Tis een hobby...
Inhoud blog
  • Studentenmarathon Leuven 14-03-12 21K
  • Marathontraining 29-01-2012
  • 08/11/11 Verpozingske deel 2
  • Tussenpozeke ingelast...
  • 20K door Brussel 29-05-11
    PR

    5K
         21'29"   Veldkantjogging Grimbergen 2010  (ex.afstand 5,07K)
    6K     24'58"   Stratenloop Gelrode 2010
    7K     32'42"   Kermisjogging Holsbeek-Plein 2010  (ex.afstand 7,2K)
    8K     35'        Eindejaarscorrida Leuven 2007
    10K   43'27"   Run for Congo Kortenberg 2008  (ex.afstand 9,6K)
    12K   53'29"   Challenge Brabant Wallon Beauvechain 2008
    10M  1u12'27""    SVK-Bosloop Oud-Heverlee 2008 (15,86K)
    HM    1u37'    Studentenmarathon Leuven 2008
    M                    DNF Alproleiemarathon Deinze 2009 na 35K
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    {TITEL_VRIJE_ZONE}
    Categorieën
    Een interessant adres?
    21-09-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Alproleiemarathon Deinze-Wevelgem 20-09-2009
    Na een intensieve trainingsperiode en een stevig paar laatste weken met goede prestaties in Heist en Haacht trok ik gisteren met volle moed naar Deinze voor de ultieme duurloop; de mythische 42.195m...Uiteraard een onbekend verhaal maar omwille van de laatste overtuigende lange duurlopen (tot 32K) zag ik het zitten.  Ik zou me niet fixeren op een te behalen tijd en pogen de wedstrijd tot een goed einde te brengen en zonder noemenswaardige problemen de meet te halen. 

    Om klokslag 12u weerklonk het startschot voor een initiële plaatselijke 5K in Deinze vooraleer de Leie te vergezellen tot in Wevelgem.  Helemaal achteraan gestart naar goede raad van ultraloper Leo Pardaens en alzo geprobeerd in mijn ritme van ca. 10K/u te komen.  Dit ging juist geteld goed tot aan K5.  Daarna bleek het een enorme opgave dit tempo aan te houden...misschien door de onverwachte warmte (ca. 24°?) Enfin, het ging dus hoegenaamd niet volgens plan.  Bewijs mijn moeizame doortocht na halfwedstrijd op 2U13.  Vanaf dan ging het (nog meer) bergaf en  ondanks schitterende aanmoedigingen van vrouwke Sarah per fiets diende ik de strijd te staken na 35K.  Reden; uitputting, pijnlijke knie re.  Ontgoocheld maar bleek toch dat het vat compleet leeg was want achterop de fiets bij Sarah enkele malen de appelflauwte nabij en bleek toch dat die 7K onmogelijk haalbaar waren..jammer doch goede poging...better luck next time zeker...

    Rest mij nog bij mezelf ten rade te gaan betreffende de oorza(a)k(en) van deze off-day.  Vermoedelijk heeft de warmte mij toch de nodige parten gespeeld en bleek ik niet voldoende getraind.  Misschien niet helemaal in de afstand ( meer duurlopen van ca. 35K?) maar zeker niet kwestie van ondergrond.  Deze lessen heb ik hieruit zeker getrokken.  Toch blij het geprobeerd te hebben maar ze zijn nog niet van mij af met hun marathons

    Efkes e paar dagen recuperen en volgende wedstrijd op 3/10 Herfstjogging Betekom.  Nog special thanks to mijn vrouwke Sarah voor de ongelooflijke steun op deze moeilijke dag!
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    21-09-2009, 19:36 geschreven door Peter  
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hedendaagse PR's
    5K     21'29"   Veldkantjogging Grimbergen 2010  (ex.afstand 5,07K)
    6K     24'58"   Stratenloop Gelrode 2010
    7K     32'42"   Kermisjogging Holsbeek-Plein 2010  (ex.afstand 7,2K)
    8K     35'        Eindejaarscorrida Leuven 2007
    10K   43'27"   Run for Congo Kortenberg 2008  (ex.afstand 9,6K)
    12K   53'29"   Challenge Brabant Wallon Beauvechain 2008
    16K   1u12'27""    SVK-Bosloop Oud-Heverlee 2008 (15,86K)
    HM    1u37'    Studentenmarathon Leuven 2008
    M                    Opgave Alproleiemarathon Deinze 2009 na 35K
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    21-09-2009, 00:00 geschreven door Peter  
    Foto
    Archief per week
  • 12/03-18/03 2012
  • 23/01-29/01 2012
  • 07/11-13/11 2011
  • 25/07-31/07 2011
  • 30/05-05/06 2011
  • 16/05-22/05 2011
  • 02/05-08/05 2011
  • 18/04-24/04 2011
  • 14/03-20/03 2011
  • 07/03-13/03 2011
  • 21/02-27/02 2011
  • 31/01-06/02 2011
  • 24/01-30/01 2011
  • 15/11-21/11 2010
  • 27/09-03/10 2010
  • 23/08-29/08 2010
  • 09/08-15/08 2010
  • 02/08-08/08 2010
  • 26/07-01/08 2010
  • 19/07-25/07 2010
  • 12/07-18/07 2010
  • 14/06-20/06 2010
  • 07/06-13/06 2010
  • 31/05-06/06 2010
  • 03/05-09/05 2010
  • 05/04-11/04 2010
  • 15/03-21/03 2010
  • 01/02-07/02 2010
  • 18/01-24/01 2010
  • 21/12-27/12 2009
  • 09/11-15/11 2009
  • 12/10-18/10 2009
  • 21/09-27/09 2009
  • 31/08-06/09 2009
  • 17/08-23/08 2009
  • 10/08-16/08 2009
  • 01/06-07/06 2009
  • 20/04-26/04 2009
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Blog als favoriet !

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs