Tis een hobby...
Inhoud blog
  • Studentenmarathon Leuven 14-03-12 21K
  • Marathontraining 29-01-2012
  • 08/11/11 Verpozingske deel 2
  • Tussenpozeke ingelast...
  • 20K door Brussel 29-05-11
    PR

    5K
         21'29"   Veldkantjogging Grimbergen 2010  (ex.afstand 5,07K)
    6K     24'58"   Stratenloop Gelrode 2010
    7K     32'42"   Kermisjogging Holsbeek-Plein 2010  (ex.afstand 7,2K)
    8K     35'        Eindejaarscorrida Leuven 2007
    10K   43'27"   Run for Congo Kortenberg 2008  (ex.afstand 9,6K)
    12K   53'29"   Challenge Brabant Wallon Beauvechain 2008
    10M  1u12'27""    SVK-Bosloop Oud-Heverlee 2008 (15,86K)
    HM    1u37'    Studentenmarathon Leuven 2008
    M                    DNF Alproleiemarathon Deinze 2009 na 35K
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    {TITEL_VRIJE_ZONE}
    Categorieën
    Een interessant adres?
    13-03-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Flitsrun Averbode 13-03-11 8K
    Blij als een kind was ik vanmorgen toen ik me naar Averbode begaf voor de plaatselijke Flitsrun, een organisatie van Joggingclub Demarsin.  Ik koos er de 8 kilometer af te haspelen aangezien ik me nog goed herinnerde hoe ik vorig jaar de 12K afwerkte;  al kruipend    Het bleek dus van begin oktober geleden dat ik nog een officiële wedstrijd liep en ik zou mezelf geen doel voor ogen stellen.  Het was trouwens nog maar de 2de week die ik blessurevrij kon afronden. 

    Het weer was aangenaam en een licht briesje zou zeker geen spelbreker wezen.  Op tijd toegekomen, plaatsje gevonden redelijk kort aan de sporthal, nummerke afgehaald en klaargemaakt.  We waren ermee weg en vooral de eerste kilometers was het echt genieten geblazen...ik had dit echt gemist. Aangezien ik niet goed wist wat mijn mogelijkheden waren besloot ik zeker geen overmoedige inspanningen te leveren en op de ademhaling te letten.  Doortocht na halfwedstrijd rond 18'30".  Ik besloot nu toch het tempo nog wat op te drijven en dat lukte redelijk, geen inzinkingen gekend en nog adem over voor een kleine eindsprint.  Conclusie;  mooie tijd met 37'19", 70ste plaats op 210 deelnemers en goed voor een 13K/u, conditie begint op peil te komen en het belangrijkste; geen last aan de achillespees, dus zeer content!  Even uitrusten en woensdag naar de Leuvense Studentenmarathon voor de 5K.
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    13-03-2011, 00:00 geschreven door Peter  
    Foto
    Archief per week
  • 12/03-18/03 2012
  • 23/01-29/01 2012
  • 07/11-13/11 2011
  • 25/07-31/07 2011
  • 30/05-05/06 2011
  • 16/05-22/05 2011
  • 02/05-08/05 2011
  • 18/04-24/04 2011
  • 14/03-20/03 2011
  • 07/03-13/03 2011
  • 21/02-27/02 2011
  • 31/01-06/02 2011
  • 24/01-30/01 2011
  • 15/11-21/11 2010
  • 27/09-03/10 2010
  • 23/08-29/08 2010
  • 09/08-15/08 2010
  • 02/08-08/08 2010
  • 26/07-01/08 2010
  • 19/07-25/07 2010
  • 12/07-18/07 2010
  • 14/06-20/06 2010
  • 07/06-13/06 2010
  • 31/05-06/06 2010
  • 03/05-09/05 2010
  • 05/04-11/04 2010
  • 15/03-21/03 2010
  • 01/02-07/02 2010
  • 18/01-24/01 2010
  • 21/12-27/12 2009
  • 09/11-15/11 2009
  • 12/10-18/10 2009
  • 21/09-27/09 2009
  • 31/08-06/09 2009
  • 17/08-23/08 2009
  • 10/08-16/08 2009
  • 01/06-07/06 2009
  • 20/04-26/04 2009
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Blog als favoriet !

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs