik vroeg aan de mensen die de kraam opbouwden met werkelijk prachtige tassen ... wat er aan de hand was. Nou braderie ...
En dan denk ik ... moeten mensen hier in Zwolle niet werken ... gewoon ... op een doordeweekse dag ..., is het hier GEEN crisis ...? De prachtige, werkelijk prachtige tassen heten Bellucci ... (en dat is een merk!) weet ik nu. Op braderiedag kosten ze 10% minder ... Dat is nog steeds twee Tanzaniaanse maandsalarissen ... of 10 % van een bijstandsuitkering ...! Maar op zo'n moment denk ik wel even ... ik wou dat ik rijk was in plaats van zo mooi!
Ik ben benieuwd of het leven in de stad mij 'hebberig... begerig ..." gaat maken. Ik vrees van wel!
Ik glimlach met zelfspot ... en écht plezier ... zing en geniet van de laatste 'rustdag' . Morgen ontmoet ik mijn werkcoach ...!
Ik zou er aan kunnen wennen ... een bestaan zonder werkverplichting ... Ik geniet ... ga naar buiten ... kijk rond ... zie mensen en dingen en nog meer mensen en nog meer dingen ... Gelukkig kan ik goed kijken met mijn oogjes en hoef ik niet alles te willen hebben wat ik mooi vind ... Gelukkig niet ... Want er is een heleboel moois in een heleboel winkels. De wintermode is volop in alle winkels. Ook veel rood! Wie weet word ik wel het meisje met de rode laarsjes ... !
Er is veel meer dat ik niet zou willen hebben dan wel ..., al kreeg ik het voor niets. Wat is er een boel lelijk ... of alleen maar voor de heb ...
Ik las ooit: "Hoeveel je ook hebt ... je hebt altijd méér NIET!"
Vanmorgen vroeg belde mijn bovenbuurvrouw aan ... Of de t.v. wat zachter mocht ...Ik luisterde naar het nieuws.
Oei! Moeders is een beetje doof ... en nog niet gewend in een appartement te wonen ... Fijn dat ze het gewoon kwam zeggen ...
Morgen komt mijn eigen internet weer, als het goed is ... Daar verheug ik me op! Mijn spelletjes speel ik niet op een geleende computer ...
Tegen de tijd dat ik me ga vervelen ... ben ik vast ook niet meer moe ... en wil ik vast OOK graag weer aan het werk ... Want eigenlijk ben ik niet écht lui ... nog wel een beetje moe!
Een van de huisartsen in de praktijk waar ik mij als nieuwe patient meldde heet Drion ..., dat klinkt bekend ... en opeens weet ik het weer: in de vorige eeuw was er discussie over "de pil van Drion" ... Dokter Drion bepleitte beschikbaarheid van een middel dat je zou kunnen helpen waardig het leven te verlaten ... Het is er, tot nu toe, niet van gekomen ...
Ik ben niet vaak bezig met mijn levenseind ... Maar de naam van de dokter maakt dat ik er weer eens bij stil sta.We zijn allemaal eindig ... en we doen bijna allemaal net als of van niet ... IK denk dat het leven kleuriger wordt als je het minder vanzelfsprekend neemt ... Sta er vandaag eens bij stil ...
IWAPO, stel je voor, dat je zou weten dat dit je laatste jaar is ... blijf je dan doen wat je doet ... of heb je nog iets anders te doen ...?
Weten de mensen om je heen, genoeg, hoeveel je van ze houdt ... heb je nog iemand te vergeven ... of heb je om vergeving te vragen ...?
